El nuevo podcast en español para la comunidad hispanohablante en Leipzig. En éste participan: la periodista alemana Carolin Wilms, que habla español y la peruana Esperanza Riviera, que vive con su familia en Leipzig. Este podcast se dedica a la integración y cultura; compartiendo a través de entrevistas con expertos, presentando información sobre eventos culturales y consejos prácticos, para enriquecer nuestra vida social.
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🎙️ Bienestar sin fronteras
¿Te ha pasado que en invierno todo se siente un poco más pesado?
Vivir lejos de casa, adaptarse a otro idioma, extrañar a la familia y encima enfrentarse al frío y a la oscuridad puede afectar mucho más de lo que pensamos.
En este episodio hablamos de salud mental, migración y del invierno alemán, pero también de qué podemos hacer para sentirnos mejor: crear comunidad, mantenernos activos, pedir ayuda y aprender a cuidarnos un poco más.
Nos acompañan María Pastrana, psicóloga colombiana, e Ian Gonzales, profesor chileno de inglés, para compartir experiencias, consejos y una mirada muy cercana a lo que significa empezar de nuevo en otro país.
Porque estar lejos de casa no significa estar solo.
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