Seelenbalance Insights

Yvonne Müller
"Willkommen bei Seelenbalance Insights, dem Podcast für inneres Wachstum und persönliche Harmonie.
 In jeder Episode tauchst Du  in die Welt der Seelenbalance ein und bekommst  inspirierende Einblicke, praktische Tipps und Geschichten, um dein Wohlbefinden zu fördern. Entdecke Achtsamkeit, emotionale Resilienz und bewährte Methoden, um deinen Alltag in Einklang mit deinen inneren Bedürfnissen zu bringen. Begib dich auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Glück und innerem Frieden. Abonniere Seelenbalance Insights und finde deinen Weg zu einem erfüllten Leben."
Wie oft verlierst du dich im Gedankenkarussell oder im Dauer-Scroll-Modus?
Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten.
Ich zeige dir, wie du Achtsamkeit liebevoll in deinen Alltag integrieren kannst, ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit kleinen, wirkungsvollen Ritualen:
☀️ sanfte Morgenroutinen
🌙 entspannte Abendroutinen
🌱 Mini-Meditationen für zwischendurch
Am Ende wartet eine 5-minütige geführte Achtsamkeitsmeditation, die dich ganz zurück in deinen Körper und den gegenwärtigen Moment bringt.
💡 Denn Achtsamkeit ist kein Ziel – sie ist eine Entscheidung, immer wieder zurückzukehren.
Für mehr Präsenz, innere Ruhe und Selbstliebe in deinem Alltag.
🎧 Jetzt reinhören und neue Rituale entdecken!

Weitere Folgen

Psychisch krank? 5,5 Millionen…, warum wir endlich aufhören müssen zu schweigen

22.04.2025 22 min

💡⚠️ Psychische Erkrankungen betreffen Millionen und trotzdem wird geschwiegen. 🌱 In dieser Folge von Seelenbalance Insights brechen wir gemeinsam das Schwei...

Selbstliebe ist kein Schaumbad und auch kein Ego-Trip!

06.04.2025 22 min

In dieser Folge von Seelenbalance Insights schauen wir ganz genau hin: Was ist eigentlich wirklich Selbstliebe und was ist einfach nur Instagram-Kitsch oder ...

„Bye-bye Stress! Mit Klopfen & Atmen zu mehr Gelassenheit"

16.03.2025 33 min

🌿„Stress ist nicht das Problem – sondern wie wir damit umgehen.“   Hallihallo, schön, dass du da bist! In dieser Episode von  teile ich mit dir 5 kraftvolle...

Feedback geben

Hat Dir mein Podcast gefallen und Du möchtest das mal loswerden? Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem Podcast hören willst? Dann schreib mir gern. Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

Mit einem Klick auf "Nachricht absenden" erklärst Du Dich damit einverstanden, dass wir Deine Daten zum Zwecke der Beantwortung Deiner Anfrage verarbeiten dürfen. Die Verarbeitung und der Versand Deiner Anfrage an uns erfolgt über den Server unseres Podcast-Hosters LetsCast.fm. Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt. Hier kannst Du die Datenschutzerklärung & Widerrufshinweise einsehen.

★★★★★

Gefällt Dir die Show?
Bewerte sie jetzt auf Apple Podcasts