boxofhappiness

In dieser Episode geht es um das Thema Konfliktfähigkeit stärken. Unsere Konfliktfähigkeit wird von unserem Umfeld und unseren Erziehungsprogrammen beeinflusst. Unsere Weltanschauung und Wahrnehmung sind durch diese Programme geprägt. Beispiele für unterschiedliche Programme, sind Höflichkeit, Pünktlichkeit, Ehrlichkeit, aber auch gegen Dinge wie Schmatzen oder Faulheit. Solange wir uns nicht bewusst mit unseren Programmen auseinandersetzen, reagieren wir automatisch entsprechend unserer gelernten Programme.  Wir übernehmen oft unbewusst die Reaktionen unserer Eltern oder Bezugspersonen aus der Kindheit, obwohl wir als Erwachsene eigentlich anders sein wollten. Es werden Beispiele für solche Programme gegeben und betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu kennen und über sich selbst schmunzeln zu können.Es geht darum, dass es wichtig ist, unsere Programme zu kennen, um uns in fremden Kulturen integrieren zu können. Konflikte sind unvermeidlich, wenn Menschen unterschiedliche Vorstellungen darüber haben, wie die Welt funktioniert. Außerdem fordere ich die Zuhörer auf, Beispiele für ihre eigenen Programme zu finden und diese aufzuschreiben. Im zweiten Teil der Episode geht es um die eigenen Einstellungen zu Konflikten und wie diese durch unsere Kindheit und unsere Programme beeinflusst werden.Dabei erkläre ich, dass Menschen in Konfliktsituationen unterschiedlich reagieren und dass dies ganz natürlich ist. Manche bleiben beherrscht und gelassen, während andere ängstlich oder dramatisch reagieren. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Auch hierzu gibt es eine Übung, um die eigenen Einstellungen zu Konflikten zu erkennen und zu bewerten.  Mehr findest Du in meinem Buch "Konfliktfähigkeit stärken"!