Traumaheilung und Spiritualität

Eva Rensch
Willkommen bei deinem Podcast mit Eva, deinem Raum für Heilung, Wachstum und spirituelle Transformation. Hier sprechen wir über Traumaheilung, innere Kind-Arbeit und tiefgehende spirituelle Prozesse – ehrlich, einfühlsam und praxisnah.

Du erfährst, wie du alte Wunden loslassen, dich mit deiner inneren Kraft verbinden und ein erfülltes, authentisches Leben führen kannst. Mit inspirierenden Geschichten, tiefgehenden Impulsen und praktischen Tools begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerem Frieden.

Lass uns gemeinsam heilen, wachsen und erwachen. Schön, dass du hier bist!

29. Dich selbst lieben lernen

In dieser Episode sprechen wir über die Beziehung zu dir selbst und wie du Selbstliebe entwickeln kannst.

22.06.2025 18 min

In dieser Episode sprechen wir über die Beziehun zu dir selbst. Wie kannst du lernen, dich selbst wirklich zu lieben – mit all deinen Ecken, Kanten, Stärken und Schwächen?
Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern stellt die Grundlage für ein erfülltes Leben dar. Du erfährst, welche inneren Blockaden dich davon abhalten können, dich selbst anzunehmen, und bekommst praktische Impulse, wie du Schritt für Schritt mehr Selbstmitgefühl und Selbstwert entwickeln kannst.

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https://www.eva-rensch.com
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Weitere Folgen

28. Achtsamkeit to go

In dieser Folge definiere ich den Begriff Achtsamkeit und stelle dir praktische Tools vor, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

08.06.2025 14 min

In dieser Episode erfährst du, warum Achtsamkeit ein kraftvoller Weg ist, um Stress, Reizüberflutung und innere Unruhe zu bewältigen. Ich erkläre dir, was Ac...

27. Dein inneres Kind

Erfahre in dieser Folge wieso innere Kind-Arbeit so wichtig ist und wie du in diese Verbindung kommen kannst.

25.05.2025 20 min

In dieser Folge lernst du, wie du Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst, alte Glaubenssätze erkennst und transformierst. Du erhälst konkrete Tools die dir...

26. Wie Angst dein Leben beeinflusst

Lerne deine Ängste anzunehmen, statt gegen sie anzukämpfen.

11.05.2025 19 min

In der 26. Episode sprechen wir darüber, welche Funktionen Angst in unserem Leben erfüllt, wann sie hilfreich ist und wann sie zur Belastung wird. Außerdem b...