15. Das Leben entspannt erleben trotz Traumafolgen
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du trotz Traumafolgen ein entspanntes und glückliches Leben erfahren kannst. Du erhälst Impulse, wie du diesem Ziel Schritt für Schritt näher kommen kannst und immer mehr Liebe, Freude und Verbundenheit in dein Leben ziehst.
08.12.2024 19 min
In der 15. Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du dir trotz deiner Traumafolgen Schritt für Schritt ein entspanntes, glückliches und liebevolles Leben aufbauen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com/ Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
14. Hochsensitivität
Heute dreht sich alles um deine Hochsensitivität. Ich beschreibe wie sich Hochsensitivität anfühlt und wie du diese Fähigkeit positiv im Alltag für dich und andere nutzen kannst.
24.11.2024 18 min
In der 14. Podcast-Folge spreche ich darüber wie es sich anfühlt hochsensitiv zu sein. Du erfährst wie du wertschätzen und achtsam diese Fähigkeit in deinem Alltag für dich und andere nutzen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com/ Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
13. Kommunikation mit der geistigen Welt
In der 13. Podcast Folge erfährst über welche verschiedenen Wege die geistige Welt mit dir in Kontakt geht, wie du die Verbindung intensivieren kannst und dein Vertrauen dadurch stärkst.
03.11.2024 19 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 13. Podcast-Folge spreche ich über die Kommunikation mit der geistigen Welt. Du erfährst welche Kanäle die geistige Welt nutzt um mit dir in den Kontakt zu gehen und wie sie dir ihre Anwesenheit bestätigen. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com/ Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
12. Aktuelle Energie und wie du gut durch turbulente Zeiten kommst.
In dieser Folge spreche ich über die aktuellen (kollektiven) Energien und wie du Zeiten der Veränderung gesund bewältigen kannst.
20.10.2024 14 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 12. Podcast-Folge spreche ich über die aktuellen (kollektiven) Energien und wie du trotz Unruhen, Veränderungen und Angst, diese Zeit gesund erleben kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com/ Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
11. Gesunde Abgrenzung
Heute reden wir darüber, wie du als hochsensitiver oder traumatisierter Mensch lernen kannst dich gesund abzugrenzen.
06.10.2024 18 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 11. Podcast-Folge sprech ich darüber, wie du lernen kannst dich als traumatisierter und/oder hochsensitiver Mensch gesund abzugrenzen. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com/ Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
10. Trauma und Beziehungen
Heute spreche ich mit dir über Beziehungen und wie sich deine Trauma Vergangenheit darauf auswirkt.
22.09.2024 22 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 10. Podcast-Folge spreche ich über Beziehungen und wie sie durch deine Traum Vergangenheit beeinflusst wird. Ich erzähle von meinen Erfahrungen und zeige dir Wege auf, wie du in Beziehungen in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
9. Flashbacks und Dissoziation
In dieser Folge reden wir über Flashbacks und Dissoziation. Ich beschreibe den Ablauf einer Dissoziation, wie es sich anfühlt und welche wirkungsvollen Skills helfen können, wieder zurück ins Hier und Jetzt zu kommen.
08.09.2024 20 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 9. Podcastfolge spreche ic über Flashbacks und Dissoziation. Ich beschreibe wie es sich anfühlt und wie du liebevoll durch eine Dissoziation kommst. Wie immer, gebe ich dir Anregungen welche Skills effektiv sind und wie du in diesen Momenten gut für dich sorgen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
8. Das Vertrauen in dich und das Leben wiederfinden
In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dein Vertrauen in dich und dein Leben verlierst und wie du es wieder aufbauen kannst.
25.08.2024
#TRIGGERWARNUNG# In der 8. Podcastfolge spreche ich darüber, wieso du durch Traumatisierungen dein Vertrauen in dich und das Leben verlierst. Ich erkläre wodurch sich das große Misstrauen einstellt und wie du wieder in dein Selbstvertrauen findest. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_)
7. Wie Heilung funktioniert
In dieser Folge gehe ichdarauf ein, wie du durch Herausforderungen und Konflikte im Alltag in deiner Persönlichkeitsentwicklung wachsen und in deinen Themen heilen kannst.
11.08.2024 18 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 7. Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Herausforderunge im Alltag und Konflikte für deine Persönlichkeitsentwicklung nutzen und dadurch alte Verletzungen heilen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_) Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”
6. Liebevoller Umgang mit dir selbst 2. Teil
In dieser Folge schließe ich das Innere Kind Thema ab und gebe dir Impulse, wie du durch die Verbindung zu deinem inneren Kind, liebevoller mit dir selbst umgehen kannst
28.07.2024 18 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 6. Podcastfolge erhälst du Anregungen, wie du durch einen engen Kontakt zu deinem inneren Kind, liebevoller mit dir selbst umgehen kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_) Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”
5. Liebevoller Umgang mit dir selbst 1. Teil
In dieser Folge gebe ich dir Anregungen, die dir helfen, liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen
14.07.2024 22 min
#TRIGGERWARNUNG# In der 5. Podcastfolge erhälst du Anregungen, die dir helfen liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_) Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”
4. Warum sprechen so viele Menschen nicht darüber, was ihnen passiert ist
30.06.2024 15 min
#TRIGGERWARNUNG# In meiner 4. Podcastfolge erfährst du, warum so viele Menschen sexuellen Missbrauch erleben, aber nicht darüber sprechen. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_) Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”
3. Abgetrennte Emotionen
16.06.2024 17 min
#TRIGGERWARNUNG# In meiner 3. Podcastfolge gebe ich dir Anregungen, wie du wieder einen Zugang zu deinen abgespaltenen Emotionen finden kannst. Meine Homepage: https://www.eva-rensch.com Folge mir auf Facebook und Instagram: Facebook Eva Rensch (@eva_rensch_) Intro-Musik: music by penguinmusic - *Better Day* from Pixabay”
2. Geistige Welt
02.06.2024 19 min
#Triggerwarnung# 2. Geistige Welt In meiner 2. Folge spreche ich über die geistige Welt und wie sie dich in deiner Traumaaufarbeitung unterstützt.
1. Herzlich willkommen
#trigger warning#
14.04.2024 16 min
In meiner ersten Podcast Folge erzähle ich dir von mir und meinem Weg der Traumaheilung. Du erhältst wertvolle Anregungen und Impulse und erfährst wieso mich mein spiritueller Glaube auf diesem Weg unterstützt hat.