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Moin Moin und Herzlich Willkommen bei Freischwimmer im Kopf. Hier geht es darum, wie du auf wohlwollende Art auf deine unangenehmen Gefühle und Gedanken schaust, um dich nach und nach immer mehr von negativen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu befreien. Mein Name ist Michael Jahn und ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Podcast und der Website.
046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell
Wir haben alle einen zu geringen Selbstwert und das führt zu Ängsten und Beziehungsproblemen.
12.09.2025 20 min
Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele.
In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.
Shownotes und Links:
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