Selbstwirksamkeit kannst Du üben!
Best of Yoga trifft Psychologie
06.08.2023 23 min
Zusammenfassung & Show Notes
🎉Diese Podcastfolge hat es in die Best of geschafft.
Selbstwirksamkeit kannst Du üben!
Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und frühe Prägungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist schon viel erreicht aktiv zu werden. Lernen und Begreifen entsteht über Ursache und Wirkung.
👧Pippi Langstrumpf lebt es uns vor. Mit der richtigen Motivation und Freude meistert sie jedes Hindernis.
🏄Ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefällt....
Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbsterkenntnis sind Deine Schlüssel, die Du benutzen kannst, um das Tor zu mehr Selbstwirksamkeit zu öffnen.
🏄♀️Nicht zuletzt brauchst Du die Fähigkeit, Eigenverantwortung für Dich zu übernehmen.
Du bist zu 100 Prozent für Dein Erleben und Dein Tun verantwortlich.
Wenn Du das für Dich annehmen kannst, glaube mir verändert sich sehr viel in Deinem Mindset und Du kannst Dir verhelfen, freier und selbstbewußter zu werden.
🧘♀️Alles, was du dafür brauchst bist Du selbst und die Überzeugung an Dich zu glauben.
Schau gern auf meinem Blog, dort habe ich einen Artikel zur Selbstwirksamkeit geschrieben:
https://www.yoga-yvonnemueller.de/selbstwirksamkeit/
Infos zu dem Psychologen Albert Bandura
Er gilt als Entwickler der sozial kognitiven Lerntheorie:
https://www.youtube.com/watch?v=yax1BsJqva0
Ausserdem sehr empfehlenswert ist der deutsche Psychologe Jens Corssen
Der Selbstentwickler:
https://www.amazon.de/Das-Corssen-Prinzip-freudvolles-Selbstentwickler®-Methode-Illustrationen/dp/3442341671/ref=sr_1_6?
🍀Viel Spaß mit dieser Podcastfolge.
☣️Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach, psychologische Beraterin oder Yogatherapie
dann kontaktiere mich über meine Webseite.
https://www.yoga-yvonnemueller.de
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