Denk(e)Weise

Sabine Sender

Since 01/2023 18 Episoden

Mut - Schlüssel zur Überwindung von Burnout

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

10.06.2024 10 min

Mut wird oft als etwas Großes und Heldenhaftes gesehen, aber in Wirklichkeit zeigt er sich auch in kleinen, alltäglichen Entscheidungen. Es ist der Mut, aufz...

Besinnliche Zeit - Finde diese EINE Person...

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft auf

09.12.2023 6 min

Diese Folge lädt dazu ein, über eine besondere Person nachzudenken, die man sucht und treffen kann, die einen niemals verlassen wird und bedingungslose Liebe...

S3_R#004 ResilienzSäule #3 - Opferrolle verlassen

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft auf

08.12.2023 16 min

Die Opferrolle zu betrachten ist kein leichtes Thema. Diese Episode widmet sich nicht nur der Beschreibung der Haltung in der Opferrolle, sondern auch den Gr...

Besinnliche Zeit - Mit Freude bei mir selbst sein...

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft auf

07.12.2023 5 min

Für die „besinnliche Zeit“ habe ich ein paar kleine Geschenke verpackt – in Form von Kontent, Gedanken die ich teilen möchte, Erfahrungen und kleine Tipps, d...

Besinnliche Zeit - ...über das Loslassen

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

05.12.2023 7 min

Für die „besinnliche Zeit“ habe ich ein paar kleine Geschenke verpackt – in Form von Kontent, Gedanken die ich teilen möchte, Erfahrungen und kleine Tipps, d...

Persönliche Lebenskraft - Selbstliebe - Selbstliebe im Alltag Teil 4/4

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

09.11.2023 26 min

Selbstliebe im Alltag zu praktizieren bedeutet, sich kontinuierlich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu sein und sich aktiv für das eigene Wohlbefinden zu eng...

Persönliche Lebenskraft - Selbstliebe - Schritte zur Förderung von Selbstliebe. Teil 3/4

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

07.11.2023 15 min

Die Entwicklung von Selbstliebe ist ein fortlaufender Prozess, der eine kontinuierliche Auseinandersetzung mit dem eigenen inneren Selbstbild und der Beziehu...

Persönliche Lebenskraft - Selbstliebe - Warum ist Selbstliebe wichtig? Teil 2/4

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

15.09.2023 13 min

Selbstliebe ist von essenzieller Bedeutung, da sie einen weitreichenden Einfluss auf nahezu alle Facetten unseres Lebens ausübt. Die Wichtigkeit der Selbstli...

Persönliche Lebenskraft - Selbstliebe - Was ist Selbstliebe? Teil 1/4

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

15.09.2023 8 min

Selbstliebe, ein fundamental wichtiges Konzept in der Psychologie und persönlichen Entwicklung, fokussiert sich auf die positive Beziehung, Wertschätzung und...

Persönliche Lebenskraft - Starke Menschen - Starke Frauen

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

15.09.2023 23 min

Einige Zeit schon beschäftigt mich das Thema – Starke Menschen – Starke Frauen. Ich werde die Merkmale und Qualitäten erkunden, die starke Frauen auszeichnen...

S3_R#003 ResilienzSäule #2 - Optimismus

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

10.07.2023 13 min

Die Frage, inwiefern Optimismus und Pessimismus unser Leben beeinflussen, führt zu einer faszinierenden Reise durch die psychologischen Facetten unserer Lebe...

Persönliche Lebenskraft - Freundschaft

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

07.07.2023 19 min

In dieser Podcast-Folge "Persönliche Lebenskraft - Freundschaften" dreht sich alles um die Bedeutung von Freundschaften und ihre Auswirkungen auf unser Leben...

S3_R#002 ResilienzSäule #1 – Akzeptanz

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

19.04.2023 18 min

Was bedeutet Akzeptanz? Akzeptanz ist mehr als nur passives Hinnehmen; sie ist eine willentliche Entscheidung und grundlegende Haltung. Freiwillige und aktiv...

S3_R#001 Was ist Resilienz?

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

06.04.2023 9 min

Was ist Resilienz? Resilienz, als psychische Widerstandskraft bekannt, wird oft als das Immunsystem der Seele bezeichnet. Um eine tiefere Einsicht zu ermögli...

S2_B#001_Was ist ein Burnout?

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

19.03.2023 8 min

Burnout kann jeden treffen, unabhängig von Beruf oder Lebenssituation.

Persönliche Lebenskraft - Selbstermächtigung

Aktiv gegen Burnout - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

09.03.2023 13 min

In dieser Folge geht es um die Macht, die Du über Dich selbst und Dein Leben hast... Persönliche Lebenskraft – Selbstermächtigung

S2_B#002_Was ist BoreOut?

Aktiv gegen BurnOut - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

08.03.2023 13 min

In dieser Folge erfährst Du was ein BoreOut ist ...ja, eine Unterforderung, aber auf die leichte Schulter zu nehmen.

#000 Darauf darfst Du Dich in meinem Podcast freuen

Aktiv gegen Burnout - durch präventiv leben, mentale Stärke und Widerstandskraft aufbauen

02.01.2023 8 min

In dieser Folge erfährst du, was ich mit Dir teilen möchte, welchen Nutzen Du daraus ziehen kannst und welche interessanten Themen auf Dich warten. Selbstve...