the mind gap ist der Podcast für verkörperte Neurodivergenz - für alle spät-diagnostizierten Frauen, die ihre Neurodivergenz (insbesondere Autismus & ADHS) verstehen und leben wollen.
the mind gap beschäftigt sich mit all den Themen, die Frauen mit einer späten Diagnose (selbst- und/oder offiziell diagnostiziert) bewegen. Neben theoretischem Input bekommst du hier auch meine Expertise als Embodiment & Nervensystem Coach - denn wir können Neurodivergenz nicht nur denken, sie findet auch mit und in deinem Körper statt.
Pack dir the mind gap als dein Body Double auf die Ohren und erfahre, wie du deine Neurodivergenz vom Kopf in den Körper bringst - und wieder zurück.
Und ja, ab und zu wird`s auch mal philosophisch, darauf freu ich mich ganz besonders. Infodumping in ein Mikro für mich, frische Impulse für dich. 🖤
Über mich:
Ich bin Nadja, selbst spät-diagnostizierte Autistin und traumasensible Embodiment Coach. Meine eigene Diagnose hat nach meiner Coach-Ausbildung ein Special Interest rund um Neurodivergenz freigeschalten und so ist es für mich ein natürlicher Schritt gewesen, dieses Wissen mit meiner Arbeit zu verknüpfen und Frauen zu begleiten, so wie es mir auf meinem Weg geholfen hat. Wir können ein Leben mit einer nicht-diagnostizierten Neurodivergenz nicht aufarbeiten, ohne auch über Trauma zu sprechen und neue Erfahrungen in unserem Nervensystem zu integrieren.
Ich bin Nadja, selbst spät-diagnostizierte Autistin und traumasensible Embodiment Coach. Meine eigene Diagnose hat nach meiner Coach-Ausbildung ein Special Interest rund um Neurodivergenz freigeschalten und so ist es für mich ein natürlicher Schritt gewesen, dieses Wissen mit meiner Arbeit zu verknüpfen und Frauen zu begleiten, so wie es mir auf meinem Weg geholfen hat. Wir können ein Leben mit einer nicht-diagnostizierten Neurodivergenz nicht aufarbeiten, ohne auch über Trauma zu sprechen und neue Erfahrungen in unserem Nervensystem zu integrieren.
Wie? Darüber spreche ich in diesem Podcast.
Und wie noch? Das erfährst du in meinen Angeboten, die vor allem die Arbeit mit deinem Körper in den Fokus stellen (Spoiler: Dein Kopf ist Teil deines Körpers. 😉)
Und wie noch? Das erfährst du in meinen Angeboten, die vor allem die Arbeit mit deinem Körper in den Fokus stellen (Spoiler: Dein Kopf ist Teil deines Körpers. 😉)
Folge 25: Demaskieren in Beziehungen - Über Herausforderungen & Chancen echter Nähe
Zu Gast: Kathrin Borghoff - Meine Freundin hat Autismus. Und jetzt?
13.06.2025 67 min Nadja Roth, Kathrin Borghoff
Meine Freundin hat Autismus. Und jetzt?
Diese Folge ist eine sehr persönliche. Vielleicht ein bisschen tiefer als sonst.
Denn ich spreche mit Kathrin – einer meiner engsten Freundinnen, meiner Kollegin, Mentorin, Mitstreiterin, Weggefährtin seit vielen Jahren. Und vor allem: einer der wenigen Menschen, die meine Reise von ganz am Anfang bis heute nicht nur miterlebt, sondern liebevoll begleitet hat.
Wir sprechen über das, was passiert,
…wenn Masken verschwinden. Wenn neurodivergente Menschen beginnen, sich selbst zu zeigen – ohne Skript, ohne soziale Hochleistungsperformance.
…wenn Nähe entsteht, nicht obwohl, sondern weil es unbequem wird. Weil es echt wird.
…wenn Masken verschwinden. Wenn neurodivergente Menschen beginnen, sich selbst zu zeigen – ohne Skript, ohne soziale Hochleistungsperformance.
…wenn Nähe entsteht, nicht obwohl, sondern weil es unbequem wird. Weil es echt wird.
Wir unterhalten uns darüber,
…wie sich Freundschaften verändern, wenn Masken fallen.
…was es eigentlich bedeutet, wenn „Unmasking“ nicht nur ein innerer, sondern auch ein zwischenmenschlicher Prozess ist.
…wie sich Freundschaften verändern, wenn Masken fallen.
…was es eigentlich bedeutet, wenn „Unmasking“ nicht nur ein innerer, sondern auch ein zwischenmenschlicher Prozess ist.
Kathrin teilt, wie es sich anfühlt, auf der anderen Seite dieses Prozesses zu stehen: als Bezugsperson, die bleibt, hinterfragt, sich verunsichern lässt – und den Raum hält, gemeinsam wieder in die Sicherheit zurück zu finden.
Was passiert, wenn neurodivergente Menschen beginnen, ihre Strategien des Anpassens zu hinterfragen und Stück für Stück abzulegen? Wie fühlt sich das für die Menschen an, die nah dran sind? Was wird möglich, wenn wir aufhören zu funktionieren – und anfangen, wir selbst zu sein?
Kathrin war (& ist noch) an meiner Seite, als ich mich Schritt für Schritt getraut hab, meine Masken abzulegen & genau diese Fragen aufkamen – nach meiner Autismusdiagnose, aber eigentlich schon davor. Und sie erzählt in dieser Folge, wie das war: Was sich für sie verändert hat. Wie sie sich manchmal verunsichern ließ. Wie sie geblieben ist – und warum.
Wir sprechen über Freundschaft. Über Verlust und Zugewinn. Und darüber, wie viel Beziehung tragen kann, wenn wir bereit sind, uns selbst nicht mehr zu verleugnen.
Und: Wir erinnern uns an den ersten Moment, in dem ich ganz unbewusst unmaskiert war. Ohne es zu wissen. Ohne es zu benennen. Und trotzdem so deutlich spürbar.
Diese Folge ist für dich, wenn du …
- selbst auf dem Weg bist, dich zu demaskieren – egal, ob du eine offizielle Diagnose hast oder nicht.
- eine neurodivergente Freundin, Partnerin, Schwester, Kollegin begleitest.
- manchmal Angst hast, dass Beziehungen diese Veränderung nicht überleben.
- wissen willst, wie echte Verbindung auch mitten in Transformation möglich bleibt.
- verstehen möchtest, warum Unmasking nicht nur eine individuelle, sondern auch eine kollektive Erfahrung ist.
- für jemanden präsent bleiben möchtest, ohne dich selbst zu verlieren.
- daran glaubst, dass Offenheit und gegenseitiges Fragen zentrale Schlüssel für gelingende Verbindung sind.
Wir sprechen u.A. über …
- wie sich Beziehungen verändern, wenn sich Menschen zeigen, wie sie wirklich sind.
- was es bedeutet, auf der „anderen Seite“ eines Demaskierungsprozesses zu stehen.
- warum Nähe und Offenheit mehr tragen als Wissen und Ratgeber.
- die Rolle von Sicherheit, Humor und gemeinsamen Lieblingspullis ❤️
Und vielleicht zeigt dir diese Folge auch, dass es möglich ist:
Nicht nur zu bleiben – sondern miteinander weiterzugehen.
Nicht nur zu bleiben – sondern miteinander weiterzugehen.
Danke, dass du da bist.
Danke, dass du zuhörst.
Links & Weiterführendes:
- Mehr über meine Arbeit findest du hier: klick
- Wenn du selbst in einem Demaskierungsprozess steckst oder jemanden begleitest: Ich halte Räume für euch. Du bist nicht allein. Schreib mir an: gemeinsam@nadja-roth.de
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