Seelenbalance Insights

Yvonne Müller

Stressbewältigung 2.0: Deine Tools und Techniken für ein ausgeglichenes Leben

21.03.2024 27 min

Zusammenfassung & Show Notes

👋Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Episode über das Stressvulnerabilitätsmodell!
Hier geht es nun um praktische Tipps, die dir helfen, dein Stressniveau zu reduzieren und deine Resilienz zu stärken.

🔋🪫In dieser Folge teile ich wertvolle Tools und Strategien mit dir, damit du dein Stressvulnerabilitätsmodell positiv beeinflussen kannst.
Du kannst Wege finden, wie du deine innere Balance stärken und stressige Situationen erfolgreicher bewältigen kannst.
👋Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein Stressmanagement verbessern kannst, dann höre
unbedingt hierein.
Lass uns gemeinsam wachsen und unsere Resilienz stärken.

ℹ️Ich freue mich darauf, von deinen Erfahrungen zu hören und gemeinsam Lösungen zu finden. Hinterlasse gerne einen Kommentar oder eine Bewertung auf Spotify oder Apple iTunes. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!

⬇️Links zur Folge
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/nein-zu-sagen-fuer-ein-ja-zu-dir



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