Yoga trifft Psychologie

𝚆𝚎𝚛 𝚒𝚗 𝚆𝚞𝚝 𝚒𝚜𝚝 𝚞𝚗𝚍 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚞𝚗ü𝚋𝚎𝚛𝚕𝚎𝚐𝚝 𝚒𝚗 𝚂𝚌𝚑𝚒𝚎𝚏𝚕𝚊𝚐𝚎 𝚐𝚎𝚛𝚊𝚝𝚎𝚗 𝚠𝚒𝚕𝚕, 𝚜𝚘𝚕𝚕𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚒𝚗 𝙷𝚊𝚗𝚍𝚎𝚕𝚗 𝚎𝚛𝚜𝚝 𝚎𝚒𝚗𝚖𝚊𝚕 𝚍𝚊𝚛𝚊𝚞𝚏 𝚋𝚎𝚜𝚌𝚑𝚛ä𝚗𝚔𝚎𝚗, 𝚍𝚒𝚎 𝚂𝚎𝚐𝚎𝚕 𝚣𝚞 𝚛𝚎𝚏𝚏𝚎𝚗.  𝚁𝚎𝚗𝚣𝚒𝚎, 𝚃𝚑𝚘𝚖

⬇️Wenn Du wissen willst was Wut ist?
Dann lass Dich darauf ein etwas über das Gefühl in Dir zu erfahren.
⬇️Wut ist ein Grundgefühl in uns, welches auf jeden Fall Wertschätzung erfahren darf. Der gesunde Umgang damit kann erlernt werden.
⬇️Wie kann das gelingen?
Indem Du Dich mit Deiner eigenen Lebens(Wut) Geschichte beschäftigst und Dein Gefühl liebevoll annehmen lernst.
⬇️Ich gebe Dir Tipps mit, wie Du gelassener mit Deiner Wut umgehen kannst.
Erfahre, das Wut auch positive Aspekte hat und Du diese Superkraft für Dich nutzen kannst.
🤗Mut reimt sich auf Wut und dieses schöne Wortspiel finde ich als Pespektivwechsel genau richtig.
🤗Lerne auch, dass Du auf keinen Fall Wut unterdrücken musst, denn das macht uns erfahrungsgemäß unglücklich und lässt uns leiden.
🤗Es ist aber auch wichtig die Wut nicht unkontrolliert an jedem auszulassen.
Also, es lohnt sich sicher für Dich hier mal vorbei zu hören.
Viel Freude mit dieser Podcast Folge.


❗️❗️🎉Kleiner Disclaimer: Der Podcast feiert im Mai seinen 2. Geburtstag. Ich freue mich auf diese schöne Zeit mit Dir und meinen Themen. Wenn Du magst, freue ich mich auf eine Gratulation und ein herzliches Feedback.🎉

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Ich danke Dir von Herzen dafür.

🧘‍♀️Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne

💛Möchtest Du noch einmal die Episode zum Thema Neid hören?
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/wie-dir-neid-helfen-kann-deine-super-power-zu-entwickeln

💛Meine Buchempfehlung für Dich zum Thema Wut:
https://amzn.eu/d/h9fNAek

💛Folgende Meditation kann Dir auch beim Umgang mit Wut helfen:
https://soundcloud.com/yvonne-mueller-612495363/inneren-frieden-finden?si=18b9270d04ac469a82009c536ef74e21&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing


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