Feierabend, wie das duftet! Spaßig, nötig, wichtig, gut. (Ohrwurm? Gern geschehen.)

 
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Darum geht's in dieser Folge:

Vielleicht kennst du die Situation auch: du bist auf der Arbeit bereits voll ausgelastet und dann fragt dich dein:e Chef:in, ob du ein zusätzliches Thema noch übernehmen kannst. Was nun? Darum geht's in dieser Folge.

👩🏻‍🦰 Laura hat gute Erfahrungen damit gemacht, zuerst die Zuständigkeiten offiziell zu klären, sodass sie sich dann immer darauf beziehen kann. "Das gehört zu Projekt X, dafür ist Y verantwortlich. Bitte wende dich also an Y."

👩🏻 Sarah hat eine langjährige Aufgabe, die sie zusätzlich zu ihren eigentlichen Themen übernommen hatte, abgegeben, indem sie Budget für ein gemeinsames Abendessen organsiert hat für alle, die die Aufgabe übernommen haben. Somit waren die Kolleg:innen motiviert und hatten viel Spaß beim gemeinsamen Essen.

Wo hast du noch Bereiche auf der Arbeit, bei denen du Aufgaben abgeben möchtest, da sie nicht in deine Verantwortlichkeit fallen? Gibt es einen Weg, wie du die Aufgabe auf freudige Art abgeben kannst?
Und denk dran: Grenzen setzen haben wir oft nicht gelernt und daher braucht es etwas Übung. Also nutz die Gelegenheiten, um zu üben und feier dich auch für die kleinen Erfolge.
Auf der Arbeit Grenzen zu setzen, ist eine Form von Selbstfürsorge für dich und deine eigene Zeit.

Viel Erfolg und vor allem Spaß beim Üben!

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