Seelenbalance Insights

💫 In dieser Episode von Seelenbalance Insights widmen wir uns einem Thema, das viele von uns begleitet: Selbstzweifel. Diese leisen, nagenden Gedanken, die uns glauben lassen, wir seien nicht gut genug und uns oft daran hindern, unser volles Potenzial zu leben.

🌿 Gemeinsam gehen wir der Frage nach, woher Selbstzweifel wirklich kommen und wie sie durch Perfektionismus, Vergleiche und alte Glaubenssätze genährt werden. Ich zeige dir, wie du diese Muster erkennen, hinterfragen und liebevoll verändern kannst.

Du erfährst:
✨ Was Selbstzweifel sind – und was sie dir über dich verraten wollen
✨ Warum Perfektionismus und soziale Vergleiche sie verstärken
✨ Wie du negative Gedanken und innere Kritiker in konstruktive Energie verwandelst
✨ Welche kleinen, realistischen Schritte dich in dein Selbstvertrauen führen
✨ Wie du Unterstützung annehmen und dich von Vergleichen mit anderen lösen kannst

Diese Folge schenkt dir Verständnis, praktische Tools und sanfte Motivation, um Selbstzweifel loszulassen und dich wieder mit deinem wahren Wert zu verbinden. 🌟

Übungsanleitung ABC Methode nach Albert Ellis