Freischwimmer im Kopf

Michael Jahn
Deine Reise beginnt hier
Moin Moin und Herzlich Willkommen bei Freischwimmer im Kopf. Hier geht es darum, wie du auf wohlwollende Art auf deine unangenehmen Gefühle und Gedanken schaust, um dich nach und nach immer mehr von negativen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern zu befreien. Mein Name ist Michael Jahn und ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem Podcast und der Website. 

047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert

Mitfreude macht glücklich – Warum echtes Freuen das Geheimnis für mehr Lebensfreude ist

17.10.2025 22 min

In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt. 

Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


Shownotes und Links: 




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045: Vom Pflegekind zum Kicker-Weltmeister: Warum Aufgeben nie eine Option war – Oktay Manns Weg

Wie ein Pflegekind gegen alle Widerstände zum Weltmeister wurde – und was wir von seinem Mindset lernen können.

15.08.2025 40 min

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044: Vom sicheren Job zum Schriftsteller – Gordons Sprung ins Ungewisse

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Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Ke...

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