Mama werden, Frau bleiben

Es ist so weit: Die Wiederaufnahme des Podcasts steht kurz bevor.

In dieser Folge erzähle ich ein bisschen über ausgewählte Rituale und Bräuche rundum Geburt und Mutterschaft. Wenn du zu bestimmten Ritualen Fragen hast, dann melde dich gerne über die Kommentare oder mit einer Nachricht bei mir per Mail an maya(ät)bauchherzhand.com. Hüterin der Rituale für dich und deinen Prozess Wenn du dich gerne über die rituelle Begleitung im 1:1 oder zu einer Feier zB im Rahmen einer Motherblessing Zeremonie interessierst, dann melde dich von Herzen gerne hier bei mir KLICK

Heute erzähle ich dir über die Wochenbettzeit, da diese häufig unterschätzt wird.

Heute möchte ich darüber erzählen, wie eine traumasensible und körperorientierte Begleitung durch mich als Hebamme aussehen kann. Ich erzähle auch darüber, welche Rituale unterstützen können, um die Erfahrung einer kleinen Geburt (Fehlgeburt) zu integrieren. Körperübung Bodyscan Ich habe schon eine andere Folge aufgenommen, wo ich unter anderem einen Bodyscan als Körperachtsamkeitsübung aufgenommen habe. Diese Folge findest du hier (Klick) Hebammenbegleitung bei kleiner Geburt Ich begleite sowohl vor Ort im Landkreis Lüchow Dannenberg, als auch online während der Schwangerschaft von der Diagnose zur kleinen Geburt, als auch im Wochenbett nach der kleinen Geburt. -> wenn du dich gerne durch mich begleiten lassen möchtest, dann melde dich gerne hier (klick) oder unter maya@bauchherzhand.com einfach per Mail. Embodiment Coaching nach kleiner Geburt Genau so ist es möglich noch lange Zeit nach der kleinen Geburt mit deinen Erfahrungen als Sternenkindmama zu Arbeiten. Dann finden wir uns im Rahmen eines embodiment Coachings zusammen. Wenn dich das interessiert, kannst du gerne hier (klick) ein kostenfreies Vorgespräch vereinbaren. In der Folge erwähne ich auch die EEH (Emotionelle erste Hilfe) - Menschen mit dieser Ausbildung findest du hier Klick SternenMama Blessing Wenn du dich für ein Sternenmama Blessing oder das Closing the Bones Ritual interessierst, melde dich gerne hier (klick)

In diesem Teaser stelle ich dir meinen Podcast und außerdem mich und meine Arbeit kurz vor. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich gerne über die aktuellen Termine im Herbst informieren magst, dann schau gerne bei direkt mir auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/bauch_herz_hand/ Auch die Anmeldung zu den Terminen im Herbst läuft aktuell noch direkt über Instagram. Meine Webseite wird gerade überarbeitet und hat noch nicht alle neuen Daten drauf, vorbeischauen kannst du natürlich trotzdem gerne: https://www.bauchherzhand.com

Willkommen bei Mama werden, Frau bleiben dem Podcast, für individuelle Wege in eine kraftvolle Mutterschaft. In dieser Episode haben Sina und ich ein spannendes Gespräch geführt, über die Herausforderungen des Mutterwerdens.  Wir tauchen ein in ihre Geschichte als dreifache Mama und diskutieren Themen wie bedürfnisorientierte Elternschaft und den Mut, Dinge anders zu machen. Sina teilt ihre Erfahrungen durch ihre 3 Kinder und wie sich ihr Leben und ihre Prioritäten verändert haben. Außerdem reflektiert wir über gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die sie herausgefordert haben.  Also entspann dich, lehn dich zurück und lass dich inspirieren... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Sinas Instagram Profil https://www.instagram.com/sina_rosemeier/ Sinas Webseite https://www.sinarosemeier.de Mein Instagram Profil https://www.instagram.com/bauch_herz_hand/ Meine Webseite https://bauchherzhand.com

Heute möchte ich dir eine Achtsamkeitsübung schenken, den Bodyscan. (start bei 12:36 Min.) Denn die Achtsamkeit war mir ein wertvoller Schlüssen auf dem Weg in eine kraftvolle(re) Mutterschaft. Und das möchte ich gerne mit dir teilen. Ich erzähle hier auch von meiner Erfahrung als Sternenmama. es geht also auch um das Thema Fehlgeburt. Achte gut auf dich, wenn das ein besonders sensibles Thema für dich ist.

Ich spreche über Herbststimmung und darüber, wie du das Jahreskreisfest Samhain für dich nutzen kannst, loszulassen, was dir nicht mehr dient.

Heute stelle ich euch das Intro zu meinem Podcast vor :-)

In dieser Folge erfährst du, warum die Körpermitte sich so stark verändert auf dem Weg in die Mutterschaft und wie du dich körperlich stärken und unterstützen kannst, um in deiner Kraft zu bleiben, oder sie wiederzufinden...

Wie läuft das bei dir mit den nährenden Routinen? Ein großer Teil meiner Community hat abgestimmt: es läuft gut, solange keine Störungen auftreten. Kommt dir das bekannt vor? Heute erzähle ich ein bisschen über nährende Routinen, wie ich damit in der Hebammerei arbeite und was dir helfen kann, bei der nächsten "Störung" dennoch an deine nährenden Routinen zu denken.

Hier gehts zur Anmeldung zum Frauenkreis zur Wintersonnenwende jetzt Platz sichern Du möchtest weitere Aspekte kennenlernen, um dein Leben in Zukunft wieder zyklischer zu gestalten? Dann sei beim nächsten Mama Yoga Kurs ab 11. Januar 2024 dabei! Wir starten mit nachhaltiger Körpermittearbeit zum 1. Neumond ins neuen Jahr