Wiederaufnahme
Wenn es anders kommt, als gedacht
06.08.2024 7 min Staffel 2 Episode 1
Es ist so weit: Die Wiederaufnahme des Podcasts steht kurz bevor.
Rituale & Bräuche rundum Geburt und Mutterschaft
13.08.2024 21 min Staffel 2 Episode 2
In dieser Folge erzähle ich ein bisschen über ausgewählte Rituale und Bräuche rundum Geburt und Mutterschaft. Wenn du zu bestimmten Ritualen Fragen hast, dann melde dich gerne über die Kommentare oder mit einer Nachricht bei mir per Mail an maya(ät)bauchherzhand.com. Hüterin der Rituale für dich und deinen Prozess Wenn du dich gerne über die rituelle Begleitung im 1:1 oder zu einer Feier zB im Rahmen einer Motherblessing Zeremonie interessierst, dann melde dich von Herzen gerne hier bei mir KLICK
Das 4. Trimenon
oder die unterschätzte Wochenbettzeit
20.08.2024 24 min Staffel 2 Episode 3
Heute erzähle ich dir über die Wochenbettzeit, da diese häufig unterschätzt wird.
Traumasensible Begleitung bei kleiner Geburt (Fehlgeburt)
Unterstützende Rituale zur Integration
27.08.2024 21 min Staffel 2 Episode 4
Heute möchte ich darüber erzählen, wie eine traumasensible und körperorientierte Begleitung durch mich als Hebamme aussehen kann. Ich erzähle auch darüber, welche Rituale unterstützen können, um die Erfahrung einer kleinen Geburt (Fehlgeburt) zu integrieren. Körperübung Bodyscan Ich habe schon eine andere Folge aufgenommen, wo ich unter anderem einen Bodyscan als Körperachtsamkeitsübung aufgenommen habe. Diese Folge findest du hier (Klick) Hebammenbegleitung bei kleiner Geburt Ich begleite sowohl vor Ort im Landkreis Lüchow Dannenberg, als auch online während der Schwangerschaft von der Diagnose zur kleinen Geburt, als auch im Wochenbett nach der kleinen Geburt. -> wenn du dich gerne durch mich begleiten lassen möchtest, dann melde dich gerne hier (klick) oder unter maya@bauchherzhand.com einfach per Mail. Embodiment Coaching nach kleiner Geburt Genau so ist es möglich noch lange Zeit nach der kleinen Geburt mit deinen Erfahrungen als Sternenkindmama zu Arbeiten. Dann finden wir uns im Rahmen eines embodiment Coachings zusammen. Wenn dich das interessiert, kannst du gerne hier (klick) ein kostenfreies Vorgespräch vereinbaren. In der Folge erwähne ich auch die EEH (Emotionelle erste Hilfe) - Menschen mit dieser Ausbildung findest du hier Klick SternenMama Blessing Wenn du dich für ein Sternenmama Blessing oder das Closing the Bones Ritual interessierst, melde dich gerne hier (klick)
Folge 0
Was erwartet dich hier?
12.09.2023 8 min Staffel 1 Episode 0 Maya Moos
In diesem Teaser stelle ich dir meinen Podcast und außerdem mich und meine Arbeit kurz vor. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich gerne über die aktuellen Termine im Herbst informieren magst, dann schau gerne bei direkt mir auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/bauch_herz_hand/ Auch die Anmeldung zu den Terminen im Herbst läuft aktuell noch direkt über Instagram. Meine Webseite wird gerade überarbeitet und hat noch nicht alle neuen Daten drauf, vorbeischauen kannst du natürlich trotzdem gerne: https://www.bauchherzhand.com
Ein ehrliches Gespräch mit Sina Rosemeier
Zwischen Erwartungen und Selbstfürsorge
10.10.2023 47 min Staffel 1 Episode 1 Maya Moos
Willkommen bei Mama werden, Frau bleiben dem Podcast, für individuelle Wege in eine kraftvolle Mutterschaft. In dieser Episode haben Sina und ich ein spannendes Gespräch geführt, über die Herausforderungen des Mutterwerdens. Wir tauchen ein in ihre Geschichte als dreifache Mama und diskutieren Themen wie bedürfnisorientierte Elternschaft und den Mut, Dinge anders zu machen. Sina teilt ihre Erfahrungen durch ihre 3 Kinder und wie sich ihr Leben und ihre Prioritäten verändert haben. Außerdem reflektiert wir über gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die sie herausgefordert haben. Also entspann dich, lehn dich zurück und lass dich inspirieren... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sinas Instagram Profil https://www.instagram.com/sina_rosemeier/ Sinas Webseite https://www.sinarosemeier.de Mein Instagram Profil https://www.instagram.com/bauch_herz_hand/ Meine Webseite https://bauchherzhand.com
Wie mein Sternenkind mich zur Achtsamkeit brachte
Der Bodyscan als Achtsamkeitsübung für dich
18.10.2023 37 min Staffel 1 Episode 2
Heute möchte ich dir eine Achtsamkeitsübung schenken, den Bodyscan. (start bei 12:36 Min.) Denn die Achtsamkeit war mir ein wertvoller Schlüssen auf dem Weg in eine kraftvolle(re) Mutterschaft. Und das möchte ich gerne mit dir teilen. Ich erzähle hier auch von meiner Erfahrung als Sternenmama. es geht also auch um das Thema Fehlgeburt. Achte gut auf dich, wenn das ein besonders sensibles Thema für dich ist.
Loslassen, was nicht mehr dient
Was gehört wirklich zu dir?
31.10.2023 13 min Staffel 1 Episode 3
Ich spreche über Herbststimmung und darüber, wie du das Jahreskreisfest Samhain für dich nutzen kannst, loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Premiere des Intros mit Musik
Yippie, das Podcastintro ist fertig
14.11.2023 6 min Staffel 1 Episode 4
Heute stelle ich euch das Intro zu meinem Podcast vor :-)
Veränderungen in der Körpermitte
und was du tun kannst, um diese nachhaltig zu stärken
04.12.2023 16 min Staffel 1 Episode 5
In dieser Folge erfährst du, warum die Körpermitte sich so stark verändert auf dem Weg in die Mutterschaft und wie du dich körperlich stärken und unterstützen kannst, um in deiner Kraft zu bleiben, oder sie wiederzufinden...
Nährende Routinen
Selbstfürsorge von der Geburtsvorbereitung bis in den Familienalltag
12.12.2023 17 min Staffel 1 Episode 6
Wie läuft das bei dir mit den nährenden Routinen? Ein großer Teil meiner Community hat abgestimmt: es läuft gut, solange keine Störungen auftreten. Kommt dir das bekannt vor? Heute erzähle ich ein bisschen über nährende Routinen, wie ich damit in der Hebammerei arbeite und was dir helfen kann, bei der nächsten "Störung" dennoch an deine nährenden Routinen zu denken.
Zyklisches Leben als Frau
Von inneren & äußeren Jahreszeiten
19.12.2023 21 min Staffel 1 Episode 7
Hier gehts zur Anmeldung zum Frauenkreis zur Wintersonnenwende jetzt Platz sichern Du möchtest weitere Aspekte kennenlernen, um dein Leben in Zukunft wieder zyklischer zu gestalten? Dann sei beim nächsten Mama Yoga Kurs ab 11. Januar 2024 dabei! Wir starten mit nachhaltiger Körpermittearbeit zum 1. Neumond ins neuen Jahr