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Moin Moin und Herzlich Willkommen bei Freischwimmer im Kopf. Hier geht es darum, wie du auf wohlwollende Art auf deine unangenehmen Gefühle und Gedanken schaust, um dich nach und nach immer mehr von negativen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu befreien. Mein Name ist Michael Jahn und ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Podcast und der Website.
049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid
Wie emotionales Gewicht entsteht – und warum Heilung im Körper beginnt, nicht im Kopf.
26.12.2025 37 min
In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.
Wir sprechen darüber:
- warum der Körper niemals gegen uns arbeitet
- wie Loslassen wirklich funktioniert
- welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen
- und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.
Shownotes und Links:
[Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
Kontaktmöglichkeiten von Michael Schmid:
Website www.embodied.de
E-Mail: michael@embodied.de
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