Einfach menschlich

Silke Eble und Christina Friedl
Since 08/2021 68 Episoden
#068: Weiblich und behaart?

20.03.2024 31 min

Die Gesellschaft will uns verkaufen, dass glatte und unbehaarte Beine für Frauen der Normalzustand sein sollten. Und auch an anderen Körperstellen darfs gern rasiert sein, wenn wir uns die Pornoindustrie anschauen. Wie sehen wir das? Und magst du lieber Pfirsich, Kiwi oder Kokosnuss? Nicht nur für Frauen interessant - hört unsere Gedanken zu Frauen und Behaarung.
#067: Das werde ich, wenn ich mal groß bin...

06.03.2024 33 min

Was wolltest du werden, wenn du mal groß bist? Was davon ist eingetroffen? Welche faszinierenden Persönlichkeiten sind dir in deinem Leben über den Weg gelaufen und haben dich langanhaltend geprägt und womit? Wir nehmen euch mit auf unsere Lebensreise und reflektieren, wer oder was uns beruflich geprägt hat.
#066: Leichtigkeit finden in der Endlichkeit

21.02.2024 33 min

Das Leben gibt uns keine Garantie auf morgen. Wie können wir dennoch in Leichtigkeit leben? Wie behalten wir die Balance zwischen "bewusster Achtsamkeit für diese Endlichkeit" und "durchs Leben tanzen"? Seid gespannt auf eine interessante Folge! Hinterlasse gerne einen Kommentar zu der Folge unter www.einfachundmenschlich.de
#065: Menschlichkeit - was bedeutet das?

07.02.2024 42 min

Es wurde Zeit... Zeit sich über Menschlichkeit zu unterhalten, wo doch unser Podcast "Einfach menschlich" heißt. ;-) Was verstehen wir darunter? Was macht "Mensch sein" aus und was macht unseren Podcast so menschlich? Außerdem sprechen wir über Möglichkeiten, mit sich in Kontakt zu kommen. Freut euch auf eine menschelnde Folge! ;-)
#064: Die Rolle des Verzichts im nachhaltigen Handeln

24.01.2024 47 min

Heute zu Gast bei uns zum Thema Nachhaltigkeit: Michael Pusswald.  In seiner Masterarbeit beschäftigt er sich mit wissenschaftlicher Brille um die Thematik des ökologischen Verzichts. Im Podcast selbst kommt auch Michi als Mensch zu Wort und seine Ansichten zu Nachhaltigkeit sowie die Wichtigkeit von Kommunikation und Motivation. Kann das alles so weitergehen im Sinne von "mehr und weiter so"? Finden wir es heraus!
#063: Manifestieren üben mit einem Preview zu unserer 98. Podcastfolge

10.01.2024 38 min

Ein crazy Zeitsprung in unsere nahezu 100. Podcast-Folge.. bunt visualisiert, prachtvoll ausgemalt, wunderbar schräg und humorvoll mit viel Leichtigkeit. Wir üben uns im gemeinsamen Manifestieren und freuen uns schon auf die baldige "Kiwi-Folge"! :D Viel Spaß beim Nachmachen!
#062: Unsere Learnings in 2023

27.12.2023 47 min

"Was hättest du deinem früheren Ich vor einem Jahr gern mit auf den Weg gegeben?" - diese Frage ist mittlerweile zu unserer Tradition zum Ende des Jahres geworden und wir widmen ihr uns ausgiebig. Es geht um Balance, Dankbarkeit und vieles mehr! 
#061: Tipps und Tricks zum erfolgreichen Ausmisten

13.12.2023 33 min

Was hat ein Bikini auf Reisen und unsere Erdnussbox mit dem Thema Ausmisten zu tun? Wir fangen im Kleinen mit Vorräten, Schubfächern und Kleidung an und schneiden darüber hinaus auch Größeres wie Erinnerungsfotos und Menschen an. Wer zu Letzterem mehr hören möchte, findet in unserer 8. Folge "Menschen loslassen" zusätzliche Inspiration. :) Nutzt für Kommentare gerne unsere Website www.einfachundmenschlich.de
#060: FOMO JOMO FOBO FOBM und so

29.11.2023 31 min

Heute mal eine spontane "leichte Kost" Erdnussbox-Folge zum Thema FOMO und was es da sonst noch so für interessante Abkürzungen der neuen Zeit gibt. ;)
#059: Das Verstehen in der Vergebung

15.11.2023 44 min

It's going deep - philosophischer Shit! Was hat Vergebung mit Verstehen und Verdauung zu tun?  Wir sind gespannt, wer bei der Folge bis zum Schluss dabei ist und gemeinsam mit uns auf lila Wellen surft. ;)
#058: Toleranz vs. Akzeptanz

01.11.2023 15 min

Toleranz und Akzeptanz werden in unserer Gesellschaft oft synonym verwendet. Betrachten wir jedoch die Energie dahinter, fällt uns doch ein deutlicher Unterschied auf. Dir auch? Viel Spaß bei dieser Kurzfolge!
#057: Tabuthema? Umgang mit dem Tod

18.10.2023 72 min

!! Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Worte "Tod" und "Mord" verwendet. Bitte entscheide selbst und achtsam mit dir, ob, wann und wie viel du von dieser Folge hören möchtest.  Unsere Einstiegsfolge nach unserer Spätsommerpause hat es in sich! Nach einer kurzen Reflexion über die wertvolle Pause, steigen wir mit dem lang versprochenen Tabuthema "Tod" wieder in den Podcast "Einfach menschlich" ein. Wie trauern Menschen? Was hilft? Was nicht? Aus der eigenen Erfahrungen heraus wollen wir dich im Trauerprozess ein Stück weit mitnehmen.  Das Thema ist groß und es wird bestimmt nicht die letzte Folge dazu sein. Wir freuen uns wie immer über dein Mitwirken in Form eines Kommentars auf unserer Website www.einfachundmenschlich.de :)
#056: Einfach mal Pause machen

09.08.2023 4 min

Wir machen wieder was Neues und gehen in die Sommerpause! Ein paar Denkanstöße sind in dieser Ultrakurzfolge dennoch enthalten. ;-) 
#055: Durchschaue Manipulation und lerne, dich davor zu schützen

26.07.2023 64 min

Heute gibt es eine ganz besondere Folge für euch, denn: wir haben einen Gast! Zusammen mit Monika sprechen wir über das Thema Manipulation. Woran erkennst du, dass du manipuliert wirst? Wie kannst du dich abgrenzen? Was braucht es dafür? Und was hat das chinesische Zeichen "Zuhören" mit dem Ganzen zu tun?  Mehr über Monika findest du auf ihrer Website www.praxis-ich-bin-ich.de
#054: Voll entspannt - wie du in die Entspannung kommst

12.07.2023 36 min

Gleich vorweg: es gibt aus unserer Sicht nicht DAS Geheimrezept zum Entspannen. Entspannung bedeutet für jeden etwas anderes. In dieser Folge geben wir viele Impulse und Denkanstöße mit auf den Weg, um selbst zu erkennen, was dich entspannt.
#053: Gemischt gedacht - Gemeinsam an einem Strang ziehen?!

28.06.2023 47 min

Eine Überraschungsfolge mit Themen aus den Schlagwörtern unserer letzten 52 Folgen. Normalerweise beschäftigen wir uns viel mit "mir selbst" und Individuum. Dieses Mal sind wir durch das Schlagwort "goldene Mitte" bei einem gesellschaftlichen und gemeinsamen Thema gelandet. Freut euch drauf!
#052: Bei wem kann ich ich selbst sein?

14.06.2023 55 min

Wie kommt es, dass du bei manchen Menschen ganz du selbst sein kannst und es dir bei anderen schwerer fällt? Liegt es an Rollenhüten, Erwartungen, Stabilität des eigenen Ichs oder vielleicht doch an einem Mix aus allem? Lass dich überraschen!
#051: Erwartungen von Eltern an ihre Kinder

31.05.2023 63 min

Diese Folge lädt dazu ein, der Frage nachzugehen: Welche Erwartungen haben Eltern an das eigene Kind? Sind es gesellschaftliche Normen oder eigene Bedürfnisse? Wie hängt das alles zusammen? Eine bunte Folge mit einem Strauß an Erwartungen, die gerne hinterfragt werden dürfen. :-)
#050: Wir feiern "Einfach menschlich"

17.05.2023 37 min

Wir sind stolz wie Bolle auf unsere 50 Folgen "Einfach menschlich" - wow!! Setzt euch einfach mit uns an den Tisch und feiert mit, spürt nach und habt Spaß! Danke für euer Zuhören!! <3
#049: Warum stelle ich mein Licht unter den Scheffel?

03.05.2023 53 min

Warum halten wir uns oft so klein, bedeckt oder bescheiden? Wir sprechen über mögliche gesellschaftliche Ursachen, doch noch mehr über Mittel und Wege, aus diesem Muster auszubrechen und mehr Selbstwert, Selbstvertrauen und Stolz zu entwickeln.  In dieser Folge steckt wieder so viel!
#048: HELP! Der Drang des Helfen-Wollens Teil2

19.04.2023 41 min

Was macht menschliches Helfen aus? Ist es nicht auch ein menschlicher Instinkt, dass wir helfen wollen? Doch wie können wir dabei die Grenzen des Anderen wahren und keine Hilfe aufdrängen? Was hat das mit uns selbst zu tun? Wir greifen den "Drang des Helfen-Wollens" erneut auf und gehen noch ein bisschen mehr in die Tiefe.
#047: HELP! Der Drang des Helfen-Wollens Teil1

05.04.2023 53 min

Der Drang helfen zu wollen, scheint manchmal unaufhaltsam groß zu sein. Wir differenzieren zwischen Realität und Situation am Beispiel Alkoholismus und zeigen Möglichkeiten auf, wie ein Ausstieg aus dem Gefühl "helfen zu müssen" und "verantwortlich zu sein" gelingen kann.  In dieser Folge gehen wir auf einen Hörerinnen Kommentar zu Folge 25 ein. 
#046: Was Sprache mit uns macht - Verweichlicher

22.03.2023 30 min

Vielleicht, eigentlich könnte man ja... aber haben wir denn da Lust dazu? Ja, haben wir! Eine bewusste Auseinandersetzung mit ein paar "Verweichlichern" in der deutschen Sprache.
#045: Mit Niederschlägen umgehen lernen

08.03.2023 36 min

Wieder aufstehen nach einem Niederschlag ist oft nicht so leicht und doch so wichtig und wertvoll! Wir geben Denk- und Handlungsanstöße, was für das Aufstehen und Weitergehen unterstützend sein kann.
#044: Voll sein, Overload und Burnout

22.02.2023 48 min

Alles zu viel? Dann passt diese Folge wohl ziemlich gut. Wir sprechen über Fülle, Weiterbildungen, Essen, Whatsapp, Overload soweit das Auge reicht und Entspannung, weniger ist mehr und mögliche Interventionen, um mehr Ruhe in den Alltag zu bekommen.
#043: Liebe und Dankbarkeit annehmen

08.02.2023 18 min

Heute kurz und knackig! Wir geben Impulse, wie du Liebe und Dankbarkeit mehr annehmen lernen kannst, was es dafür braucht und dass nichts selbstverständlich ist.
#042: Die Selbstliebe in der Selbstbefriedigung

25.01.2023 37 min

Lass dich ein, auf dich selbst.  Wie berührst du dich? Was spürst du dabei? Wie viel Zeit und Raum gibst du dir bei der Selbstbefriedigung?  Eine Annäherung der Selbstbefriedigung an die Selbstliebe.
#041: Das Label der Spiritualität

11.01.2023 46 min

Wir machen mal wieder ein großes Feld auf, im wahrsten Sinne das Wortes. ;-) Hier hört ihr unsere Gedanken zum Thema Spiritualität. Was bedeutet Spiritualität für uns? Was nicht? Und brauchen wir dafür ein Label?  Freut euch auf eine spannende Folge!
#040: Unsere Best-of-Learnings in 2022

28.12.2022 43 min

Ähnlich wie im letzten Jahr begeben wir uns auf Reflexionsreise: Was möchte ich meinem früheren Ich von vor einem Jahr mit auf den Weg geben? Was haben wir in 2022 gelernt? Was nehmen wir persönlich an Erfahrungen und Learnings aus dem letzten Jahr mit? Seid gespannt und teilt gerne auf www.einfachundmenschlich.de, was eure Learnings dieses Jahr waren.
#039: Wie kann ich vergeben? Ho'oponopono und weiteres Vergebungsritual erklärt

14.12.2022 48 min

Vergebung - ein riesen Thema und oft so schwer. Diese Folge ist sehr praktisch orientiert: Wir geben dir zwei Rituale mit an die Hand, darunter auch Ho'oponopono, mit denen du in die Vergebung kommen kannst. Wichtig ist uns, wie du dabei selbst liebevoll mit dir umgehst. Wir wünschen dir Vergebung in Leichtigkeit!
#038: Das Eckige muss ins Runde?

30.11.2022 36 min

Darf ich anecken? Mal eckst du an, mal wirst du angeeckt. Worauf kommt es an und inwiefern liegt darin eine Chance? Wir betrachten das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Seid gespannt!
#037: People pleasing? Nein sagen lernen

16.11.2022 41 min

Willst du es anderen immer recht machen? Stellst du dich oft hinten an? Wertschätzt du deine Bedürfnisse noch zu wenig? Dann hör gerne in diese Folge rein! Wir kommen vom "Ja" zum "Nein" und geben Impulse, wie diese beiden wichtigen Antworten in Balance kommen können. Fake it until you make it? Nein!
#036: Beziehung öffnen - Liebe ohne Eifersucht

02.11.2022 46 min

Woher kommt das Gefühl "Eifersucht"? In welchen Beziehungen tritt es auf? Wie kann Liebe ohne Eifersucht gelingen? Und was hat der Faktor Zeit mit all dem zu tun? Freut euch auf eine intensive, tiefgehende Folge!
#035: Why so serious oder warum sollten wir uns nicht so ernst nehmen?

19.10.2022 31 min

Was hat ein "Kackhaufen" mit Verrücktheit zu tun und was können wir von ihm lernen?   Wir nehmen das tägliche Leben oft recht ernst, wodurch der Spaß an diesem meistens zu kurz kommt. Eine nicht ganz ernste Annäherung an das Thema.
#034: Freundschaft, wenn der Andere mehr will?

05.10.2022 39 min

Einer will, der andere nicht, doch eine Freundschaft wäre drin. Annehmen oder Ablehnen?  Bezogen auf den Kommentar von Wirsinggemuese auf unsere 8. Folge, gehen wir näher darauf ein, in welchen Fällen eine Freundschaft nach einer (angehenden) Beziehung möglich wäre. 
#033: Langjährige Freundschaften - Auf was kommt es an?

21.09.2022 40 min

In dieser Folge betrachten wir unsere Erfahrungen bezüglich langjährigen Freundschaften. Was macht für uns eine gute Freundschaft aus? Welche Werte sind uns wichtig? Können Freundschaften zwischen Mann und Frau funktionieren? Freut euch auf eine Folge mit unterschiedlichen Blickwinkeln. 
#032: Die Angst vor dem Hamsterrad - Muss die sein?

07.09.2022 39 min

Vom Human Doing zum Human Being?  In einer schnelllebigen Zeit sehnen wir uns nach mehr Sein. Wie kann uns das Bild von einem Hamsterrad helfen, um mehr Leichtigkeit in diese Sehnsucht zu bekommen?
#031: Ein Jahr "Einfach menschlich"

24.08.2022 38 min

Ein Grund zu feiern! Heute vor einem Jahr hat unsere erste Folge das Licht der Welt erblickt.  Wir schauen zurück auf die Höhen und Tiefen während dieser gemeinsamen Zeit und verdrücken dabei die ein oder andere Freudenträne. Dabei stellen wir "Einfach menschlich" in den Mittelpunkt und geben einen kleinen Ausblick auf das, was da noch kommt.
#030: Vom sich Suchen und Finden - Wer bin Ich?

10.08.2022 34 min

Wer bin ich? Eine riesengroße Frage, mit der sich schon viele Menschen beschäftigt haben. Wir stellen uns ebenfalls dieser Herausforderung, eine Antwort darauf zu finden.  Freut euch auf eine kurze und knackige Folge voller Impulse. 
#029: Perfektionismus - Was ist schon perfekt?

27.07.2022 47 min

Woher kommt es, dass wir die Dinge immer perfekt machen wollen? Was heißt perfekt überhaupt? Wer setzt den Maßstab und wie kommen wir da wieder raus?  Geh mit uns auf Reise durch das Themenfeld "Perfektionismus" und finde für dich heraus, woher dein Wunsch nach Perfektion kommt. 
#028: Stolpersteine in der offenen Kommunikation

13.07.2022 44 min

Warum haben wir Angst vor offener Kommunikation, sei es in der Partnerschaft oder auch im Business-Kontext? Warum reden wir oft erst ehrlich miteinander, wenn es eigentlich schon zu spät ist?  Ausgehend von dem Hörerkommentar von Max auf die Folge "#024 Partnerschaft und offen miteinander sprechen" greifen wir dieses Thema erneut auf und schaffen Klarheit.
#027: Nicht mehr bewerten - geht das?

29.06.2022 44 min

Wir bewerten ständig, ob wir wollen oder nicht. In dieser Folge geht es um eine Annäherung an das weite Feld der Bewertung: Was verstehen wir unter "Bewertung"? Wen oder was bewerten wir? Ist das gut, ist das schlecht? Wie entsteht eine Bewertung und mit welchen anderen Stellschrauben hängt sie zusammen? Was sind dabei Chancen und Risiken? Eine spannende Folge mit neuen Erkenntnissen, bei der wir u.a. auf den Kommentar von Daniel eingehen.
#026: Kommentar Special - Friede, Freude, Eierkuchen?!

15.06.2022 51 min

*Specialfolge* - Mix  Wir gehen auf den Kommentar von Claudia zur Folge "Wie finde ich Leichtigkeit im Leben?" ein und sprechen außerdem über das Thema "Freude". :-) Wie fühlt sich Freude an? Ist es möglich, dauerhaft Freude zu empfinden? Was hilft dir dabei, aus der Trauer in die Freude zu kommen?
#025: White Lies vs. Ehrlichkeit in der Praxis

01.06.2022 53 min

Wie kannst du mit dir selbst und anderen ehrlicher sein? Was hat Ehrlichkeit mit Selbstannahme zu tun? Anschließend zu unserer Folge "White lies" sprechen wir darüber, wie unser Umfeld mit Ehrlichkeit umgeht, wie wir selbst mit uns ehrlich sein können und was es dazu braucht. Ein Podcast voller Selbstoffenbarung und wertvoller Impulse!
#024: Partnerschaft und offen miteinander reden

18.05.2022 24 min

Tritt ein in eine neue Podcast-Folge im Feld Kommunikation. Mutig stellen wir uns dem Thema und gehen auf wichtige Punkte ein, die für eine offene Kommunikation in der Partnerschaft wichtig sind.
#023: Sex - Kommen oder nicht kommen?

04.05.2022 43 min

Eine spannende Folge mit einem Überblick über die Welt von vorhandenen und nicht vorhandenen Orgasmen, Leistungsdruck im Bett und verschiedene Sextypen. z.B. Was erregt dich und wie kannst du dich beim Sex fallen lassen? Geh mit uns auf Erkundungstour und lass dich überraschen.
#022: Wie finde ich Leichtigkeit im Leben?

20.04.2022 54 min

Hast du Bock auf mehr Leichtigkeit? Erlebe ein Feuerwerk an Impulsen, um dich von Last zu befreien und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu tanzen. 
#021: Die Verantwortung in der Fehlertoleranz

06.04.2022 29 min

Wie wichtig ist Verantwortungsübernahme im Zusammenhang mit Fehlertoleranz und Vergebung? Ein komplexes Thema und einige Gedanken dazu von uns, die du so wahrscheinlich noch nicht gehört hast.
#020: Inneren Frieden in dir spüren

23.03.2022 49 min

Friede - ein komplexes Thema. Was hat ein Ball und ein Spiegel mit dem Frieden in dir zu tun? Wir brechen das große Thema runter auf die für uns wesentlichen Punkte, wie du mehr Friede in dir selbst spüren kannst.
#019: Kommentar Special - Liebe ist...

16.03.2022 36 min

*Specialfolge*  Heute gehen wir auf den Homepage-Kommentar von Flo zur Folge "Liebe ist..." ein.  Was ist eigentlich Liebe? Gefühlt hab ich sie schon oft… in der Familie und der Freundschaft. Es gibt nichts was für mich stärker wirkt als das. Nur kann ich witzigerweise keinem so richtig erklären, was es eigentlich ist was man da fühlt. Vielleicht, dass ich die Stärken mehr schätz und die Schwächen akzeptieren kann? Einfach gesagt mir die Person wichtig ist? Greifbar ist das für mich kaum, aber ich bin mir nirgends so sicher wie bei diesem Gefühl! Vielleicht ist es das einzige Gefühl, dass sich vermehren kann ohne anderen Gefühlen Platz wegzunehmen. Je mehr es sich vermehrt umso mehr Platz bietet sich. Ein Paradoxgefühl :).
#018: Mit Wut umgehen

09.03.2022 46 min

Hand aufs Herz, jeder ist mal wütend. Ist es in unserer Gesellschaft gern gesehen? Nein. Viele versuchen ihre Wut zu unterdrücken, sich zusammenzureißen und finden Fluchtmechanismen, um dieses Gefühl nicht fühlen zu müssen. Wie gehen wir mit Wut um und was gibt es für Tricks, um entspannter zu werden und eine gesunde Balance zu finden?
#017: Brot, Katze, Pipibox

23.02.2022 21 min

Der Humor ist der Regenschirm der Weisen. - Erich Kästner Ein sehr spontane und lustige Folge, die eine etwas andere Seite von uns zeigt - lass dich überraschen! :-D
#016: Von der Selbstverständlichkeit zur Dankbarkeit

09.02.2022 49 min

Was haben eine Insel im Paradies, ein Kleinkind und dreckige Windeln mit dem Thema Dankbarkeit zu tun?  Wir fallen schnell in einen Alltagstrott und nehmen viele Dinge als selbstverständlich. In dieser Folge geht es darum, wie dieses Muster aufgebrochen werden kann, sei es in einer langjährigen Partnerschaft oder in alltäglichen Situationen. Wie kannst du vor allem in stressigen und herausfordernden Momenten Dankbarkeit empfinden? 
#015: Kommentar Special - Dualität und Balance von "Nein" und "Ja"

02.02.2022 35 min

*Specialfolge*  Heute gehen wir auf den Homepage-Kommentar von Robert zur Folge "Erwartungen ablegen" ein.  Warum ist „nein“ nicht ebenso einfach und menschlich als „ja“ zu sagen zu einer Erwartung, die man aufnimmt, reflektiert, bewertet, einordnet und damit umgeht? Darf Umgehen mit Erwartungen menschlich, emotional und rational sein? Ja, warum denn nicht? Kann doch gar nicht getrennt werden.  Die Dualität von ja und nein ist unausweichlich und eine überwiegend schöne, freundliche Geste der Lebenslinien, auf denen ich mich nun mal befinde.  Womit picke ich Erwartungen auf und mache was draus?  Ich werde als Impuls aus dieser Gesprächsstunde meinen Kreisel „Bewusstseinsbildung“ anschubsen und ne Runde surren lassen. ==> Danke!
#014: White Lies - wann ist eine Lüge eine "weiße Lüge"?

26.01.2022 44 min

Was macht eine Lüge zu einer "weißen Lüge"? Ist es schon eine Lüge, wenn ich etwas verheimliche? Einfach und ehrlich miteinander zu kommunizieren ist manchmal leichter gesagt, als getan. Was passiert, wenn ich nur noch die Wahrheit sage? Was macht das mit mir selbst und meiner Umwelt? Viele können mit der persönlichen Wahrheit des anderen nicht umgehen, nehmen es persönlich, fühlen sich angegriffen... fast schockierend, aber auch faszinierend und inspirierend, wenn jemand sagt, wie es ist. Warum haben viele so Schwierigkeiten mit der Wahrheit? Was passiert mit uns selbst, wenn wir uns nicht mehr belügen?
#013: Kommentar Special - Erwartungen, Angst und Wertschätzung

19.01.2022 43 min

*Specialedition* Heute gehen wir auf unseren ersten Homepage-Kommentar von Flo zur Folge "Erwartungen ablegen" ein.   Ein Podcast der mich so anspricht, als wäre er extra nur für mich aufgenommen :D. Einer meiner größten Themen in meiner derzeitigen „Entwicklung“ ist nicht zwingend die Erwartung an mich selber sondern was andere von mir erwarten. Schön dass ihr auch ansprecht für sich selbst einzustehen und auch mal ein Nein zu vermitteln… etwas was ich noch lernen muss :). Super interessant wie man immer wieder hört (auch von euch) wie gut es tut sich selbst mit mehr Wertschätzung zu begegnen…es aber trotzdem so oft nicht für sich selbst umsetzen kann. Die Angst davor jemanden zu enttäuschen oder zu verletzen ist manchmal so groß, dass man sich lieber selbst verletzt. Vielen lieben Dank für diese Folge :)
#012: Routinen erfolgreich im neuen Jahr etablieren

12.01.2022 36 min

Vom Trampelpfad zur Autobahn. Wie kommst du vom Vorsatz zum Ziel? Was ist auf dem Weg wichtig und welche Fragen solltest du dir vorab stellen?
#011: Was ich gern schon vor 1 Jahr gewusst hätte - Weisheiten ans frühere Ich

29.12.2021 41 min

Was geben wir unserem früheren Ich von vor einem Jahr mit auf den Weg und was bedeutet das fürs Jahr 2022? Ein Feuerwerk an wertvollen Impulsen für dich zum Jahresende. Wir freuen uns mit dir aufs nächste Jahr!
#010: Entspannt durch die Weihnachtstage

15.12.2021 34 min

In diesem sehr unterhaltsamen Austausch feiern wir die 10. Folge unseres Podcasts und gehen auf gesellschaftliche Konventionen zur Weihnachtszeit ein. Was sind Konventionen und was kannst du tun, wenn sie dich mehr stressen als erfreuen?
#009: Liebe ist ...

01.12.2021 41 min

Love is in the air... *sing*  Was ist Liebe und was ist sie nicht? Wie lieben wir als Kinder und Erwachsene? Gibt es Unterschiede zwischen Verliebtheit und Liebe? Wo findet Eifersucht ihren Platz?  Ein Einblick in ein umfangreiches Thema, das wir hier öffnen. Ist bestimmt nicht die letzte Folge dazu gewesen. :-)
#008: Menschen loslassen

17.11.2021 51 min

Der Herbst macht es ganz einfach vor und wir Menschen haben doch so oft Schwierigkeiten damit: Loslassen.  In dieser Folge betrachten wir näher das Loslassen von Menschen, die uns nicht mehr gut tun. Welche Erfahrungen haben wir beide damit gemacht? Was hat uns geholfen? Sowohl beim selbst Loslassen als auch beim "Losgelassen werden". 
#007: Null Bock! Raus aus dem Motivationsloch

03.11.2021 51 min

Umgang mit Tiefphasen und null Motivation.  Warum ein Ratschlag auch ein Schlag sein kann. Warum Null-Bock-Phasen menschlich sind und wie du dennoch wieder Aufwind bekommst. 
#006: Gemischt gedacht

20.10.2021 45 min

Was hat Puzzeln mit einem Boot zu tun? Eigener Umgang mit neuen, überraschenden Informationen zu einer Person z.B. Homosexualität, politische Präferenz, Werte. Außerdem sprechen wir darüber, wie Äußerlichkeiten unser Verhalten beeinflussen können.
#005: Tabu-Themen mit Fokus: Sex

06.10.2021 53 min

Tod, Gehalt, Darm und Sex. Heute mit Tabu-Fokus auf Sexualität: Sexualpartner VOR der Partnerschaft. Weitere Themen, die wir in dem Podcast ansprechen: Homosexualität, BDSM und Escort.  Was macht es so schwer, zu Vorlieben, Neigungen und sich selbst zu stehen?  Wir zeigen erste kleine Schritte auf, dieses Tabu zu brechen.
#004: Die Fata Morgana der Erwartungen

22.09.2021 37 min

Was hat eine Fata Morgana mit Erwartungen zu tun? Was haben Erwartungen mit Erfahrungen und Zielen zu tun? Wie kannst du aus dem herunterziehenden Strudel an Erwartungen auszusteigen? Viele Fragen - viele Antworten. 
#003: Beziehung vs. Partnerschaft

08.09.2021 32 min

Beziehung: Vom Ziehen und Bezug nehmen! Ein Einblick in das Bild, das wir von Partnerschaft und Beziehung haben.  Ziehst du oder lässt du sein? Diese Episode soll dich dazu anregen dich mit dem Thema Beziehung (Partnerschaft) auseinanderzusetzen. 
#002: Erwartungen ablegen

23.08.2021 43 min

Erwartungshaltung. Jeder ist ihr schon mal begegnet. Sie fühlt sich oft nicht gut an und doch fällt es uns im Alltag oft so schwer, sie ganz abzulegen. Es geht um:Erwartungen von außen an dich, Erwartungen an dich selbst und deine Erwartungen an andereZusammenhänge mit Glaubenssätzen, Selbstwert und Nein sagenBedeutung der klaren KommunikationDer 1. Schritt raus aus dem StrudelDas innere Team als UnterstützungDie Bedeutung von Offenheit, Ehrlichkeit und AkzeptanzDiese Punkte 1x kräftig geschüttelt ergeben unsere erste inhaltliche Folge - wir wünschen dir viele wertvolle Impulse für deinen Alltag!
#001: Wie alles begann...

23.08.2021 17 min

Voller Aufregung und kribbelnder Vorfreude geht es los! Einfach menschlich Der Mehrgenerationen Podcast mit viel Herz Wer spricht, wie kam es zu dem Podcast, über was sprechen wir und was ist uns ganz wichtig? Hier bekommt ihr einen kleinen Einblick zu uns und dem, was euch in den kommenden Folgen erwartet. Mehr Infos und Impulse unter www.einfachundmenschlich.de