Hinter der Bühne: Wie soziale Angst Stars wie Miley, Johnny und Barbara geprägt hat
Warum soziale Phobien oft schon in der Jugend beginnen und wie Therapie, Selbstakzeptanz und kleine Schritte helfen
17.02.2025 6 min Solar Plexus
Zusammenfassung & Show Notes
Miley Cyrus, Johnny Depp, Barbra Streisand – drei Legenden, drei Bühnen, drei Geschichten von Angst.
In dieser Folge erfährst du:
- Wie soziale Angst und Bühnenangst diese Stars geprägt haben
- Warum Erfolg die Angst nicht automatisch heilt
- Psychologische Mechanismen hinter sozialer Angst
- Warum soziale Phobien oft in der Jugend beginnen
- Strategien wie Therapie, Selbstakzeptanz und schrittweise Konfrontation helfen können
Trigger-Hinweis
Diese Folge behandelt Themen wie soziale Angst, Lampenfieber, Nervensystemreaktionen und psychische Belastungen.
Wenn du aktuell unter starker Belastung leidest, wende dich bitte an psychologische Fachpersonen oder Beratungsstellen.
Wenn du aktuell unter starker Belastung leidest, wende dich bitte an psychologische Fachpersonen oder Beratungsstellen.
Inhalt / Highlights
- Miley Cyrus: Teenagerangst vor Auftritten, Herzrasen, Zittern, Fluchtimpulse
(Apple Music / Zane Lowe, 2020) - Johnny Depp: Früh beginnende Unsicherheit und Angst vor Ablehnung
(Rolling Stone, 2015) - Barbra Streisand: Extreme Bühnenangst, Rückzug von Auftritten, schrittweise Rückkehr
(Streisand, 1991; CBS Sunday Morning, 1994) - Kernhypothese: Soziale Phobien beginnen oft in der Jugend, zentrieren sich auf kleine Gruppen oder prüfende Beobachtung, führen zu Vermeidung sozialer Situationen
(American Psychiatric Association, 2013; Heimberg & Hofmann, 2014; Clark & Wells, 1995) - Psychologische Mechanismen: - Angst ist Stressreaktion des Nervensystems, Überkompensation oder Rückzug häufig, Exponierte Konfrontation, Selbstmitgefühl und Therapie können helfen
(Porges, 2011; Gilbert, 2010; Brown, 2012)
Interviews / Medienberichte:
- Apple Music / Zane Lowe. (2020). Miley Cyrus Interview. Abgerufen 8. Januar 2026, https://podcasts.apple.com/us/podcast/miley-cyrus/id1461515071?i=1000709313921
- Rolling Stone. (2015). Johnny Depp über soziale Angst. Abgerufen 8. Januar 2026, https://www.rollingstone.com/music/music-news/johnny-depp-on-anxiety-2015-166270/
- Streisand, B. (1991). My Story. https://www.barbrastreisand.com/biography
- CBS Sunday Morning. (1994). Barbra Streisand Interview. https://www.cbsnews.com/sunday-morning/barbra-streisand-interview/
Psychologische Fachliteratur:
- American Psychiatric Association. (2013). DSM-5. Washington, DC: APA.
- Heimberg, R. G., & Hofmann, S. G. (2014). Social Anxiety Disorder. Academic Press.
- Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A Cognitive Model of Social Phobia. In R. Heimberg et al. (Eds.), Social Phobia: Diagnosis, Assessment, and Treatment. Guilford Press.
- Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory. New York: Norton.
- Brown, B. (2012). Daring Greatly. Gotham Books.
- Gilbert, P. (2010). Compassion Focused Therapy. Routledge.