SeelenSternHimmel

Petra Teske
12: Suizid von Jugendlichen und Erwachsenen
Die Unterschiede einmal erklärt

03.10.2021

Auch heute wird es wieder um ein sehr sensibles Thema gehen, denn ich möchte über Suizid von Jugendlichen und Suizid von Erwachsenen sprechen. Meines Erachtens nach, k...
Suizid, Freitod, Selbsttötung, Selbstmord
Wirklich ein Ausweg?

22.09.2021

Ich mache diese Folge aus einen ganz bestimmten Grund, weil ich es unglaublich wichtig finde, offen über Selbstmord und auch Suizidgedanken zu sprechen. Wer von diesen...
10: Hilfsangebote
Hier können Menschen mit psychischen Problemen Hilfe finden

19.09.2021

In dieser Folge werde ich mich mit den zahlreichen Hilfsangeboten beschäftigen, um die Unterschiede in den einzelnen Bereichen etwas deutlich zu machen, sodass es einf...
9: Depressive Phasen überwinden
Was kann ich tun, um aus schweren Phasen wieder hinauszukommen?

18.09.2021

Wie wir alle wissen, ist das Leben ein ständiges Auf und Ab. Schwierige Phasen gehören genauso dazu, wie Phasen von Freude und Glück. Problematisch wird es dann, wenn ...
8: Selbstkontrolle
Gefühle und eigene Grenzen erkennen

17.07.2021

Menschen, die täglich in ihr Hamsterrad steigen, haben oftmals große Probleme damit, ihre Gefühle und Grenzen zu erkennen. Sie laufen am Morgen los und hören erst auf,...
7: Skills
Helfer in innerer Not

27.06.2021

Was sind Skills? Skills sind Fertigkeiten, Maßnahmen, Verhaltensweisen, die einen in schwierigen inneren Zuständen kurzfristig Linderung verschaffen, aber langfristig ...
6: Innere Anspannung
Wie wir lernen können unsere Emotionen zu regulieren

19.06.2021

Gefühle außer Kontrolle! Wutrausch, Selbsthass, Selbstverurteilung, intensives Mitleid mit sich und anderen, den Kopf vor Glück, Liebe oder grenzenloser Verzweiflung v...
5: Gefangenschaft und Freiheit
Im eigenen Leben wie gefangen sein

12.06.2021

„Da stand eine Frau vor mir, die ihr ganzes Leben, in ihrem eigenen Leben wie gefangen war.“ Diesen Satz sage ich in der Folge und er bringt genau zum Ausdruck, worum ...
4: Wie kann ich Veränderungen in meinem Leben herstellen?
Warum Veränderungen nicht leicht sind

05.06.2021

Bevor ich explizit auf bestimmte Themen eingehe, möchte ich die ersten Folgen für ein paar grundlegende Dinge nutzen. Veränderungen in seinem Leben herzustellen, ist d...
3: Kinder der Dunkelheit
Das Leben hinter einer Maske

02.06.2021

In meiner ersten Folge, wo ich meinen Kanal und mich vorgestellt habe, sagte ich ja bereits, dass ich euch heute erklären werde, warum ich eine venezianische Gesichtsm...
2: Über Seelensternhimmel
Der Podcast für all die Menschen, die sich selbst wieder zum Mittelpunkt ihres Lebens machen möchten

29.05.2021

"Sich selbst zu retten, ist eine der schwersten Aufgaben des Lebens." (Roman: Wenn der Himmel dich verlässt)Es gibt unzählige Menschen, die zu viel Leid im Leben erfah...
Du bist der Mittelpunkt deines Lebens
Seelensternhimmel, der Podcast für all die Menschen, die sich innerlich verloren fühlen und mehr über sich erfahren möchten

29.05.2021

Du bist der Mittelpunkt deines Lebens! Herzlich Willkommen bei meinem Podcast SeelenSternHimmel @KinderderDunkelheit. Auf meinem YouTube Kanal und diesem Podcast biete...