Was ist Gaslighting
Schütze Dich vor psychischer Manipulation!
11.06.2023 33 min
Zusammenfassung & Show Notes
„𝙸𝚌𝚑 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎 𝚗𝚒𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎𝚖 𝚎𝚛𝚕𝚊𝚞𝚋𝚎𝚗, 𝚖𝚒𝚝 𝚜𝚌𝚑𝚖𝚞𝚝𝚣𝚒𝚐𝚎𝚗 𝙵üß𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚖𝚎𝚒𝚗𝚎𝚖 𝙶𝚎𝚒𝚜𝚝 𝚣𝚞 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚕𝚗.“ – 𝙼𝚊𝚑𝚊𝚝𝚖𝚊 𝙶𝚊𝚗𝚍𝚑𝚒
💡Heute geht es um das Thema Gaslighting.
💡Der Begriff Gaslighting führt zurück auf das Theaterstück „Gas Light“ von Patrick Hamilton aus dem Jahr 1938 zurück, das kurz darauf mit Ingrid Bergman verfilmt wurde. Filmtip weiter unten.
Schon mal gehört?
Vielleicht kennst du es nicht und gleichzeitig ist vermutlich ist jede(r) von uns schon mal zum "Opfer" von psychischer Manipulation geworden.
💡Gaslighting ist eine Methode, die die Betroffenen verunsichern und an sich zweifeln lassen soll. Das Gefährliche an dieser Manipulation ist, dass den meisten Betroffenen gar nicht bewusst ist, was mit Ihnen passiert.
Gezielt wird mit Vorwürfen, Schuldzuweisungen und Verleumdungen gegen eine Person vorgegangen. Nicht selten sind diese Menschen wortgewandt, charmant und einnehmend attraktiv.
💡Was folgt für den Menschen, der manipuliert wird ist eine Entfremdung der eigentlichen Realität, der Wahrnehmung bis hin zur Beeinträchtigung des eigenen Selbstwertgefühls mit Folgen für die eigene seelische Gesundheit. Neben Mobbing ist psychische Manipulation dringend ernst zu nehmen und findet in vielen sozialen Bereichen und zwischenmenschlichen Beziehungen statt.
💡Ich möchte aufklären und sensibilisieren, damit Du nicht hilflos bist.
Toxische Beziehungen zu erkennen und sich von Energievampieren loszusagen braucht oftmals Unterstützung von außen z.b. durch Therapeuten, Coaches und Beratung und dennoch gibt es Möglichkeiten selbst aktiv dagegen vorzugehen.
Dabei geht es um das Bewusstmachen der Manipulation, die mit Dir geschieht, sich abzugrenzen und sich selbst zu stärken.
⬇️Achtung Triggergefahr! Keine leichte Kost...
Hast Du den Verdacht von Gaslighting betroffen zu sein oder kennst Du Betroffene, die Hilfestellung dringend benötigen,
findest Du Unterstützung beispielsweise hier:
https://www.telefonseelsorge.de
https://weisser-ring.de
https://krisenchat.de/
Hat Dir diese Podcastepisode gefallen, freue ich mich auf eine Bewertung bei Spotify,
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Ich danke Dir von Herzen dafür.
🧘♀️Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne
💛Filmtip zum Thema Gaslighting:
https://www.amazon.de/Agoniza-Haus-Alquist-deutscher-Sprache/dp/B0053C89JE/ref=sr_1_1?
💛Meine Buchempfehlung für Dich zum Thema Gaslighting:
https://www.amazon.de/Menschen-loswirst-nicht-guttun-umzubringen/dp/3747403441/ref=sr_1_5?
💛Blogbeiträge der Barmer und lernen.net:
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/psychische-gesundheit/gaslighting-1072304#
https://www.lernen.net/artikel/gaslighting-16906/
✅Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach, psychologische Beraterin oder in der Yogatherapie
dann kontaktiere mich über meine Webseite.
https://www.yoga-yvonnemueller.de
💡Heute geht es um das Thema Gaslighting.
💡Der Begriff Gaslighting führt zurück auf das Theaterstück „Gas Light“ von Patrick Hamilton aus dem Jahr 1938 zurück, das kurz darauf mit Ingrid Bergman verfilmt wurde. Filmtip weiter unten.
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Gezielt wird mit Vorwürfen, Schuldzuweisungen und Verleumdungen gegen eine Person vorgegangen. Nicht selten sind diese Menschen wortgewandt, charmant und einnehmend attraktiv.
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