Thammavong Podcast mit Andreas Kühne und Felix Fechner.
Die Thammavong Schule für Klassische Chinesische Medizin, Qigong und Kung Fu wurde 1990 von Andreas Kühne in Neustrelitz gegründet.
Felix Fechner eröffnete die Thammavong Schule Rostock im Jahr 2011.
In diesen Schulen geht es um Klassisches Kung Fu, als gesunde Lebensweise in der heutigen Zeit.
Dazu gehören Klassische Chinesische Medizin, Lebensphilosophie, Selbstverteidigung, Qigong, Ernährungslehre, Heilkräuter, Meditation, Akupunktur und Tuina.
Im Thammavong Podcast möchten Felix, Andreas und auch Gäste, ihre Konzepte und Erfahrungen teilen, spannende Themen diskutieren, anregen und inspirieren.
Das richtige Maß
Warum das Angemessene nicht durch eine feste Zahl bestimmt werden kann
15.06.2026 59 min
Wie viel Training ist gesund? Wie viel Ruhe ist notwendig? Wie viel Arbeit, Nähe, Kraft oder Nahrung ist eigentlich richtig?
Wir suchen häufig nach eindeutigen Antworten, festen Zahlen und allgemeinen Regeln. Doch das richtige Maß lässt sich nur selten unabhängig von der konkreten Situation bestimmen. Es entsteht aus der Beziehung zwischen unserer aktuellen Verfassung, unseren Absichten und den Bedingungen, unter denen wir handeln.
In dieser Folge sprechen Andreas und Felix darüber, warum sowohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig zu Stagnation führen können und weshalb das richtige Maß nicht einfach in der Mitte zwischen zwei Extremen liegt. Sie zeigen, wie Philosophie, Absicht und Methode zusammenwirken und warum eine Pause manchmal der eigentlichen Absicht stärker dient als konsequentes Weitermachen.
Dabei geht es nicht nur um Ernährung oder Training. Die Frage nach dem richtigen Maß betrifft ebenso Arbeit, Beziehungen, Geld, Zeit, Gesundheit und persönliche Entwicklung.
Wie können wir also lernen, weder starr noch beliebig zu handeln? Und woran erkennen wir, ob eine Entscheidung tatsächlich Wandlung und Entwicklung ermöglicht?
Eine Folge über Wahrnehmung, Eigenverantwortung und die Kunst, unter wechselnden Bedingungen immer wieder ein angemessenes Verhältnis zu finden.
Qigong-Lernen: https://daocademy.de/produkt/medizinisches-qigong/
Thammavong Kung Fu in Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/
Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/
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