44. Selbstermächtigung nach Traumatisierungen
Wie du Schritt für Schritt wieder zurückfindest in deine Kraft
25.01.2026 19 min
Zusammenfassung & Show Notes
#Triggerwarnung
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl für Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit tief erschüttern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Selbstermächtigung nach Traumatisierungen wieder wachsen kann.
Diese Folge lädt dazu ein, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, innere Stärke neu zu definieren und Hoffnung zu schöpfen – nicht im Sinne von „funktionieren müssen“, sondern von echtem innerem Wachstum.
Folge mir Instagram:
Eva Rensch (@eva_rensch_)
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl für Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit tief erschüttern. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Selbstermächtigung nach Traumatisierungen wieder wachsen kann.
Diese Folge lädt dazu ein, Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, innere Stärke neu zu definieren und Hoffnung zu schöpfen – nicht im Sinne von „funktionieren müssen“, sondern von echtem innerem Wachstum.
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