Spürst du' schon? - Der Podcast

Emotionen besser spüren, annehmen, verarbeiten und sinnvoll für mich nutzen
Worum's in unserem Podcast geht und was für dich drin ist?
Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen Veränderungen an. 
Anhand von Geschichten aus unserem Leben fragen wir uns mit dir: Wie kann ich meine Emotionen besser spüren, annehmen, verarbeiten und für mich sinnvoll nutzen? 
Mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor gehen wir diesen Fragen auf den Grund.

24 - Wo ist denn da die Unterhose?

Wie du durch Konsens freier, sicher und achtsam in Verbindung gehen kannst.

24.06.2022 41 min

Was tun, wenn die Unterhose fehlt und du direkt mit der nackten Wahrheit konfrontiert bist? Die ganze Story dazu und warum Consent sexy ist in dieser Folge.
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Weitere Folgen

23 - We're all in this together

Wie du authentisch mit Einsamkeit umgehst und sie erfolgreich überwindest.

10.06.2022 28 min

Keine Angst, wir reden nicht über High School Musical. Stattdessen verraten wir dir den Schlüssel zum Umgang mit Einsamkeit - krasse Kiste, oder? Hör am best...

22 - Raus aus der Ritter-Rüstung

Wie du nach Verletzung, Enttäuschung & Co. wieder sicher und liebevoll in Verbindung gehst.

28.05.2022 53 min

Unsere wohl intimste Folge bisher. Mitten aus unseren Herzen. Finde heraus, was Austern & Äffchen damit zu tun haben. -----------------------------------...

21 - Rituals - mehr als nur Kosmetik

Wie durch bewusste Rituale und Routinen deine Verbindungen schön und stark werden.

13.05.2022 41 min

Was haben nächtliche Telefonate, ein Haka-Ritual und Sonntagsblues gemeinsam? Das findest du in dieser Folge heraus😉-----------------------------------------...

2022 - Spürst du's schon? - Laura & Sarah