Wie zeigt sich unser Gefühlserbe in unseren Partnerschaften, in unseren Karrieren, in unserem Lebensgefühl – und welche Erklärungen liefert uns die Wissenschaft?
Davon erzähle ich in diesem Podcast. Es geht um Themen wie Traumata, Narzissmus, Glaubenssätze und transgenerationale Übertragungen, aber auch um die Stärken und Fähigkeiten, mit denen wir sie überwinden und heilen können.
Ich bin Coach und Workshopleiter und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich oft selbst nicht verstehen. Manchmal liegt die Ursache ihrer Probleme weit in der Vergangenheit. Deswegen lade ich euch ein auf eine Expedition in das emotionale Erbe, das unsere Familien uns hinterlassen haben. Ob es uns nützt oder schadet, unterstützt oder blockiert.
Davon erzähle ich in diesem Podcast. Es geht um Themen wie Traumata, Narzissmus, Glaubenssätze und transgenerationale Übertragungen, aber auch um die Stärken und Fähigkeiten, mit denen wir sie überwinden und heilen können.
Ich bin Coach und Workshopleiter und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich oft selbst nicht verstehen. Manchmal liegt die Ursache ihrer Probleme weit in der Vergangenheit. Deswegen lade ich euch ein auf eine Expedition in das emotionale Erbe, das unsere Familien uns hinterlassen haben. Ob es uns nützt oder schadet, unterstützt oder blockiert.
Wir schauen zurück – und gewinnen einen klareren Blick in unsere Zukunft. Damit wir sie freier, entspannter und erfolgreicher gestalten können.
Wo, bitte, geht’s zu einem erfüllten Leben? I 69
Warum wir unserem inneren Kompass oft nicht vertrauen – obwohl er das verdient
29.06.2026 22 min
Viele von uns kennen diesen Moment: Da wäre Raum zu gestalten, Freiheit zu genießen, doch statt Aufbruch entsteht Orientierungslosigkeit. Warum ist das so? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie eigentlich den Zugang zu unserem inneren Kompass verloren ging – und wie wir ihn Schritt für Schritt wieder öffnen können. Um endlich das zu tun, was uns wirklich entspricht.
Es geht um Themen wie diese:
- warum Freiheit allein noch keine Orientierung bietet,
- welche Rolle unser Gefühlserbe und Familienloyalitäten dabei spielen,
- weshalb wir unser Leben oft strenger bewerten, als es das verdient,
- was die Neurowissenschaft über gute Entscheidungen weiß,
- und wie wir lernen können, die leisen Signale des Körpers wahrzunehmen.
Eine Folge über Orientierung, Selbstverbundenheit und den Mut (manchmal die Zumutung), der eigenen Richtung zu folgen.
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15.06.2026 46 min
Jetzt ist es offiziell: Unser Portal gefuehlserben.de ist online! Zu dritt feiern wir diesen Meilenstein und sprechen darüber, was wir bei der Konzeption und...
Sorgen – wie sie schützen, wie sie lasten I 67
Was Sorgen leisten, wann sie ins Grübeln kippen und warum sie oft tiefer reichen als gedacht.
01.06.2026 20 min
Die doppelte Natur der Sorge: Sie kann uns warnen, vorbereiten und schützen — und sie kann uns erschöpfen, binden und in endlosen Gedankenschleifen gefangen ...
Schreckhaft, wachsam, misstrauisch – warum? I 66
Über Hypervigilanz und die Gründe für den inneren Alarm
18.05.2026 22 min
In dieser Folge geht es um einen inneren Zustand, den viele Menschen kennen und doch nur schwer benennen können: ständige Wachsamkeit, ein feines Mitscannen ...