Erschöpfung im Alltag
Was tun bei Überforderung und Erschöpfung im Alltag?
08.01.2025 38 min
Wir entwickeln ständig neue Lebenshilfen, Geräte, Maschinen und Computertechnik, die unseren Alltag erleichtern sollen und sind trotzdem oft so überlastet und erschöpft. Was ist das Problem dahinter? Machen wir da etwas grundlegend falsch? Was können wir tun? Was ist die Verantwortung einen jeden Einzelnen? Diese Fragen diskutieren wir in dieser Folge und hoffen, dass euch unsere Anregungen positiv inspirieren! https://daocademy.de/produkt/ausbildung-klassische-chinesische-medizin-2/ https://www.thammavong-rostock.de/
Die Qualität von Zeit
Warum kürzere Zeit länger sein kann.
08.12.2024 43 min
Wir alle wünschen uns mehr Zeit. Lebenszeit, Zeit für schöne Erlebnisse, Zeit mit unseren Liebsten. Aber ist mehr Zeit immer besser? Ist Zeit überhaupt objektiv? Sind Zeiteinheiten immer gleich lang? Über solche Fragen unterhalten wir uns in diesem Podcast und hoffen, mit euch inspirierende Anregungen teilen zu können. Lernplattform: https://daocademy.de/ Thammavong Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/ Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/ Praxis für Frauengesundheit: https://www.morijaheckel.de/
Warum Meditation?
Was ist eigentlich Meditation, wie kann ich beginnen und was kann es bewirken?
10.11.2024 41 min
Warum üben sich Menschen seit tausenden von Jahren in Meditation und das in allen Kulturen? Natürlich gibt es zahlreiche unterschiedliche Herangehensweisen, Ziele und Methoden, aber auch große Gemeinsamkeiten in Wesen und Technik. Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über unsere Sichtweisen und Erfahrungen und bieten Euch einen sicheren, umsetzbaren Einstieg in dieses großartige Thema. Lernplattform: https://daocademy.de/ Thammavong Schule Neustrelitz: https://thammavong.de/ Thammavong Schule Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/
Abhärtung und Gesundheit
Was bedeutet gesunde Abhärtung?
07.10.2024 36 min
Abhärtung kennen wir im Sinne der Kräftigung des Immunsystems und natürlich auch als Übungsaspekt im Kung Fu-Training. Aber was ist die eigentliche emotionale Absicht dahinter? Was macht uns gesund "abgehärtet" und was schadet eher? Was ist Stärke? Und warum versuchen viele Menschen "hart" zu sein und empfinden "Weichheit" als Schwäche? Diese Fragen diskutieren wir in unsere Podcast-Folge. Chinesische Medizin lernen: https://daocademy.de/produkt/ausbildung-klassische-chinesische-medizin-2/ Thammavong Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/ Thammavong Neustrelitz: https://thammavong.de/
Die Bedeutung von Schlaf
Das Kung Fu der gesunden Lebensweise
03.09.2024 52 min
Wir diskutierten die Bedeutung von Schlaf aus Sicht der Chinesischen Medizinphilosophie. Ist Schlaf verschwendete oder wertvolle Lebenszeit? Wieviel Schlaf ist gesund? Wozu sind Träume da? Warum können manche Menschen schlecht schlafen? Warum ist das Zeitgefühl im Traum anders als im Wachzustand? Sind wir wach, wenn wir schlafen? Diese und andere Fragen interessieren uns und vielleicht auch euch? Chinesische Medizin lernen: https://daocademy.de/produkt/ausbildung-klassische-chinesische-medizin-2/ Thammavong Schule Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/ Thammavong Schule Neustrelitz: https://thammavong.de/
Das Kung Fu der gesunden Ernährung
Gesunde Ernährung ist einfach! Wir machen es uns nur unnötig schwer.
04.08.2024 54 min
Es gibt unzählige Informationen, Aussagen und Ansätze zu einer gesunden Ernährung, die wir hören, lesen oder lernen. Oft widersprechen sich diese auch komplett oder teilweise. Und dabei sind die meisten für sich auch alle richtig. Nur wissen wir oft nicht, unter welchen Bedingungen diese Erkenntnisse entstanden sind und können so nur schwer die individuelle Relevanz für unsere Situation einschätzen. Genau dabei kann die Sichtweise der Klassischen Chinesischen Medizin helfen und Ernährungswissen einordnen, relativieren und in Beziehung zu individuellen Menschen setzen. Dann ist gesunde Ernährung plötzlich leicht und befreit von überfrachteten Erwartungen.
Was hat Buddhismus mit Kung Fu zu tun?
Welche Erkenntnisse aus der buddhistischen Philosophie haben Kung Fu im allgemeinen beeinflusst und welche sind relevant für unser Kung Fu?
02.07.2024 51 min
Kung Fu hat 3 große philosophische Einflüsse: Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus. In dieser Podcast-Folge diskutieren wir über buddhistische Konzepte, die das klassische Kung Fu geprägt haben. Wir sprechen aber hauptsächlich darüber, was uns und unser Thammavong Kung Fu aus der buddhistischen Philosophie inspiriert hat.
Der Unterschied zwischen klassischen Grundtechniken und Kampftechniken
Warum sehen klassische Grundtechniken so anders aus, als in ihrer Anwendung beim Sparring?
06.06.2024 32 min
In dieser Folge geht es uns um die Bedeutung der klassischen daoistischen Grundtechniken für die Kampfkunst als gesunde Lebensweise. Warum ist es so essenziell wichtig, klassische Stände, Schritte, Tritte und Stöße zu üben, obwohl diese dann im Sparring ganz anders ausgeführt werden? Was lernen wir durch die klassischen Techniken und welches Ziel haben diese? Was ist die Essenz für das tägliche Leben?
Was hat Qigong mit Kung Fu zu tun?
Was ist Qigong und was sind wesentliche Prinzipien?
02.05.2024 43 min
Was hat Qigong mit Kung Fu zu tun und welche wesentlichen Prinzipien gibt es hinsichtlich der Ausführungen und Anwendungen im Alltag.
Warum Kung Fu?
Was bedeutet Kung Fu als gesunde Lebensweise.
18.04.2024 33 min
Warum trainiert man Kung Fu in der heutigen Zeit und was bringt das für die Gesundheit und Selbstverwirklichung? Was motiviert uns zum Kung Fu, welche Ziele haben wir und wie wirkt sich das Training auf das tägliche Leben aus. Und warum wollen wir Gegner nicht besiegen? Thammavong Schule Neustrelitz: https://thammavong.de/ Thammavong Schule Rostock: https://www.thammavong-rostock.de/