Worum's in unserem Podcast geht und was für dich drin ist?
Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen Veränderungen an.
Anhand von Geschichten aus unserem Leben fragen wir uns mit dir: Wie kann ich meine Emotionen besser spüren, annehmen, verarbeiten und für mich sinnvoll nutzen?
Mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen Veränderungen an.
Anhand von Geschichten aus unserem Leben fragen wir uns mit dir: Wie kann ich meine Emotionen besser spüren, annehmen, verarbeiten und für mich sinnvoll nutzen?
Mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor gehen wir diesen Fragen auf den Grund.
Wenn du leer bist, geht eure Verbindung auch leer aus (2024 - Episode 1)
Von leer zu voll: Warum Selbstfürsorge essentiell für deine Beziehungsqualität ist
27.02.2024 62 min
Sich selbst & dem eigenen Akku Priorität geben = MUST-HAVE für nährende, ausgeglichene Beziehungen, die florieren🌷Do's & Don'ts, wenn DU oder dein GEGENÜBER nicht gut auf sich achten. Was es für gute Selbstfürsorge braucht. Tipps & Erfahrungswissen. Hörst du alles in dieser Folge.
Weitere Folgen
63 - Bühne frei
Wie du Familienmuster aufbrichst, indem du aktiv eine andere Rolle einnimmst.
22.12.2023 44 min
Wie du Familienmuster aufbrichst, indem du aktiv eine andere Rolle einnimmst.
62 - Ein Geschenk für dich
Dich in stressigen Zeiten selber verwöhnen für mehr Quality Time mit den Liebsten.
08.12.2023 37 min
Dich in stressigen Zeiten selber verwöhnen für mehr Quality Time mit den Liebsten. Wir berichten, wie's uns gerade geht und was wir für uns tun können.
61 - Freier Fall-La-La-La-La-La
Wie du in Momenten der Überforderung trotzdem noch klar kommst.
24.11.2023 37 min
Wie du in Momenten der Überforderung trotzdem noch klar kommst.
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