the mind gap ist der Podcast für verkörperte Neurodivergenz - für alle spät-diagnostizierten Frauen, die ihre Neurodivergenz (insbesondere Autismus & ADHS) verstehen und leben wollen.
the mind gap beschäftigt sich mit all den Themen, die Frauen mit einer späten Diagnose (selbst- und/oder offiziell diagnostiziert) bewegen. Neben theoretischem Input bekommst du hier auch meine Expertise als Embodiment & Nervensystem Coach - denn wir können Neurodivergenz nicht nur denken, sie findet auch mit und in deinem Körper statt.
Pack dir the mind gap als dein Body Double auf die Ohren und erfahre, wie du deine Neurodivergenz vom Kopf in den Körper bringst - und wieder zurück.
Und ja, ab und zu wird`s auch mal philosophisch, darauf freu ich mich ganz besonders. Infodumping in ein Mikro für mich, frische Impulse für dich. 🖤
Über mich:
Ich bin Nadja, selbst spät-diagnostizierte Autistin und traumasensible Embodiment Coach. Meine eigene Diagnose hat nach meiner Coach-Ausbildung ein Special Interest rund um Neurodivergenz freigeschalten und so ist es für mich ein natürlicher Schritt gewesen, dieses Wissen mit meiner Arbeit zu verknüpfen und Frauen zu begleiten, so wie es mir auf meinem Weg geholfen hat. Wir können ein Leben mit einer nicht-diagnostizierten Neurodivergenz nicht aufarbeiten, ohne auch über Trauma zu sprechen und neue Erfahrungen in unserem Nervensystem zu integrieren.
Ich bin Nadja, selbst spät-diagnostizierte Autistin und traumasensible Embodiment Coach. Meine eigene Diagnose hat nach meiner Coach-Ausbildung ein Special Interest rund um Neurodivergenz freigeschalten und so ist es für mich ein natürlicher Schritt gewesen, dieses Wissen mit meiner Arbeit zu verknüpfen und Frauen zu begleiten, so wie es mir auf meinem Weg geholfen hat. Wir können ein Leben mit einer nicht-diagnostizierten Neurodivergenz nicht aufarbeiten, ohne auch über Trauma zu sprechen und neue Erfahrungen in unserem Nervensystem zu integrieren.
Wie? Darüber spreche ich in diesem Podcast.
Und wie noch? Das erfährst du in meinen Angeboten, die vor allem die Arbeit mit deinem Körper in den Fokus stellen (Spoiler: Dein Kopf ist Teil deines Körpers. 😉)
Und wie noch? Das erfährst du in meinen Angeboten, die vor allem die Arbeit mit deinem Körper in den Fokus stellen (Spoiler: Dein Kopf ist Teil deines Körpers. 😉)
Die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönige war für mich schon immer eine ganz besondere. Diese Stimmung zwischen den Jahren mag ich sehr. Wenn endlich Ruhe einkehrt, das vergangene Jahr sich senken kann und wir uns auf das kommende Jahr einstimmen. Eingemummelt auf dem Sofa oder unter der Bettdecke all die Bücher lesen, die es zu Weihnachten gab – als Kind & Jugendliche meine liebste Beschäftigung in den Weihnachtsferien.
Ich bin Dezemberkind durch und durch und mag die Atmosphäre dieses Monats so sehr. Der erste Schnee, der die ganze Welt in Watte packt, den Lärm dämpft und uns zum Langsam-machen zwingt.
2020 hörte ich das erste Mal von den Rauhnächten und mir wurde klar: Ich bin nicht die einzige, die diese besondere Stimmung wahrnimmt und den Rückzug mag. Es gibt jahrhunderte-alte Bräuche genau das zu tun: das alte Jahr abschließen & bereinigen, zurückblicken und reflektieren um dann geklärt auf das neue Jahr zu schauen und sich bewusst zu machen: was nehme ich mir für dieses Jahr vor?
Genau darüber spreche ich heute mit meiner wundervollen Kollegin, Mentorin und Schwester im Herzen, die mich vor einigen Jahren genau zu diesen Bräuchen führte: Kathrin Borghoff
Denn dieses Jahr sind die Rauhnächte für uns beide wieder ganz besonders: Zum dritten Mal haben wir uns für diese Zeit zusammengetan und nehmen dich mit auf die Reise durch die Rauhnächte. Wir zeigen dir ab der Wintersonnenwende (21.12.) bis zum Ende der Rauhnächte (05.01.) welche Rituale wir lieben, geben dir täglich Impulse für das Tagesthema der jeweiligen Rauhnacht an die Hand und laden natürlich auch deinen Körper ein, mitzureisen – um alles zu integrieren.
Hör dir die Folge also gleich an und du erfährst:
⩀ was die 12 Nächte zwischen den Jahren (die Rauhnächte) genau sind.
⩀ welche Rituale es für die Rauhnächte gibt.
⩀ wie wir sie jeweils zelebrieren &
⩀ warum wir uns dieses Jahr zusammengetan haben.
⩀ wie wir Licht & Schatten in dieser Zeit zusammenbringen.
⩀ wie du mit unseren Impulsen deinen Rückzug ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
⩀ weshalb es besonders als hochsensibler Mensch so wertvoll ist, sich für den Übergang vom Alten zum Neuen bewusst Zeit zu nehmen.
⩀ welche Rituale es für die Rauhnächte gibt.
⩀ wie wir sie jeweils zelebrieren &
⩀ warum wir uns dieses Jahr zusammengetan haben.
⩀ wie wir Licht & Schatten in dieser Zeit zusammenbringen.
⩀ wie du mit unseren Impulsen deinen Rückzug ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
⩀ weshalb es besonders als hochsensibler Mensch so wertvoll ist, sich für den Übergang vom Alten zum Neuen bewusst Zeit zu nehmen.
Du willst dabei sein? Dann trag dich jetzt gleich auf der Warteliste für „soulstice“ ein und sei ab 21.12. dabei, wenn wir die Rauhnächte gemeinsam vorbereiten.
Soulstice 2024
Es wird zwischen 21.12. und 05.01. ein paar Live-Sessions geben, die natürlich auch aufgezeichnet werden – sodass du wirklich in deinem Tempo mit uns reisen und dir aus dem Büffet das nehmen kannst, was für dich passt.
Soulstice 2024
Es wird zwischen 21.12. und 05.01. ein paar Live-Sessions geben, die natürlich auch aufgezeichnet werden – sodass du wirklich in deinem Tempo mit uns reisen und dir aus dem Büffet das nehmen kannst, was für dich passt.
Ein ganz besonderes Highlight für mich wird die Abschluss-Zeremonie am 05.01.2025, die Kathrin & ich gemeinsam live gestalten werden – und ich freu mich von Herzen, wenn du auch dabei bist!
Hier findest du alle Informationen und die Möglichkeit, dich auf der Warteliste einzutragen - so verpasst du garantiert nichts!
Soulstice 2024
Soulstice 2024
Dir hat die Folge gefallen? Dann freu ich mich über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify!
Kathrin findest du hier:
https://kathrin-borghoff.de
https://www.instagram.com/kathrin.borghoff/
Kathrin findest du hier:
https://kathrin-borghoff.de
https://www.instagram.com/kathrin.borghoff/
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