Freischwimmer im Kopf

Michael Jahn
028: Du führst ein zufriedenes Leben, reicht Dir das? – Wie Ines Schneider ihren Hunger nach Leben endlich stillen konnte
Guter Job, gutes Einkommen, Freunde, Familie, alles in Ordnung. Doch reicht das wirklich? Ines Schneider reichte das nicht. Sie hat sich auf den Weg gemacht ihre wahre Bestimmung zu finden

27.09.2024 44 min

Die meisten Menschen geben sich mit einem durchschnittlichen Leben zufrieden. Das ist die größte Gefahr für die Entwicklung. Im Job läuft es ganz gut, Einkommen stimmt, du bist sozial eingebunden. Läuft doch, oder? Trotzdem ist da diese Unzufriedenheit. War das schon alles? Genau das erlebte Ines und kam zu dem Schluss, nein, das kann es nicht gewesen sein. Da draußen gibt es noch so viel mehr zu erleben, zu fühlen und zu denken. Sie folgte diesem Lebenshunger und das veränderte ihr Leben von Grund auf.  Was sie erlebte und wie sie heute aufs Leben blickt, erfahrt ihr in dieser Folge.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Ines Schneider: https://www.instagram.com/_inesschneider/ https://ines-schneider.com/ https://vakantio.de/immiontour
027: Von den Ärzten aufgegeben, nun wieder kerngesund – Die Reise vom Verstand ins Herz von Julia List
Sie hat die Signale des Körpers lange missachtet, doch glücklicherweise hat sie den Mut gefunden sich für ihr Herz zu entscheiden

30.08.2024 33 min

Das Leben meinte es vermeintlich gut mit Julia List. Ein guter Job in der Bank, eine langfristige Beziehung, von außen sah alles perfekt aus. Doch ihre Seele sehnte sich nach was anderem. Sie wollte schon immer Sängerin werden. Aber ist das nicht viel zu unsicher, sagte ihr Kopf? Sie blieb in der vermeintlichen Sicherheit, bis ihr Körper da nicht mehr mitspielte. Nun ist sie glücklicher denn je und so gesund wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr. Hört euch die inspirierende Geschichte von einer Reise vom Verstand ins Herz jetzt an.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Julia List: E-Mail: julia_list@gmx.deLinktree: https://linktr.ee/juliavoiceoflove
026: Richtig atmen - Die vergessene Säule der Gesundheit
Ob schnarchen, Asthma oder Allergien, alles hängt ab von der richtigen Atmung

02.08.2024 29 min

Wir Menschen sind die schlechtesten Atmer im Tierreich. Grund dafür ist die Mundatmung. In dieser Folge dreht sich alles um die vielleicht wichtigste Säule der Gesundheit, richtig zu atmen. Ihr erfahrt, warum die Nasenatmung so wichtig ist und wie ihr wieder dahin kommt. Was bei der Ausatmung zu beachten ist und warum wir wieder mehr kauen sollten.  Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: kein Schnarchen mehr, kein Harndrang, kein Durst mehr nachts und das alles, seit ich auf die Nasenatmung umgestellt habe.  Macht euch gefasst auf eine lebensverändernde Folge! Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
025: Vom Priester zum Gay-Tantra Lehrer – Die tranformative Reise von Armin Heining
Der Weg zu sich selbst ist manchmal nicht so eindeutig. Bei Armin hat er interessante Wendungen genommen.

12.07.2024 52 min

Manchmal muss es vielleicht auch der entgegengesetzte Weg sein, um in seine Berufe zu kommen. So sieht es jedenfalls bei Armin aus. Priester und Zölibat passen nun mal so gar nicht zusammen mit Gay-Tantra Lehrer.  Aber es gibt Verknüpfungspunkte. Welche das sind, und was Armin noch so alles auf seinem Weg zum weltweit führenden Gay-Tantra Lehrer gelernt hat, erfahrt ihr in dieser Folge.  Die Folge ist wie folgt aufgeteilt: Teil 1 -  Versenkungsmeditation als Mönch  Teil 2 - Vom Mönch zum Tantra-Lehrer Teil 3 - Vom Tantra-Lehrer zum Schüler in ein "Kurs in Wundern" Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Armin Heining: Armin, inspiriert von ‚Ein Kurs in Wundern‘, ist Lehrer in Versenkungsmeditation und ekstatischem Tantra. Er begleitet in  Coachings, Retreats, Workshops, Trainings und Ausbildungen. Sein Spezialgebiet ist Tantra für alle Männer, GAY-TANTRA, das er 1992 begründet hat und v.a. durch seine 11 Lehrfilme (Deutsch, Englisch, Französisch) weltweit Verbreitung gefunden hat. Armin’s autobiographischer Roman ‚Stille, Ekstase, Glück – Wie ich als Mönch meditieren lernte und spirituelles Tantra entdeckte (Verlag Tredition) ist 2020 erschienen und erzählt besonders aus seinen Kinder- und Jungendjahren, den Konflikten zwischen Sexualität und Spiritualität und wie er seinen Weg gefunden hat. http://armin-heining...
024: Von Bankkauffrau zu Medium – Die spannende Reise von Kathrin Ennen
Ob mit Verstorbenen Kontakt aufnehmen oder mehr über seine eigene Berufung erfahren, bei Kathrin seid ihr genau richtig

14.06.2024 37 min

Jetzt wird es magisch. Es geht in die geistige Welt. In dieser Folge ist das Medium Kathrin Ennen zu Gast. Sie erzählt uns von ihrer Reise als Bankkauffrau und BWL-Studentin hin zum Medium. Wie ist es dazu gekommen, obwohl sie das früher alles als Quatsch empfunden hat?  Außerdem erfahrt ihr, was Seelenbilder sind und was euch euer Seelenweg über eure Berufung lehrt.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Kathrin Ennen: https://www.gateatma.de info@gateatma.de YouTube: @kathrinennenInstagram: gateatma und kathrin.ennenFacebook: www.facebook.com/kathrin.ennen.16
023: 3 Depressionen überstanden und jetzt glücklicher denn je – Im Gespräch mit dem Musiker und Männercoach Claudius Mach
Er ist der einzige in seiner Familie, der den Ausstieg aus den Zeugen Jehovas geschafft hat. Wir sprechen darüber wie ihm das gelungen ist und welche Rolle die Musik dabei gespielt hat

17.05.2024 35 min

Du hattest eine schwere Kindheit und das ist der Grund für deine Probleme heutzutage? Es ist alles eine Frage des Mindsets, was Claudius Mach eindrucksvoll bewiesen hat. Er ist in der größten Hochhaussiedlung Deutschlands aufgewachsen und seine Familie ist bis heute bei den Zeugen Jehovas. Keine gute Voraussetzung für ein glückliches Leben. 3 Depressionen später und nach der Aussöhnung mit seinen Eltern steht nun ein Mann vor mir, der nur so strotzt vor Lebensglück - und Mut. Wie er das geschafft hat, erzählt Claudius in dieser Folge.   Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Claudius Mach:  kontakt@claudiusmach.de https://claudiusmach.de/ https://mach-coaching.de/ https://www.facebook.com/maennersachecoaching www.männersache-coaching.de
022: Willst Du immer Recht haben oder glücklich sein?
Wie wir von der Liebe zur Angst gehen aber auch wieder nach oben kommen

26.04.2024 27 min

In dieser Podcast-Folge geht es um die Liebe und wodurch wir uns langsam immer weiter wegbewegen von der Liebe in niedrigschwingende Gefühle wie Angst, Misstrauen und Einsamkeit. Ich zeige aber auch auf, was uns wieder umkehren lässt zur Freude, Liebe, Offenheit und Vertrauen. Zwischen der Liebe und der Angst liegen 4 Stufen, die wir alle kennen und die wir uns bewusst machen sollten. Denn diese Stufen zeigen uns, wo wir in welchen Lebensbereichen gerade stehen und wo Handlungsbedarf besteht.  Außerdem gehe ich noch darauf ein, was 90% ausmacht, um euren Partner fürs Leben anzuziehen.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
021: Wie eine Handanalyse Dir bei Deinen Themen helfen kann – Im Gespräch mit der Chirologin Nadia Stey
Nadia Stey, die Handanalyse-Expertin, nimmt meine Hände unter die Lupe: Eine faszinierende Entdeckungsreise, die zeigt, wie viel unsere Hände über unsere Persönlichkeit und verborgene Stärken verraten können.

22.03.2024 42 min

Hast du Lust auf was Außergewöhnliches? In dieser Podcast-Episode geht's um mehr als nur ein Interview – es ist eine Entdeckungsreise in die Welt der Handanalyse mit Nadia Stey, einer echten Expertin auf diesem Gebiet. Stell dir vor: Ich habe meine Hände eingescannt und an Nadia geschickt, die dann live in der Episode meine Persönlichkeit, Stärken und vielleicht sogar versteckte Talente enthüllt. Spannend, oder? Und Nadia? Sie ist nicht nur irgendeine Chirologin. Sie hat einen beeindruckenden beruflichen Hintergrund und ist von Hochbaustellen zur Handanalyse gewechselt. Glaub mir, diese Folge ist nicht nur informativ, sondern auch mega inspirierend. Also, mach's dir bequem und lass dich auf diese faszinierende Reise mitnehmen!  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Nadia Stey: Website:  https://iiha.com/ oder schreibt ihr direkt eine Nachricht: Nadia.Stey@iiha.com
020: Herzflüstern: Wie Selbstliebe Dein Leben verändert
Der Schlüssel zu Dir - Lerne, dich selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie du bist

08.03.2024 31 min

Hast du schon mal über Selbstliebe nachgedacht? In dieser Podcast-Folge geht's genau darum! Du lernst, was Liebe eigentlich ist, und warum Selbstliebe so wichtig für uns alle ist. Die Episode beleuchtet auch die verschiedenen Formen der Liebe, einschließlich der Liebe zu anderen Menschen und zum Göttlichen. Aber das Hauptthema? Selbstliebe! Du erfährst, warum es manchmal schwer ist, sich selbst zu lieben, und wie du es trotzdem schaffen kannst. Außerdem gibt's spannende Einblicke, wie Hass und Liebe zusammenhängen. Ein echter Eye-Opener, der dir hilft, dich selbst und deine Emotionen besser zu verstehen. Mach's dir gemütlich und tauche ein in die Welt der Selbstliebe – diese Folge ist ein echter Gamechanger!  Mehr dazu erfährst du in der brandneuen Folge zum Thema Mannsein. Überall wo es Podcast gibt oder gehe sonst über meine Website (Link in der Bio).  #Selbstentwicklung  #freischwimmerimkopf #Selbsterfahrung #Selbstfindung  #Selbstvertrauen#Selbstakzeptanz  #Authentizität  #Selbstzweifel #Mannsein #Männerarbeit #Männlichkeit Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de  
019: Zwischen Stärke und Sensibilität: Das Mannsein im modernen Zeitalter – Im Gespräch mit dem Männercoach Fabian Edzard Schneider
Einblicke in die Psyche des modernen Mannes: Fabian Edzard Schneider teilt seine persönliche Geschichte und Erkenntnisse darüber, wie Männer heute ihre Identität formen und authentisch leben können.

23.02.2024 44 min

In dieser fesselnden Podcast-Episode tauche ich zusammen mit meinem Interviewgast Fabian Edzard Schneider ein in die Welt der Männerarbeit. Wir diskutieren über die transformative Reise der Selbstfindung, die Bedeutung des Kontakts zur eigenen Männlichkeit und die Rolle der Vater- und Mutterbeziehung in der persönlichen Entwicklung. Fabian teilt seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus seiner Arbeit, die Männer dabei unterstützt, sich mit ihrem inneren Kern zu verbinden und authentische Beziehungen zu führen. Tauche ein in diese inspirierende Diskussion, die nicht nur Männern neue Perspektiven eröffnet, sondern allen Zuhörern tiefere Einblicke in die Komplexität menschlicher Beziehungen und Selbstwahrnehmung bietet. Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Fabian Edzard Schneiderhttps://fabianedzard.com/start/training/
018: Die heilsame Kraft der Wut - unterdrückt, abgelehnt, missverstanden und dabei die Lösung für fast alle unsere Probleme
Wut ist Dein Verbündeter, Dein Beschützer, Dein Freund - hier erfährst Du alles über das verpönte Gefühl

09.02.2024 34 min

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um Wut – ein Gefühl, das oft missverstanden und verurteilt wird. Du lernst den Unterschied zwischen konstruktiver und destruktiver Wut kennen und erfährst, wie eng Wut und Schuldgefühle miteinander verknüpft sind. Außerdem gibt's Tipps, wie du mit Wut umgehen und sie positiv integrieren kannst. Bereit für eine emotionale Entdeckungsreise? Dann tauche ein in die Welt der Wut und entdecke, was sie uns wirklich zu sagen hat. Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mit auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de 
017: Die Reise zur Selbstliebe und das Überwinden von Rückschlägen – Im Gespräch mit der Umsetzungs-Mentorin Stefanie Schulze
Begleite uns auf einer inspirierenden Reise mit Stefanie Schulze, die ihre Erfahrungen teilt, um dir zu zeigen, wie du deine eigenen Visionen in die Realität umsetzen kannst.

26.01.2024 37 min

In dieser Podcast-Episode unterhalte ich mich mit Stefanie Schulze, einer erfahrenen Transformations-Speakerin. Wir tauchen tief in die Kunst ein, eigene Visionen in die Realität umzusetzen. Stefanie spricht offen über ihre Kämpfe mit Depressionen und wie sie ihren Weg zur Selbstliebe fand. Ihre inspirierende Geschichte zeigt, dass man trotz Rückschlägen seine Träume erreichen kann. Wir diskutieren praktische Strategien, um Ängste zu überwinden und Ziele zu verwirklichen, mit dem Schwerpunkt auf Selbstakzeptanz und -liebe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus persönlichen Einsichten und motivierenden Ratschlägen für alle, die sich selbst treu bleiben und ihre Träume verfolgen wollen.  Shownotes und Links:    Folge mir auf Instagram  Folge mir auf Facebook  Website freischwimmer-im-kopf.de      [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist:  podcast@freischwimmer-im-kopf.de   Kontaktmöglichkeiten von Stefanie Schulze:    https://stefanie-schulze.com/  https://www.instagram.com/stefanie.entscheidungvision/
016: Von Verlust zur Veränderung - die magische Kraft der Trauer
Das Kaleidoskop der Gefühle: Ein neuer Blick auf Trauer und ihre verborgenen Schätze

12.01.2024 26 min

In dieser Podcast-Episode geht's tief rein ins Thema Trauer – und das ist spannender, als du vielleicht denkst. Stell dir vor, Tränen hätten magische Kräfte, so wie in Märchen. Klingt verrückt? Hier erfährst du, was Trauer wirklich mit uns macht. Von den klassischen fünf Phasen bis hin zu den überraschenden Wegen, wie Trauer uns formt, bietet die Folge jede Menge Aha-Momente. Du kriegst einen frischen Blick darauf, wie Männer und Frauen Trauer anders erleben – und warum das so ist. Es geht um mehr als nur Weinen und Traurigsein; die Episode zeigt, wie Trauer uns verbindet, uns wachsen lässt und uns lehrt, mit unseren tiefsten Gefühlen umzugehen. Und das Beste? Du bekommst praktische Tipps an die Hand, wie du Trauer nicht nur aushältst, sondern sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Diese Folge ist nicht nur ein Ohröffner, sondern auch ein echter Augenöffner, der dich dazu einlädt, die Kraft der Trauer ganz neu zu entdecken. Also, Kopfhörer auf und rein in eine Welt, die zeigt, wie Trauer uns alle verbindet und verändert. Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist podcast@freischwimmer-im-kopf.de
015: Boxen, Dichten & Selbstfindung: Gerdt's spannende Reise von der Matte zum Herzen
Vom Ring zum Reim: Wie ein Boxer zwischen Dichtung und Wahrheit seinen inneren Kompass fand.

29.12.2023 50 min

In dieser Folge von 'Freischwimmer im Kopf' begleiten wir Gerdt auf seiner Reise der Selbstfindung, die ihn von den Straßen St. Paulis bis zu den Höhen von Machu Picchu führt. Er tauscht seinen Luxus gegen Bergschuhe, entdeckt die wahre Bedeutung von Nahrung auf einem Bauernhof und findet sich in der Anthroposophie wieder. Gerdt reflektiert über die wahre Bedeutung von Stärke, Liebe und Selbstakzeptanz. Er taucht tief in die Welt der Poesie ein und stellt fest, dass wahre Kraft nicht in Muskeln, sondern in innerer Stärke liegt. Vom Boxen über das Bauernleben bis hin zur Eurythmie- Gerdt's Reise ist eine Achterbahnfahrt der Selbstentdeckung. Und ja, es geht auch um einen verlorenen Blumenstrauß ;-)  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Gerdt Heser  http://www.boxenundsprechen.de/vita.html
014: Die Macht von Eifersucht und Neid - Wegweiser für ein geileres Leben
Von der Last zur Leidenschaft: Umgang mit Eifersucht und Neid als Weg zur Selbstverwirklichung

15.12.2023 23 min

Entdecke in dieser Podcast-Episode die verborgenen Seiten von Eifersucht und Neid! Lerne, warum diese Gefühle nicht nur natürlich, sondern auch hilfreich sind, um tiefere Einblicke in deine eigene Psyche zu gewinnen. Hier wird enthüllt, dass Eifersucht aus der Angst vor dem Verlust einer wichtigen Beziehung entsteht, während Neid das Begehren nach etwas reflektiert, das jemand anders besitzt. Sieh diese Emotionen als Chance zur Selbstreflexion und als Wegweiser zu deinen wahren Wünschen und Zielen. Nutze die inspirierenden Tipps dieser Episode, um deine Gefühle von Eifersucht und Neid in positive Antriebskräfte für persönliches Wachstum und Selbstliebe zu verwandeln. Ein Muss für jeden, der seine Emotionen besser verstehen und als Quelle für persönliche Entwicklung nutzen möchte! Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
013: Tiefen-Tauchgang ins Ich: Persönlichkeitstests und die Macht der Hypnose – Im Gespräch mit der Business Mentorin Ursula Sikuta
Navigiere durch die Geheimnisse deiner Psyche und entdecke, wie Hypnose und Persönlichkeitsanalyse dir helfen können, dein wahres Selbst zu enthüllen.

01.12.2023 46 min

In dieser tiefgründigen Episode von "Freischwimmer im Kopf" tauche ich mit Ursula Sikuta in die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Unterbewusstseins ein. Erfahre, wie der Ocean-Test Teams und Partnerschaften dabei helfen kann, Harmonie und Verständnis zu bringen. Ursula teilt ihre Expertise in Hypnose und wie sie Menschen dabei unterstützt, ihre tiefsten Ängste zu überwinden und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken. Wenn du schon immer wissen wolltest, warum du so tickst, wie du es tust, und wie du das Beste aus deiner Persönlichkeit herausholen kannst, dann ist diese Episode ein Muss für dich. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und lerne, wie du über dich hinauswachsen kannst. Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Ursula Sikuta  https://linktr.ee/ursulasikuta
012: People Pleasing Part 2 - Konfrontation: Warum wahre Stärke im 'Nein-Sagen' liegt und Kritik dich nicht verletzen kann!
Wie du durch klare Grenzen echte Verbindungen schaffst und Kritik zu deinem Vorteil nutzt

17.11.2023 30 min

Du denkst, Konfrontation ist schlecht? Denk nochmal nach! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des People Pleasing ein und warum es so verheerend sein kann, ständig 'Ja' zu sagen. Erfahre, warum jeder von uns tatsächlich Grenzen aufgezeigt bekommen möchte und wie das Setzen dieser Grenzen nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern auch uns selbst. Lass dich von echten Geschichten und Aha-Momenten inspirieren und finde heraus, warum es so wichtig ist, den Drachen zu bekämpfen, wenn er noch klein ist. Bist du bereit, die Maske abzulegen und wirklich in Verbindung mit dir selbst und anderen zu treten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
011: “Konzentriere dich nur auf 1 Sache” Das ist Bullshit – Im Gespräch mit der Coachin für Scannerpersönlichkeiten Anita Raidl
Anita erklärt dir, wie du als Vielbegabter deine Fähigkeiten lieben lernst und wie du auch mit 5 Projekten parallel erfolgreich sein kannst.

03.11.2023 47 min

In dieser Episode tauche ich mit Anita tief in das Thema "Scanner-Typ" und Vielbegabung ein. Anita, die "Wutmacherin", teilt ihre Reise als Scanner: von den Herausforderungen in einer spezialisierungsliebenden Gesellschaft bis zur Selbstakzeptanz. Entdecke, wie Begeisterungsfähigkeit das Leben eines Scanners prägt und wie das Verständnis dieser Denkweise zu einem erfüllteren Leben führt. Ein Muss für alle, die sich jemals "anders" gefühlt haben! Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Anita Raidl  - Multiunternehmerin und Expertin für Scannerpersönlichkeiten https://www.instagram.com/anitaraidl1/  https://www.facebook.com/anitaraidl1/ https://www.linkedin.com/in/anita-raidl-943612194/ https://anita-raidl.at/vip-club-fuer-scanner/
010: People Pleasing - Am Ende des Lebens werden wir keinen Preis fürs Nett sein bekommen
Vom ständigen Gefallen-Wollen zur wahren Selbstentfaltung: Eine Reise in die Tiefen des People pleasing

20.10.2023 25 min

Du denkst, du kennst dich selbst? Diese Podcast-Folge könnte dich überraschen! Tauche mit uns in die verborgene Welt des "People pleasing" ein. Erkunde, warum manche von uns das Bedürfnis verspüren, ständig anderen zu gefallen, und wie unser Körper uns oft subtile Hinweise gibt, die wir übersehen. Hast du jemals das Gefühl gehabt, in einem Gespräch gefangen zu sein, obwohl jeder Teil von dir schreit, wegzugehen? Oder hast du jemals bemerkt, dass du gegen deine eigenen Grenzen verstößt, nur um Konflikte zu vermeiden? Erfahre mehr über Achtsamkeitstraining und wie es dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen. Entdecke, wie du durch bewusste Kommunikation und Selbstreflexion authentischer leben kannst. Und wenn du denkst, das ist alles, was wir zu bieten haben, dann warte ab! Es gibt noch mehr zu lernen, insbesondere über das Setzen von Grenzen und wie du in Konflikten bestehen kannst. Bist du bereit, tiefer in dich selbst einzutauchen und herauszufinden, was dich wirklich antreibt? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! Und bleib dran für den zweiten Teil, der noch tiefer in das Thema eintaucht.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de  
009: Von Unsicherheit zur sexuellen Selbstsicherheit – Im Gespräch mit dem Sexual-Coach Jones Bolt
Jones erklärt dir was der moderne Feminismus wirklich will und wie Männer aufhören 90% des Tages an Sex zu denken

06.10.2023 51 min

Tauche ein in eine fesselnde Podcast-Folge, in der Jones vom Rein&Raus Podcast seine persönliche Reise von sexueller Unsicherheit zu Selbstsicherheit teilt. Entdecke, wie er durch seine Workshops anderen hilft, ihre sexuellen Ängste zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lerne, wie du deine sexuellen Wünsche offenbaren und empfangen kannst, ohne Angst vor Ablehnung. Diese Folge könnte dein Verständnis von Sexualität und Beziehungen für immer verändern. Mach dich bereit für eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation. Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Website freischwimmer-im-kopf.de [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Jones:: Sahara Männerreise: https://reinundraus.com/sahara-maennerworkshop-2023/Alle unsere Workshops: https://reinundraus.com/sex-workshops/
008: Morgendliche Routinen - Wie Du wirklich etwas in Deinem Leben veränderst
Morgenmeister-Geheimnisse: Starte jeden Tag mit Energie und Positivität

22.09.2023 23 min

Entdecke die transformative Kraft morgendlicher Routinen in meiner neuesten Podcast-Folge. Erfahre, wie Dankbarkeitsübungen, Selbstliebe-Rituale und Fokusübungen deinen Tag verbessern können. Tauche ein in die Wissenschaft hinter diesen Gewohnheiten und erhalte praktische Tipps, um deine eigene maßgeschneiderte Morgenroutine zu entwickeln. Starte jeden Tag mit einem Schub an Positivität und Produktivität. Hör rein und lass dich inspirieren, dein Leben zu verändern. Der Morgenmeister erwartet dich! Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
007: Wie falsch wir Männlichkeit und Weiblichkeit leben – Im Gespräch mit der Polaritäts-Coachin und Muse Eva Fischer
Irrwege der Geschlechteridentität: Wie sehr wir uns von der natürlichen Lebensweise entfernt haben

08.09.2023 55 min

In dieser aufsehenerregenden Podcast-Folge entlarvt Eva Fischer, renommierte Polaritäts-Coachin und inspirierende Muse, die verheerenden Missverständnisse und Konsequenzen, die mit unserer fehlerhaften Interpretation von Männlichkeit und Weiblichkeit einhergehen. Durch ihre einzigartige Perspektive und unbequeme Fragen zeigt sie auf, wie tief wir in stereotype Rollenbilder verstrickt sind und wie sehr dies unsere persönliche Entwicklung und Beziehungen beeinflusst. Taucht ein in ein fesselndes Gespräch, das euch dazu anregt, überkommene Vorstellungen von Geschlechteridentität zu hinterfragen und mutig neue Wege zu erkunden.   Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Eva Fischer: Facebook   https://www.facebook.com/eva.fischer.98434 Instagram   https://www.instagram.com/the_art_of_receiving Linktree zu meinen Angeboten   https://linktr.ee/theartofreceiving Website https://www.the-art-of-receiving.es/
006: Unterbewusstsein unser stiller Regisseur - So lernst Du die Signale besser zu verstehen
Dir geht eine Songzeile nicht aus dem Kopf oder eine Filmszene? Das ist kein Zufall. Dein Unterbewusstsein kommuniziert so mit Dir. Lerne das zu nutzen

25.08.2023 24 min

Entdecke das unergründliche Potenzial deines Unterbewusstseins! In dieser fesselnden Podcast-Folge tauchen wir tief in die geheimnisvolle Welt des Unbewussten ein und enthüllen, wie es unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen im Verborgenen lenkt. Von der Macht der Intuition bis hin zur Deutung von Träumen und der Entschlüsselung verborgener Botschaften – wir erforschen, wie wir die stummen Zeichen unseres Unterbewusstseins richtig verstehen können. Tauche ein in die faszinierende Reise, um den stillen Regisseur in dir zu entdecken und die tiefen Weisheiten, die er bereithält, zu nutzen. Bist du bereit, die unsichtbaren Pfade deines eigenen Geistes zu erkunden? Lass dich von dieser Folge inspirieren, um das Potenzial deines Unterbewusstseins zu entfesseln und ein tieferes Verständnis deiner selbst zu erlangen Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de  
005: Von mysteriösem Anfalls-Leiden zur Ekstase des schamanischen Trance-Tanzes: Eine unerwartete Heilungsreise mit Christian Leip
Dich interessieren Menschen, die ihre Berufung gefunden haben? Hier erfährst Du, wie das Christian gelungen ist

11.08.2023 45 min

In dieser packenden Podcast-Episode begleitest du Christian auf seiner bemerkenswerten Reise von mysteriösen "Anfällen" in seiner Jugend bis hin zur Überwindung seiner Herausforderungen durch die Kraft von Trance-Tanz, Atemarbeit und Bonding.. Du reist mit ihm von Indien bis Ibiza und erlebst, wie er kraftvolle Heilrituale entdeckt und anwendet. Du wirst inspiriert von seiner Leidenschaft für Rhythmus, Musik und die transformative Energie von Atemtechniken, Heilmassagen und Bonding. Diese Episode ist nicht nur eine Geschichte der persönlichen Transformation, sondern auch eine Einladung, die heilende Kraft der Reise zu sich selbst zu entdecken. Lass dir diese inspirierende Reise durch die Welt der Heilrituale nicht entgehen. Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Christian Leip Website:         www.christian-leip.deMail:                cl@christian-leip.de Instagram:      www.instagram.com/christianleip Facebook::     www.facebook.com/christ.leip
004: Life Changing Moments - Diese 5 unscheinbaren Momente haben mein Leben verändert
Diese Schlüsselmomente haben mich anders denken, fühlen und empfinden lassen

28.07.2023 21 min

Häufig sind es die kleinen Dinge, die unser Leben nachhaltig verändern. In dieser Episode spreche ich über diese besonderen Momente, die einen tiefgreifenden Einfluss auf mein Leben hatten und was ich daraus gelernt habe. Lass dich inspirieren!  Shownotes und Links: Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de
003: Von Flugangst zur Fallschirmspringerin - Im Gespräch mit der Motivations-Coachin Stina Herz
So lernst auch Du Deine Ängste zu überwinden

28.07.2023 48 min

Mit Angst kennt sich Stina aus. Sie erzählt uns, wie sie ihre Todesangst vor dem Fliegen überwunden hat und nicht nur Fallschirmspringerin ist, sondern auch ihren Pilotenschein machen möchte.  Auf diesem Weg hat sie ihre Berufung gefunden. Wie sie euch dabei hilft, eure Ängste zu überwinden und über euch hinaus zu wachsen, erfahrt ihr in dieser Episode.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de Kontaktmöglichkeiten von Stina Herz Website: https://no-more-limits.comMail:             info@no-more-limits.com Instagram: https://www.instagram.com/stinaherz_no_more_limits/ Facebook:: https://www.facebook.com/StinaHerz/
002: German Angst - Woher kommen unsere Ängste und wofür sind sie gut?
Hier erfährst Du, warum gerade wir Deutschen so viel Angst haben und was die Wut damit zu tun hat

28.07.2023 22 min

Warum ist gerade die Emotion Angst so sehr mit uns Deutschen verbunden? Sind wir ein Volk von Angsthasen? Was ist überhaupt die Aufgabe der Angst, wofür ist diese Emotion da und warum ist die Wut eng mit der Angst verbunden?  Die Antworten auf diese Fragen und eine Challenge findet ihr in dieser Episode. Lasst euch überraschen.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
001: Was Du von diesem Podcast erwarten kannst
Darauf kannst Du dich freuen

04.07.2023 3 min

In dieser kurzen Episode erfährst du, was Dich bei Freischwimmer im Kopf erwartet.  Shownotes und Links:  Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook [Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de