Wie zeigt sich unser Gefühlserbe in unseren Partnerschaften, in unseren Karrieren, in unserem Lebensgefühl – und welche Erklärungen liefert uns die Wissenschaft?
Davon erzähle ich in diesem Podcast. Es geht um Themen wie Traumata, Narzissmus, Glaubenssätze und transgenerationale Übertragungen, aber auch um die Stärken und Fähigkeiten, mit denen wir sie überwinden und heilen können.
Ich bin Coach und Workshopleiter und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich oft selbst nicht verstehen. Manchmal liegt die Ursache ihrer Probleme weit in der Vergangenheit. Deswegen lade ich euch ein auf eine Expedition in das emotionale Erbe, das unsere Familien uns hinterlassen haben. Ob es uns nützt oder schadet, unterstützt oder blockiert.
Davon erzähle ich in diesem Podcast. Es geht um Themen wie Traumata, Narzissmus, Glaubenssätze und transgenerationale Übertragungen, aber auch um die Stärken und Fähigkeiten, mit denen wir sie überwinden und heilen können.
Ich bin Coach und Workshopleiter und arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die sich oft selbst nicht verstehen. Manchmal liegt die Ursache ihrer Probleme weit in der Vergangenheit. Deswegen lade ich euch ein auf eine Expedition in das emotionale Erbe, das unsere Familien uns hinterlassen haben. Ob es uns nützt oder schadet, unterstützt oder blockiert.
Wir schauen zurück – und gewinnen einen klareren Blick in unsere Zukunft. Damit wir sie freier, entspannter und erfolgreicher gestalten können.
Sorgen – Schutzinstinkt und Schattenseiten I 67
Was Sorgen leisten, wann sie ins Grübeln kippen und warum sie oft tiefer reichen als gedacht.
01.06.2026 20 min
Die doppelte Natur der Sorge: Sie kann uns warnen, vorbereiten und schützen — und sie kann uns erschöpfen, binden und in endlosen Gedankenschleifen gefangen halten. Wir schauen darauf, wann Sorgen hilfreich sind und wann sie ihren Sinn verlieren. Außerdem geht es um die Frage, warum manche Menschen besonders schwer mit Ungewissheit leben können und wie daraus ein innerer Alarmzustand entsteht.
Spannende Punkte dieser Folge:
- Sorgen als Frühwarnsystem.
- Der Kipppunkt von hilfreichem Vorausdenken zu kreisendem Grübeln.
- Die Angst vor Ungewissheit als zentraler Auslöser von Sorgen.
- Was Sorgen in Körper und Nervensystem anrichten können.
- Wege zu einem guten Umgang mit ihnen.
Weitere Folgen
Schreckhaft, wachsam, misstrauisch – warum? I 66
Über Hypervigilanz und die Gründe für den inneren Alarm
18.05.2026 22 min
In dieser Folge geht es um einen inneren Zustand, den viele Menschen kennen und doch nur schwer benennen können: ständige Wachsamkeit, ein feines Mitscannen ...
Schwarze Schafe und Sündenböcke – eine Ehrenrettung I 65
Über eine Rolle, die viel mehr über das System erzählt als über die, die sie zugewiesen bekamen
04.05.2026 22 min
Über eine Rolle, die wir uns nicht ausgesucht haben, und was sie über die Familie verrät Der Akademiker in einer Handwerkerfamilie. Die Künstlerin unter Kauf...
Guter Rat oder offenes Ohr? Was Freunde wirklich brauchen I 64
Über den Drang, die Probleme anderer zu lösen – und was viel besser hilft
20.04.2026 20 min
Über den Drang, die Probleme anderer zu lösen – und was wirklich hilft Diesen nahezu unwiderstehlichen Drang, sofort mit einem gut gemeinten Rat zur Stelle z...