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Chris Büchi & Patrick Jäggi
#71 - Das Geheimnis der Franzosen
Chris und Patrick rekapitulieren die Junioren und Master SM von letztem Wochenende und analysieren die zunehmende Domination der französischen Powerliftern in der IPF.

01.10.2022 67 min

Chris und Patrick rekapitulieren die Junioren und Master SM von letztem Wochenende und analysieren die zunehmende Domination der französischen Powerliftern in der IPF.10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#70 - Doping in der IPF
Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge das Doping im getesteten Powerlifting an und sprechen über den neusten positiven Fall in der IPF, welcher aktuell für Aufsehen sorgt.

18.09.2022 95 min

Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge das Doping im getesteten Powerlifting an und sprechen über den neusten positiven Fall in der IPF, welcher aktuell für Aufsehen sorgt.10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#69 - Neues IPF Bench Regelwerk
In dieser Folge dreht sich alles um das neue IPF Regelwerk im Bankdrücken, welches ab 2023 in Kraft tritt. Chris und Patrick diskutieren darüber wen es betrifft und ob es Sinn macht.

11.09.2022 62 min

In dieser Folge dreht sich alles um das neue IPF Regelwerk im Bankdrücken, welches ab 2023 in Kraft tritt. Chris und Patrick diskutieren darüber wen es betrifft und ob es Sinn macht.10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#68 - SM 2022 Recap mit Daniele Pola und Pascal Imhof
Chris und Patrick rekapitulieren zusammen mit Daniele Pola und Pascal Imhof die KDKS Schweizermeisterschaft 2022 in Basel.

03.09.2022 127 min

Chris und Patrick rekapitulieren zusammen mit Daniele Pola und Pascal Imhof die KDKS Schweizermeisterschaft 2022 in Basel.10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#67 - Fussball & Smirnoff
Chris und Patrick thematisieren das häufigere Out of Competition Testing von Anti Doping Schweiz, ihre Taperstrategie und Attemptselection für die bevorstehende SM in Basel.

14.08.2022 77 min

Chris und Patrick thematisieren das häufigere Out of Competition Testing von Anti Doping Schweiz, ihre Taperstrategie und Attemptselection für die bevorstehende SM in Basel.10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#66 - Vorschau SM 2022
In dieser Folge dreht sich alles um die bevorstehende KDKS Schweizermeisterschaft in Basel. Die Meldeliste ist draussen und wir sagen voraus wer gewinnt und wer überrascht.

31.07.2022 64 min

In dieser Folge dreht sich alles um die bevorstehende KDKS Schweizermeisterschaft in Basel. Die Meldeliste ist draussen und wir sagen voraus wer gewinnt und wer überrascht.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#65 - Riccarda Küng
In dieser Folge ist die 76kg Deadlift Rekordhalterin Riccarda Küng bei Chris und Patrick zu Gast und spricht über ihre Trainingsplanung, Ernährung, wann die 200kg Deadlift fallen werden und ihre internationale Erfahrung an der Europameisterschaft 2021.

17.07.2022 56 min

In dieser Folge ist die 76kg Deadlift Rekordhalterin Riccarda Küng bei Chris und Patrick zu Gast und spricht über ihre Trainingsplanung, Ernährung, wann die 200kg Deadlift fallen werden und ihre internationale Erfahrung an der Europameisterschaft 2021. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#64 - World Games & All in Mentalität
In dieser Folge diskutieren Chris und Patrick über die All in Mentalität im Sport sowie Powerlifting und freuen sich über die wachsende Präsenz des Powerliftings im TV.

10.07.2022 74 min

In dieser Folge diskutieren Chris und Patrick über die All in Mentalität im Sport sowie Powerlifting und freuen sich über die wachsende Präsenz des Powerliftings im TV. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#63 - Sean Koch
In dieser Folge haben Chris und Patrick den Silbermedaillen Gewinner der IPF WM Sean Koch zu Gast und reden über seine Erfahrungen an der WM in Sun City Südafrika und seine Essgewohnheiten um seine 150kg zu halten.

03.07.2022 105 min

In dieser Folge haben Chris und Patrick den Silbermedaillen Gewinner der IPF WM Sean Koch zu Gast und reden über seine Erfahrungen an der WM in Sun City Südafrika und seine Essgewohnheiten um seine 150kg zu halten. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#62 - IPF Worlds 2022
In dieser Folge dreht sich bei Chris Büchi und Patrick Jäggi alles um die IPF Worlds 2022 in Südafrika und die historische Silbermedaille von Sean Koch im Squat.

12.06.2022 118 min

In dieser Folge dreht sich bei Chris Büchi und Patrick Jäggi alles um die IPF Worlds 2022 in Südafrika und die historische Silbermedaille von Sean Koch im Squat.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#61 - DSM 2022 Recap
Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen in dieser Folge über ihr Training und rekapitulieren für euch die Leistungen an der diesjährigen KDKS Deutschschweizermeisterschaft.

04.06.2022 64 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen in dieser Folge über ihr Training und rekapitulieren für euch die Leistungen an der diesjährigen KDKS Deutschschweizermeisterschaft. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“
#60 - Online Coaching
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt, die letzten schweren Singles von Chris und diskutieren was Online Coaching genau bedeutet.

15.05.2022 68 min

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#59 - Bist du Judge?
Chris Büchi und Patrick Jäggi reden in dieser Folge über ihr Training und ihre Wettkampfplanung und analysieren für euch diverse kontroverse Lifts auf ihre Gültigkeit.

08.05.2022 84 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi reden in dieser Folge über ihr Training und ihre Wettkampfplanung und analysieren für euch diverse kontroverse Lifts auf ihre Gültigkeit.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#58 - Conventional vs. Sumo Deadlift
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und diskutieren anlässlich des 502.5kg Deadlift von Wierzbicki ob Sumo wirklich cheating ist.

01.05.2022 73 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und diskutieren anlässlich des 502.5kg Deadlift von Wierzbicki ob Sumo wirklich cheating ist.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#57 - DSM Vorschau mit Pascal Imhof
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und analysieren mit Gast Pascal Imhof die Startliste der diesjährigen KDKS Deutschschweizer Meisterschaft. Wer gewinnt? Wer überrascht?

24.04.2022 143 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und analysieren mit Gast Pascal Imhof die Startliste der diesjährigen KDKS Deutschschweizer Meisterschaft. Wer gewinnt? Wer überrascht?  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#56 - Showdown Series & DSM Prep
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und bringen euch einen kleinen Rückblick auf die Showdown Series in Sierre und das Peaking von Chris für die DSM.

16.04.2022 77 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und bringen euch einen kleinen Rückblick auf die Showdown Series in Sierre und das Peaking von Chris für die DSM. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#55 - Regeneration & Equipped Lifting
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und diskutieren über Methoden der Regeneration bei hochvolumigem Training und den Einstieg ins Equipped Powerlifting.

03.04.2022 82 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten News aus der Powerlifting Welt und diskutieren über Methoden der Regeneration bei hochvolumigem Training und den Einstieg ins Equipped Powerlifting.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#54 - In Gedenken an Louie Simmons
Chris Büchi und Patrick Jäggi gedenken in dieser Folge dem kürzlich verstorbenen Louie Simmons. Der Gründer des Westside Barbell in Columbus Ohio hat den Sport Powerlifting über die Jahre geprägt wie kein anderer.

27.03.2022 55 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi gedenken in dieser Folge dem kürzlich verstorbenen Louie Simmons. Der Gründer des Westside Barbell in Columbus Ohio hat den Sport Powerlifting über die Jahre geprägt wie kein anderer. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#53 - Fake Belts und Eddie vs. Thor
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt und reden nebenbei über den Kampf von Eddie vs Thor, Schweizer Crossfitathleten und ob Patrick auf Equipped Powerlifting umsteigt.

20.03.2022 81 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt und reden nebenbei über den Kampf von Eddie vs Thor, Schweizer Crossfitathleten und ob Patrick auf Equipped Powerlifting umsteigt. 
#52 - Silas Fritsche von SBD Schweiz
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt mit und haben in dieser Folge Silas Fritsche von SBD Schweiz zu Gast.

13.03.2022 100 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt mit und haben in dieser Folge Silas Fritsche von SBD Schweiz zu Gast. 
#51 - Gym Maxout & 600kg Bankdrücken
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt mit unter anderem einem 402.5kg Deadlift und einer 600kg Bench, sowie ein Update vom Barbell Club Gym Maxout.

06.03.2022 67 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch die neuesten News aus der Powerlifting Welt mit unter anderem einem 402.5kg Deadlift und einer 600kg Bench, sowie ein Update vom Barbell Club Gym Maxout. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#50 - Podcast Jubiläum mit Felix & Silvano
Chris Büchi und Patrick Jäggi präsentieren euch heute die Jubiläumsausgabe mit vielen spannenden Themen und Rückblicken zu einem ganzen Jahr und 50 Folgen Podcast mit Felix & Silvano als Gästen.

20.02.2022 131 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi präsentieren euch heute die Jubiläumsausgabe mit vielen spannenden Themen und Rückblicken zu einem ganzen Jahr und 50 Folgen Podcast mit Felix & Silvano als Gästen.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#49 - Insta Posts & Fake Plates
Chris Büchi und Patrick Jäggi thematisieren in dieser Folge die Voraussetzungen die es für einen wertvollen Instagram Post benötigt, ob die Plates von Daniel Zamani wirklich echt sind und bringen euch weitere nationale und internationale News rund ums Powerlifting.

13.02.2022 68 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi thematisieren in dieser Folge die Voraussetzungen die es für einen wertvollen Instagram Post benötigt, ob die Plates von Daniel Zamani wirklich echt sind und bringen euch weitere nationale und internationale News rund ums Powerlifting. 10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#48 - Sponsoring und Progression
Chris Büchi und Patrick Jäggi verkünden den neuen Sponsor von Patrick, reden über optimale Progression ohne mehr Gewicht zu erzwingen und bringen euch die neusten News aus der Powerlifting Welt.

06.02.2022 86 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi verkünden den neuen Sponsor von Patrick, reden über optimale Progression ohne mehr Gewicht zu erzwingen und bringen euch die neusten News aus der Powerlifting Welt.  10% Rabatt bei LiftingLarge.com mit dem Code „donelpadre10“ 
#47 - 350kg Bench & wöchentliches grinden
Chris Büchi und Patrick Jäggi analysieren die 350kg Bench von Danial Zamani, stellen sich der Frage wie sinnvoll wöchentliches Grinden ist und bringen euch die aktuellen schweizer- und internationalen Powerlifting News.

30.01.2022 72 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi analysieren die 350kg Bench von Danial Zamani, stellen sich der Frage wie sinnvoll wöchentliches Grinden ist und bringen euch die aktuellen schweizer- und internationalen Powerlifting News. 
#46 - Hybrid Recap & 501kg Deadlift Attempt
Chris Büchi und Patrick Jäggi rekapitulieren in dieser Folge Hybrid Showdown 4, den 501kg Deadlift Attempt von Jamal Browner und die Smolov Versuche von Hari und Silvano.

23.01.2022 86 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi rekapitulieren in dieser Folge Hybrid Showdown 4, den 501kg Deadlift Attempt von Jamal Browner und die Smolov Versuche von Hari und Silvano. 
#45 - Straps & 840kg Total
Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen über ihre Wettkampfziele fürs neue Jahr und philosophieren darüber wieviel Figure 8 Straps beim Deadlift bringen.

15.01.2022 63 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen über ihre Wettkampfziele fürs neue Jahr und philosophieren darüber wieviel Figure 8 Straps beim Deadlift bringen. 
#44 - Rippetoe & Crossfit
Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen in dieser Folge über Chris heimliche Crossfit-Vorlieben, Mark Rippetoe und künden eine Neuigkeit im Schweizer Powerlifting an.

09.01.2022 74 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi sprechen in dieser Folge über Chris heimliche Crossfit-Vorlieben, Mark Rippetoe und künden eine Neuigkeit im Schweizer Powerlifting an. 
#43 - Attempt Selection
Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten Powerlifting News der Woche & diskutieren erneut über optimale Attempt Selection am Wettkampf.

02.01.2022 100 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi bringen euch in dieser Folge die neusten Powerlifting News der Woche & diskutieren erneut über optimale Attempt Selection am Wettkampf. 
#42 - Trainingsanalyse und Rückschlüsse aus Chris Training seit 2017
Chris Büchi und Patrick Jäggi analysieren in dieser Folge die Trainingskarriere von Chris und finden heraus was bei ihm am Besten funktioniert hat und welche Schlüsse er daraus gezogen hat.

26.12.2021 99 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi analysieren in dieser Folge die Trainingskarriere von Chris und finden heraus was bei ihm am Besten funktioniert hat und welche Schlüsse er daraus gezogen hat. 
#41 - Q&A Fragerunde
Chris Büchi und Patrick Jäggi beantworten in dieser Folge wieder eure Fragen rund ums Powerlifting Training und rekapitulieren das Deadlift Seminar von Stefi Cohen im Monster Gym.

18.12.2021 85 min

Chris Büchi und Patrick Jäggi beantworten in dieser Folge wieder eure Fragen rund ums Powerlifting Training und rekapitulieren das Deadlift Seminar von Stefi Cohen im Monster Gym. 
#40 - EPF Europameisterschaft Recap
Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in welcher sie die Performance der Schweizer Athleten an der EPF Europameisterschaft in Schweden analysieren.

12.12.2021 80 min

Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in welcher sie die Performance der Schweizer Athleten an der EPF Europameisterschaft in Schweden analysieren. 
#39 - Showdown Series Zürich Recap
Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in welcher sie auf die Showdown Series in Zürich zurückblicken.

05.12.2021 89 min

Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in welcher sie auf die Showdown Series in Zürich zurückblicken. 
#38 - Weekend Talk
Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi mit den neusten Powerlifting News der Woche direkt aus dem One Rep Strength.

29.11.2021 80 min

Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi mit den neusten Powerlifting News der Woche direkt aus dem One Rep Strength. 
#37 - Talkrunde mit Jessica, Nyah und Silvano
Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in einer spannenden Talkrunde, direkt aus dem One Rep Strength mit Jessica, Nyah und Silvano. Dabei dreht sich alles rund ums Thema Deloads und Trainingsintensität.

16.11.2021 91 min

Neue Episode mit Chris Büchi und Patrick Jäggi in einer spannenden Talkrunde, direkt aus dem One Rep Strength mit Jessica, Nyah und Silvano. Dabei dreht sich alles rund ums Thema Deloads und Trainingsintensität.
#36 - Schmerzfreie Schultern mit Alexander Edel
Neue Episode mit Chris Büchi in welcher er sich mit Schulterexperte Alexander Edel über schmerzfreie Schulter im Kraftsport unterhält.

06.11.2021 82 min

Neue Episode mit Chris Büchi in welcher er sich mit Schulterexperte Alexander Edel über schmerzfreie Schulter im Kraftsport unterhält.
#35 - Powerlifting bald olympisch?
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie sich die Frage stellen ob und wann Powerlifting olympisch wird und was sich ändern muss damit dies passiert.

31.10.2021 112 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie sich die Frage stellen ob und wann Powerlifting olympisch wird und was sich ändern muss damit dies passiert.
#34 - Weekend Talk
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi über die Showdown Series in Zürich, die Schweizer Athleten an der diesjährigen Europameisterschaft, Eurosport und vieles mehr.

23.10.2021 62 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi über die Showdown Series in Zürich, die Schweizer Athleten an der diesjährigen Europameisterschaft, Eurosport und vieles mehr.
#33 - Q&A Fragerunde
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie erneut alle Fragen, die ihr auf Instagram gestellt habt, beantworten.

16.10.2021 108 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie erneut alle Fragen, die ihr auf Instagram gestellt habt, beantworten.
#32 - Weekend Talk über den Wiedereinstieg & das Training der Soviets
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über den Wiedereinstieg ins Training, USAPL vs IPF, sowie die Trainingsgeheimnisse der Soviets diskutieren.

09.10.2021 85 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über den Wiedereinstieg ins Training, USAPL vs IPF, sowie die Trainingsgeheimnisse der Soviets diskutieren.
#31 - Weekend Talk
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über die Finessen des personalisierten Coachings philosophieren und die aktuellsten und stärksten Lifts der IPF Worlds rekapitulieren.

03.10.2021 88 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über die Finessen des personalisierten Coachings philosophieren und die aktuellsten und stärksten Lifts der IPF Worlds rekapitulieren.
#30 - Pantea Supanetz
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie mit Pantea Supanetz über ihre spannende Powerlifting Historie, ihre erfolgreiche Coaching Philosophie, sowie den optimalen Umgang mit Trainees sprechen.

19.09.2021 113 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie mit Pantea Supanetz über ihre spannende Powerlifting Historie, ihre erfolgreiche Coaching Philosophie, sowie den optimalen Umgang mit Trainees sprechen.
#29 - Weekend Talk über Muskelabrisse und Jahresplanung
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über die Wahrscheinlichkeit von Muskelabrissen im Natural Powerlifting und die optimale Jahresplanung eines Powerlifters diskutieren.

12.09.2021 78 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie über die Wahrscheinlichkeit von Muskelabrissen im Natural Powerlifting und die optimale Jahresplanung eines Powerlifters diskutieren.
#28 - Weekend Talk über die SM mit Pascal Imhof
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie mit Pascal Imhof auf die SM in Basel zurückblicken und über die Sperrung der US-Athleten an internationalen IPF Wettkämpfen diskutieren.

05.09.2021 108 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi in welcher sie mit Pascal Imhof auf die SM in Basel zurückblicken und über die Sperrung der US-Athleten an internationalen IPF Wettkämpfen diskutieren.
#27 - KDKS Schweizermeisterschaft Recap mit Sean Koch
Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi über die Schweizermeisterschaft des KDKS in Basel und Small Talk im Abwaagebereich mit dem Newcomer und aufstrebendem Talent Sean Koch.

30.08.2021 56 min

Neue Episode mit Chris Büchi & Patrick Jäggi über die Schweizermeisterschaft des KDKS in Basel und Small Talk im Abwaagebereich mit dem Newcomer und aufstrebendem Talent Sean Koch.
#26 - Weekend Talk mit Zeljko und Pascal Imhof
Chris und Patrick haben in dieser witzigen Folge Zeljko und Pascal zu Gast und lästern mit ihnen über zerstörte Kurzhanteln, Powerlifting IQ-Tests, Dots-Lifter und Influencer und philosophieren über Coaching Expertise im Powerlifting und Fussball.

15.08.2021 94 min

Chris und Patrick haben in dieser witzigen Folge Zeljko und Pascal zu Gast und lästern mit ihnen über zerstörte Kurzhanteln, Powerlifting IQ-Tests, Dots-Lifter und Influencer und philosophieren über Coaching Expertise im Powerlifting und Fussball.
#25 - Weekend Talk und geheime Trainingstipps aus China
Chris und Patrick unterhalten sich in dieser Folge über die olympischen Spiele, das kommende Trainingslager beim Barbell Club Landquart und über die geheimen Trainingstipps welche Chris aus China erhalten hat.

08.08.2021 67 min

Chris und Patrick unterhalten sich in dieser Folge über die olympischen Spiele, das kommende Trainingslager beim Barbell Club Landquart und über die geheimen Trainingstipps welche Chris aus China erhalten hat. 
#24 - Weekend Talk über die Deutsche Meisterschaft
Chris und Patrick rekapitulieren die Deutsche Meisterschaft des WPC und GPU in Bayern, an welcher sie mit zwei Startern des Barbell Club Landquart und weiteren Athleten von Swiss Powerlifing live vor Ort waren.

01.08.2021 81 min

Chris und Patrick rekapitulieren die Deutsche Meisterschaft des WPC und GPU in Bayern, an welcher sie mit zwei Startern des Barbell Club Landquart und weiteren Athleten von Swiss Powerlifing live vor Ort waren.
#23 - Hypertrophie für Kraftaufbau mit Pascal Imhof
Chris und Patrick sprechen in dieser Folge mit Pascal Imhof über den Nutzen einer Hypertrophie-Phase für den Kraftaufbau, sowie über seine Leistung an der DSM und aktuelles zur Chicago Pro.

25.07.2021 108 min

Chris und Patrick sprechen in dieser Folge mit Pascal Imhof über den Nutzen einer Hypertrophie-Phase für den Kraftaufbau, sowie über seine Leistung an der DSM und aktuelles zur Chicago Pro. 
#22 - Weekend Talk über Diät und Dopingtests
Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über beider aktuellen Diätfortschritte sowie welcher Gewichtheber bereits jetzt kurz vor den olympischen Spielen in Tokio positiv getestet wurde

18.07.2021 70 min

Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über beider aktuellen Diätfortschritte sowie welcher Gewichtheberbereits jetzt kurz vor den olympischenSpielen in Tokio positiv getestet wurde
#21 - Weekend Talk
Chris und Patrick thematisieren in dieser Folge wer am 3 Länderpokal in Kennelbach abräumen konnte und wie die Schweizer Strongman Szene mit prominenten ausländischen Gästen, sowie Schweizer Powerliftern immer mehr Interesse weckt.

11.07.2021 68 min

Chris und Patrick thematisieren in dieser Folge wer am 3 Länderpokal in Kennelbach abräumen konnte und wie die Schweizer Strongman Szene mit prominenten ausländischen Gästen, sowie Schweizer Powerliftern immer mehr Interesse weckt.
#20 - Jubiläumsfolge - Eure Fragen, unsere Antworten
Chris und Patrick beantworten in dieser Jubiläumsausgabe eure Fragen wie wer der G.O.A.T. des Powerliftings ist, ob es eine Live Reportage an der Deutschen Meisterschaft gibt oder wie die Zukunft des Schweizer Powerliftings aussieht.

04.07.2021 102 min

Chris und Patrick beantworten in dieser Jubiläumsausgabe eure Fragen wie wer der G.O.A.T. des Powerliftings ist, ob es eine Live Reportage an der Deutschen Meisterschaft gibt oder wie die Zukunft des Schweizer Powerliftings aussieht. 
#19 - Der steinige Weg zur Nummer 1 mit Anja Zosso
Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über Hater und Missgunst und wie sie jederzeit öffentlich zu ihrer Meinung stehen. Weiter sprechen sie mit dem heutigen Gast Anja Zosso über deren harte Vergangenheit und wie sie es irgendwann mit den stärksten der Welt an den Kern US Open aufnehmen möchte.

27.06.2021 117 min

Chris und Patrick sprechen in dieser Folge über Hater und Missgunst und wie sie jederzeit öffentlich zu ihrer Meinung stehen. Weiter sprechen sie mit dem heutigen Gast Anja Zosso über deren harte Vergangenheit und wie sie es irgendwann mit den stärksten der Welt an den Kern US Open aufnehmen möchte.
#18 - Rückblick USAPL Raw Nationals und World's Strongest Man 2021
Chris und Patrick blicken in dieser Folge auf die soeben stattgefundenen USAPL Raw Nationals 2021 zurück und spekulieren wer den diesjährigen Titel zum World's Strongest Man 2021 nach Hause nehmen könnte.

20.06.2021 88 min

Chris und Patrick blicken in dieser Folge auf die soeben stattgefundenen USAPL Raw Nationals 2021 zurück und spekulieren wer den diesjährigen Titel zum World's Strongest Man 2021 nach Hause nehmen könnte.
#17 - Technische Perfektion im Sumo Deadlift mit Raphael Sauta
In der neuesten Folge besprechen Chris und Patrick was passieren könnte sollte Powerlifting jemals olympisch werden und wollen von 83kg Athlet Raphael Sauta wissen was seine weiteren Ziele sind und was sein Deadlift Geheimnis ist.

13.06.2021 95 min

In der neuesten Folge besprechen Chris und Patrick was passieren könnte sollte Powerlifting jemals olympisch werden und wollen von 83kg Athlet Raphael Sauta wissen was seine weiteren Ziele sind und was sein Deadlift Geheimnis ist.
#16 - Ernährung für optimale Leistung im Kraftsport mit Laura Vagliani
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge mit Ernährungsberaterin Laura Vagliani alles rund um das Thema Ernährung im Kraftsport, sowie über den Sinn und Unsinn von Supplementen.

06.06.2021 98 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge mit Ernährungsberaterin Laura Vagliani alles rund um das Thema Ernährung im Kraftsport, sowie über den Sinn und Unsinn von Supplementen. 
#15 - Peaking für optimale Wettkampfperformance
Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über optimales Peaking für einen Powerlifting Wettkampf, welche Rolle die Müdigkeit und das Trainingsvolumen dabei spielen und wie man sich spezifisch aufwärmen kann.

30.05.2021 93 min

Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über optimales Peaking für einen Powerlifting Wettkampf, welche Rolle die Müdigkeit und das Trainingsvolumen dabei spielen und wie man sich spezifisch aufwärmen kann.
#14 - Sinn und Unsinn von Relativwertungen und DSM Rückblick
Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über Sinn und Unsinn von Relativwertungen im Powerlifting und blicken auf die DSM 2021 zurück.

23.05.2021 142 min

Chris und Patrick diskutieren in dieser Folge über Sinn und Unsinn von Relativwertungen im Powerlifting und blicken auf die DSM 2021 zurück. 
#13 - Talent und Genetik im Kraftsport sowie der erste Tag der DSM 2021
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ob man Talent „austrainieren“ kann, welche Rolle Genetik im Sport spielt und kommentieren den Live-Stream von Tag 1 der DSM 2021.

16.05.2021 101 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ob man Talent „austrainieren“ kann, welche Rolle Genetik im Sport spielt und kommentieren den Live-Stream von Tag 1 der DSM 2021.
#12 - Whatever it takes und hohes Trainingsvolumen
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge die bevorstehende Meisterschaft des KDKS und wie Chris sich kurz vor dem Wettkampf fühlt. Ebenfalls beschäftigen sich Chris und Patrick in dieser Folge mit dem Competition-Mindset, dem Verletzungsrisiko bei hohem Trainingsvolumen und der "whatever it takes" Mentalität im Powerlifting.

09.05.2021 92 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge die bevorstehende Meisterschaft des KDKS und wie Chris sich kurz vor dem Wettkampf fühlt. Ebenfalls beschäftigen sich Chris und Patrick in dieser Folge mit dem Competition-Mindset, dem Verletzungsrisiko bei hohem Trainingsvolumen und der "Whatever it takes" Mentalität im Powerlifting.
#11 - Kern US Open und ein Power Ginger wird zum IFBB Pro mit Dario Herrsche
In dieser Folge analysieren Chris und Patrick die Kern US Open, welche letztes Wochenende stattfand und sprechen mit Dario Herrsche über seine Ziele und wie er seine Zukunft im Sport und sogar im Bodybuilding sieht.

02.05.2021 118 min

In dieser Folge analysieren Chris und Patrick die Kern US Open, welche letztes Wochenende stattfand und sprechen mit Dario Herrsche über seine Ziele und wie er seine Zukunft im Sport und sogar im Bodybuilding sieht.
#10 - USAPL vs IPF und Sandro Trottmann stellt uns Powerlifting Wil vor
In dieser neuen Folge besprechen Chris und Patrick warum der Spirit des Powerliftings langsam verloren geht und ob der IPF der Ausstieg der USAPL droht. Ebenfalls ist in dieser Folge Sandro Trottmann zu Gast, welcher uns den Verein Powerlifting Wil genauer vorstellt.

25.04.2021 117 min

In dieser neuen Folge besprechen Chris und Patrick warum der Spirit des Powerliftings langsam verloren geht und ob der IPF der Ausstieg der USAPL droht. Ebenfalls ist in dieser Folge Sandro Trottmann zu Gast, welcher uns den Verein Powerlifting Wil genauer vorstellt.
#9 - Wie gut Anti-Doping in der Schweiz funktioniert mit Anna Henzi
In dieser "vor Ort Folge" des Podcasts ist Anna Henzi, Vorstandsmitglied des KDKS, zu Gast und spricht mit Chris und Patrick über Ihre Ambitionen im Sport und erläutert wie gut Anti-Doping in der Schweiz funktioniert, was man verbessern und wie es die nächsten Jahre weitergehen könnte.

18.04.2021 114 min

 In dieser "vor Ort Folge" des Podcasts ist Anna Henzi, Vorstandsmitglied des KDKS, zu Gast und spricht mit Chris und Patrick über Ihre Ambitionen im Sport und erläutert wie gut Anti-Doping in der Schweiz funktioniert, was man verbessern und wie es die nächsten Jahre weitergehen könnte. 
#8 - DSM 2021 - unsere Prognose
In dieser Folge dreht sich alles um die geplante Deutschschweizer Meisterschaft des KDKS im Mai. Chris und Patrick gehen in dieser Folge auf die vor kurzem erschienene Startliste ein und gehen Klasse für Klasse durch und spekulieren wer in welcher Kategorie dominieren wird und wer uns noch überraschen könnte.

11.04.2021 90 min

In dieser Folge dreht sich alles um die geplante Deutschschweizer Meisterschaft des KDKS im Mai. Chris und Patrick gehen in dieser Folge auf die vor kurzem erschienene Startliste ein und gehen Klasse für Klasse durch und spekulieren wer in welcher Kategorie dominieren wird und wer uns noch überraschen könnte.
#7 - Der Weg zu 220kg RAW auf der Bank mit Pascal Imhof
Chris und Patrick haben in dieser Folge mit Pascal Imhof einer der besten RAW Bankdrücker der Schweiz zu Gast und diskutieren mit ihm gemeinsam wie sich die Schweiz im internationalen Vergleich schlägt, wie man sich im Bankdrücken langfristig steigert und noch vieles vieles mehr...

04.04.2021 138 min

Chris und Patrick haben in dieser Folge mit Pascal Imhof einer der besten RAW Bankdrücker der Schweiz zu Gast und diskutieren mit ihm gemeinsam wie sich die Schweiz im internationalen Vergleich schlägt, wie man sich im Bankdrücken langfristig steigert und noch vieles vieles mehr... 
#6 - Geschichte und Zukunft des Schweizer Powerliftings mit Serge Cina
In dieser Spezialfolge haben Chris und Patrick die Ehre mit Präsident von Swiss Powerlifting und "Godfather des Schweizer Powerliftings" Serge Cina zusammen zu sitzen und über Geschichten aus vergangenen Tagen, die IPF und die Zukunft des Kraftdreikampfs in der Schweiz zu philosophieren! Über 2 Stunden geballte Ladung an Sportwissen und Leidenschaft für welche wir eigentlich noch 10 weitere Folgen mit Serge benötigen würden um alles abzudecken.

27.03.2021 134 min

In dieser Spezialfolge haben Chris und Patrick die Ehre mit Präsident von Swiss Powerlifting und "Godfather des Schweizer Powerliftings" Serge Cina zusammen zu sitzen und über Geschichten aus vergangenen Tagen, die IPF und die Zukunft des Kraftdreikampfs in der Schweiz zu philosophieren! Über 2 Stunden geballte Ladung an Sportwissen und Leidenschaft für welche wir eigentlich noch 10 weitere Folgen mit Serge benötigen würden um alles abzudecken. 
#5 - DSM und andere Wettkämpfe während Corona mit Isaiah Raza
Nebst der aktuellen Trainingswoche besprechen Chris und Patrick in dieser Folge die aktuelle Wettkampfsituation rund um Corona und haben dazu den Co-Organisator der Deutsch-Schweizermeisterschaft, Isaiah Raza, zu einer spannenden Gesprächsrunde eingeladen.

21.03.2021 114 min

Nebst der aktuellen Trainingswoche besprechen Chris und Patrick in dieser Folge die aktuelle Wettkampfsituation rund um Corona und haben dazu den Co-Organisator der Deutsch-Schweizermeisterschaft, Isaiah Raza, zu einer spannenden Gesprächsrunde eingeladen.
#4 - Gewichtheberschuhe und Dynamic Effort Work
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp. Dynamic Effort Days à la Westside Barbell.

14.03.2021 98 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge erneut ihre Trainingswoche, diskutieren über Gewichtheberschuhe vs flache Schuhe für Kniebeugen und teilen ihre Erfahrungen mit Speed resp. Dynamic Effort Days à la Westside Barbell. Hier könnt ihr übrigens noch mehr über die Zertifikate von Westside Barbell erfahren:https://www.westside-barbell.com/products/personal-training-and-athletic-coaching-certificate?variant=35407135473821
#3 - IPF Drama und Monolifts
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training und thematisieren das neuste IPF Drama, wo dessen Vorstand versucht neue Regelungen und Statutenänderungen in diktatorischer Form durchzudrücken. Ebenfalls diskutieren die beiden in dieser Folge über Sinn und Unsinn eines Monolifts und vieles mehr.

07.03.2021 94 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training und thematisieren das neuste IPF Drama, wo dessen Vorstand versucht neue Regelungen und Statutenänderungen in diktatorischer Form durchzudrücken. Ebenfalls diskutieren die beiden in dieser Folge über Sinn und Unsinn eines Monolifts und vieles mehr.
#2 - Overreaching im Kraftsport mit Alain Jost
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training und thematisieren Overreaching im Powerlifting. Ebenfalls ist in dieser Folge Alain Jost, EPF Europameisterschafts Bronzemedaillengewinner im Deadlift, zu Gast.

28.02.2021 99 min

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training und thematisieren Overreaching im Powerlifting. Ebenfalls ist in dieser Folge Alain Jost, EPF Europameisterschafts Bronzemedaillengewinner im Deadlift, zu Gast.
#1 - Ist Bankdrücken mit Brücke Beschiss?
Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training, die Wettkampfsituation während der Pandemie und das heiss diskutierte Video von Johnny Candito zur Frage ob Bankdrücken mit einer Brücke Beschiss ist....

20.02.2021 66 min Chris Büchi & Patrick Jäggi

Chris und Patrick besprechen in dieser Folge ihr aktuelles Training, die Wettkampfsituation während der Pandemie und das heiss diskutierte Video von Johnny Candito zur Frage ob Bankdrücken mit einer Brücke Beschiss ist....