„Willkommen bei Seelenbalance Insights, deinem Podcast für innere Stärke, mentale Gesundheit und achtsames Leben.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
Bewertungsradar. Warum soziale Angst kein Mutproblem ist
03.03.2026 22 min
👉Wir leben in einer Zeit, in der Sichtbarkeit fast wie eine Grundanforderung wirkt.
Zeig dich.
Positioniere dich.
Sei präsent.
Positioniere dich.
Sei präsent.
Und während das gefeiert wird, passiert bei vielen etwas anderes:
Im Außen funktionieren wir.
Im Inneren läuft Alarm.
Im Außen funktionieren wir.
Im Inneren läuft Alarm.
In dieser Episode spreche ich über soziale Angst jenseits von Klischees.
Nicht als Schwäche.
Nicht als „ein bisschen unsicher“.
Sondern als Schutzsystem, das in sozialen Situationen anspringt.
Nicht als Schwäche.
Nicht als „ein bisschen unsicher“.
Sondern als Schutzsystem, das in sozialen Situationen anspringt.
👉Diese Folge ist ein Statement.
Du bist nicht falsch. Dein System hat gelernt, soziale Bewertung ernst zu nehmen.
Du bist nicht falsch. Dein System hat gelernt, soziale Bewertung ernst zu nehmen.
🤍Deine Yvonne
Weitere Folgen
Plötzlich Alarm im Meeting? So regulierst du dich
24.02.2026 10 min
🙄 Du sitzt in einem Meeting. Du sollst sprechen. Und plötzlich schlägt dein Herz schneller. Deine Atmung wird flach. Dein Kopf wird leer.Und innerlich denkst...
Anpassung ist kein Fehler. Was dein Nervensystem schützen will
17.02.2026 16 min
Warum passt du dich an, obwohl du dich eigentlich zeigen möchtest? Warum fühlst du dich nach sozialen Situationen oft erschöpft, obwohl alles freundlich und ...
Valentinstag. Wenn Liebe in dir beginnt
14.02.2026 8 min
💕 Eine kleine Bonusfolge zum Valentinstag.Keine Analyse. Kein Wissen. Nur ein Moment Herzenswärme für dich.Diese Meditation lädt dich ein, Liebe nicht nur im...
Jetzt abonnieren
Reinhören auf
Apple Podcasts
Reinhören auf
Spotify
Reinhören auf
Deezer
Reinhören auf
Amazon Music
Reinhören auf
Audible
Reinhören auf
RTL+
Reinhören auf
AntennaPod
Reinhören auf
YouTube Music
Reinhören auf
Overcast
Reinhören auf
ListenNotes
Reinhören auf
FYYD
Reinhören auf
TuneIn
Reinhören auf
PocketCasts
Reinhören auf
Podcast Addict
Reinhören auf
Podimo
Reinhören auf
RSS-Feed
Anschauen auf
YouTube
Folgen auf
Facebook
Folgen auf
Instagram
Folgen auf
LinkedIn
Feedback geben
💬 Hat dir mein Podcast gefallen?
Dann lass mir gerne eine Nachricht da!
Ich freue mich über dein Feedback, deine Gedanken und natürlich auch über Themenwünsche, welche Herzensthemen darf ich in einer der nächsten Folgen für dich aufgreifen?
Dann lass mir gerne eine Nachricht da!
Ich freue mich über dein Feedback, deine Gedanken und natürlich auch über Themenwünsche, welche Herzensthemen darf ich in einer der nächsten Folgen für dich aufgreifen?
👉 Schreib mir direkt über Speakpipe oder per DM in Instagram und Facebook
Ich lese (und höre) jede Nachricht persönlich.
Ich lese (und höre) jede Nachricht persönlich.
Danke, dass du hier bist.
Alles Liebe & Namasté
Deine Yvonne
Alles Liebe & Namasté
Deine Yvonne