boxofhappiness leadership & business

In diesem Podcast geht es um den Umgang mit Frust in der Selbstständigkeit. Frust ist normal  aber es kommt darauf an, wie man damit umgeht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur bewussten Frustbewältigung, wie z.B. die Reflektion und Identifikation der Ursachen des Frustes, das Austauschen mit Vertrauten und das Führen eines Tagebuchs. Es wird außerdem betont, die Bedeutung von Abstand und die Notwendigkeit, das eigentliche Anliegen hinter dem Frust zu erkennen. Immer mehr Menschen nutzen spirituelle Beratung, was sicherlich eine Ressource sein kann, vor ständiger Konsultation von Wahrsagern oder ähnliche Medien sei jedoch gewarnt, denn dies kann dazu führen,  dass man sich selbst nicht mehr traut, unsicherer wird, und der Zugang zur eigenen Intuition verschlechtert sich.  Es ist jedoch wichtig, auf das eigene Gefühl und die eigene Intuition zu hören und achtsam zu sein. Es ist super, wenn man Frust als Ansporn zur Veränderung nutzt, und Herausforderungen als Chancen für Wachstum sieht.