Warum Achtsamkeit so wichtig ist
8 einfache Übungen für mehr Achtsamkeit
13.03.2023 11 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Wäre es nicht wunderbar, das Leben mehr genießen zu können? Und wäre es nicht großartig, freundliche, unterstützende Stimmen im Kopf zu haben anstatt immer noch mehr Stress? Auch Lampenfieber verringert sich dank dieser 8 Achtsamkeitsübungen.
Manipulation erkennen und abwehren
Manipulation und wie man ihr entkommt
23.01.2023 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Sie sind bereits Meister der Manipulation, nämlich der Selbstmanipulation, wetten?Sich gegen Manipulation zu schützen, ist nicht einfach. Manipulation geschieht auch ohne Worte, indem man Akzeptanz und Zustimmung vortäuscht. Wir fallen auf Menschen herein, die unser Wunschbild von uns selbst bestätigen.Freunde sagen einem das, was man nicht hören will, unsere Feinde hingegen reden uns nach dem Mund.
Stimmtraining im Einklang mit sich
mit Gast Ashika
26.12.2022 9 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Wäre es nicht wunderbar, zufrieden und glücklich zu sein?Der einfachste Weg zum Glücklichsein ist Glücklichsein. Toll, aber wie geht das?Wie du dich sofort auf den Weg zu mehr ZuFRIEDENheit machen kannst, das erfahren Sie in dieser Podcastfolge.
Killerphrasen – das steckt dahinter
Teil 5 Diese Ängste stehen hinter den Verbalangriffen
28.11.2022 9 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Killerphrasen zielen darauf ab, Sie derart zu verunsichern, dass Sie sich geschlagen geben und das Feld räumen. Hinter einem Angriff in Form einer Killerphrase steht immer der Highlander-Gedanke: Es kann nur einen geben. Du oder ich. Eine Koexistenz ist unmöglich. Nur harte Schläge schützen den Angreifer. Die Frage ist nun, was sich dahinter verbirgt.
Killerphrasen abwehren im Vorfeld
Teil 4 Der beste Verbalangriff ist der, der gar nicht erst passiert
31.10.2022 6 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Was strahlen Sie auch? Demut oder Autorität? Bereits an der Art und Weise, wie Sie einen Raum betreten, Ihre Hände einsetzen und wie Sie die Menschen anblicken, beeinflussen Sie Ihre Beobachter. Sie haben es (auch) selbst in der Hand, ob Sie verbal angegriffen werden oder nicht.
Killerphrase – souverän oder pampig beantworten?
Teil 3 Welche gute Absicht steckt hinter der Killerphrase?
17.10.2022 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Souverän oder pampig auf Angriffe reagieren, das ist Ihre Entscheidung. Aber woran erinnern sich Ihre Kollegen, nachdem Sie im Meeting offen angegriffen wurden? An Ihre Worte oder Ihre Körpersprache? Die Antwort liegt auf der Hand: An Ihre Körpersprache, an Ihre Ruhe. Wie es Ihnen gelingen kann, so gelassen zu bleiben, das erfahren Sie in dieser Folge.Körpersprachlichen Eindrücke nehmen alle, die am Schlagabtausch dabei sind, sehr deutlich wahr. Im Nachhinein erinnern wir uns nicht an Worte. Wir erinnern uns nur an die Körpersprache, den Gesichtsausdruck, die Körperhaltung. Hier liegt übrigens schon die Antwort auf die Frage: Wie verhindere ich Verbalangriffe im Vorfeld? Der wir in Folge 50 nachgehen werden.
Sind deine Verbalangreifer Angsthasen, Nörgler oder Eisgekühlte?
Teil 2 Die optimale Vorbereitung auf Killerphrasen
03.10.2022 8 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Wer hat nicht in seinem eigenen Team zu kämpfen mit den ewigen Nörglern, den Widersprechern, den traditionsverbundenen Angsthasen und denen, die gedanklich schon in der Rente sind.Du findest hier Anregungen und Handwerkszeug für den Umgang mit Killerphrasen und deren Erzeugern.Diese Podcastreihe widmet sich speziell diesem häufig angefragten Thema, den Killerphrasen und dem angemessenen Umgang damit. „Frau Müller, haben Sie eigentlich auch was gelernt oder sich direkt hochgeschlafen?“ Wenn du auch schon mal nach Luft geschnappt hast, dir die Worte gefehlt haben, am liebsten im Boden versunken wärst, dann ist dieser Podcast für dich genau richtig. Hier geht es um Killerphrasen, die unfairen Angriffe aus dem Reich der schwarzen Rhetorik und der fiesen Gesprächstaktiken.
So antwortest du souverän auf Killerphrasen
Was sind Killerphrasen eigentlich? Teil 1
19.09.2022 5 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Schwarze Rhetorik – wie du nicht darauf hereinfällst. Hier geht es um Killerphrasen, die unfairen Angriffe aus dem Reich der schwarzen Rhetorik und der fiesen Gesprächstaktiken. Wenn du auch schon mal nach Luft geschnappt hast, dir die Worte gefehlt haben, am liebsten im Boden versunken wärst, dann ist dieser Podcast für dich genau richtig. Hier geht es um Killerphrasen, die unfairen Angriffe aus dem Reich der schwarzen Rhetorik und der fiesen Gesprächstaktiken. Diese Podcastreihe widmet sich speziell diesem häufig angefragten Thema, den Killerphrasen und dem angemessenen Umgang damit. Denn wer hat nicht in seinem eigenen Team zu kämpfen mit den ewigen Nörglern, den Widersprechern, den traditionsverbundenen Angsthasen und denen, die gedanklich schon in der Rente sind.Du findest hier Anregungen und Handwerkszeug für den Umgang mit Killerphrasen und deren Erzeugern.
Storytelling – mit diesen vier Anhaltspunkten hängen dir deine Zuhörer an den Lippen
29.08.2022 13 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Wie du in deinem Bewerbungsgespräch klar punkten kannst, das erfährst du hier: Du sitzt zitternd und stotternd im Vorstellungsgespräch. Du kriegst keinen geraden Satz heraus und liest im Grunde deinen Lebenslauf vor. Betreutes Lesen nennt man das. Das denkt der Personaler wohl auch, denn er unterdrückt nur mühsam ein Gähnen.Wenn du dieses Horrorszenario nicht erleben willst, sondern das Bewerbungsgespräch klar für dich entscheiden willst, dann brauchst du ein paar Anhaltspunkte. Du findest sie hier in dieser Podcastfolge.Hör in diese kurze und knackige Folge rein und hol dir die heißen Tipps von Sabine Erker I Schönes Deutsch und mir.
So verlierst du nie wieder den roten Faden
Mit diesen vier Tipps schlägst du deine Zuhörer in den Bann
15.08.2022 9 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Willst du deine Zuhörer auch in den Bann ziehen? Deine Zuhörer hängen an deinen Lippen, du erzählst schmissig und witzig. Du fühlst dich wie ein Star. Gute Stimmung, alle lachen: Das ist dir so richtig gut gelungen. Willst du deine Zuhörer auch in den Bann ziehen? Dann hör in diese kurze und knackige Folge rein und hol dir die heißen Tipps von Sabine Erker I Schönes Deutsch und mir.
Diese vier Wörter verhindern deinen Erfolg - mit Sabine Erker
Dein Wortgebrauch – deine eigene Realität
01.08.2022 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Musst du noch oder willst du schon? Versuchst du noch oder willst du schon?Wie zufrieden macht dich dein Alltag? Wie oft denkst du: „Das muss ich noch machen“?Versuchst du etwas und kannst du es aber nicht?Diese vier Wörter verhindern allesamt deinen Erfolg. Deine Sprache programmiert dein Handeln.Wenn du wissen willst, welche Wörter dich motivieren und dir Mut machen, dann hör rein ins Gespräch mit Sabine Erker. Sabine Erker ist Deutschlehrerin und hat ihren eigenen Podcast „Schönes Deutsch“. Zusammen mit mir beleuchtet sie unseren Wörtergebrauch.
Mit gesunder Stimme Vortrag halten – Verzichte auf diese blähenden Lebensmittel
Mit Osteopathin Marion Sindern
18.07.2022 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Zu aufgeregt im Bewerbungsgespräch? Das kann auch mit der Ernährung zusammenhängen. Wer nämlich stark blähende Lebensmittel nicht verträgt, der bekommt Stress mit dem Zwerchfell. Das führt zu Kurzatmigkeit und Kontrollverlust über die eigene Stimme.In dieser Folge erfährst du, wie du deine Atmung in den Griff kriegst.Marion Sindern ist Osteopathin und Komplementärmedizinerin mit eigener Praxis in Hannover Marion Sindern bietet in ihrer Praxis in Hannover neben Osteopathie in der Gynäkologie und der Pädiatrie auch Physiotherapie und Komplementärmedizin. Marion ist Expertin für Darmgesundheit und den weiblichen Hormonhaushalt.Auszug aus Marions Website: Zu Beginn einer osteopathischen Therapie findet ein informatives Gespräch statt, in dem geklärt werden sollte, wie gut das Hormonsystem den Körper in seinem physiologischen Wirken unterstützt. Die allgemeine Familiengeschichte und vorhergehende Erkrankungen sind Teil der Diagnostik. Gerne werden zusätzliche Informationen aus dem Labor, MRT, Arztberichte mit einbezogen. Anschließend werden das Organsystem und der Bewegungsapparat mit dem sensiblen/ motorischen und neurovegetativen Nervensystem untersucht über das Tasten und Testen von allen beteiligten Strukturen. In der therapeutische Intervention werden alle Befunde zusammen getragen. Aus diesem Informationspool leitet sich die Behandlung ab. Der genaue Verlauf der Behandlungen ist von dem Einzelfall abhängig.
Achtung! Diese Wörter solltest du in deiner Sprache bewusst einsetzen
mit Sabine Erker I Podcast "Schönes Deutsch"
04.07.2022 16 min
Wieviel Zündstoff steckt eigentlich in dem Wort EIGENTLICH?Hast du das auch schon erlebt? Dann hast du vielleicht deine Sprache nicht sorgsam überprüft. Lass uns über Sprache sprechen:Hörst du dir EIGENTLICH manchmal selbst beim Denken zu?Bestimmt ja – aber viel wichtiger: Bist du irritiert von dem Wörtchen EIGENTLICH?Das klingt hart, oder? Als würde ich dir einen Vogel zeigen und deine Denkfähigkeit bezweifle.EIGENTLICH ist eine sogenannte Modalpartikel, ein Füllwort.Und Füllwörter bergen Sprengstoff. Falsch eingesetzt und eine wichtige Geschäftsbeziehung explodiert dir vor deiner Nase.Sabine Erker hat den sehr erfolgreichen Podcast "Schönes Deutsch"
Konflikte klären mit der Hilfe von Freunden?
Der Konfliktquicktipp mit Troubleshooter Carsten Banse
20.06.2022 9 min
Sind Freunde die richtigen Ansprechpartner für Konflikte? Vielleicht drückst du bestimmte Anrufer weg oder schlimmer: deine Freunde drücken DICH weg! Mit dem Coach und Supervisor Carsten Banse gehen wir der Frage nach:Was tun, wenn ich meinen Streit zuhause klären will.Carstens Konflikt-Tipp 1: Missbrauche deine Freunde nicht und such dir stattdessen einen Profi für Konfliktklärung, wenn es in deiner Kommunikation Schwierigkeiten gibtCarsten Banse ist der Coach mit dem Tool Surfen und der Troubleshooter für Unternehmer mit Patchwork-Familien
Was tun, wenn man undeutlich spricht?
4 Lösungswege
06.06.2022 9 min
Der Lärmpegel im Café ist unerträglich. Während der Unterhaltung wird dein Bekannter wird immer einsilbiger. Er antwortet nur noch mit „Ach“ oder „Aha“, „Ja“ und „Nein“. Dabei hast du Fragen gestellt. Offenbar hat dich dein Gesprächspartner nicht verstanden. Was für eine unangenehme Situation!Wenn du wissen willst, wie du so eine peinliche Gesprächssituation vermeiden kannst, dann sind meine vier Lösungswege in diesem Podcast genau richtig für dich.
Wie lerne ich moderieren?
Nicht träumen – machen!
23.05.2022 7 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Einmal wie Barbara Schöneberger auf einer großen Bühne stehen und auf witzige Art ein Riesenpublikum unterhalten!Du träumst davon, zu moderieren, zögerst aber? Hat das „jetzt noch Sinn“, damit anzufangen? Dann macht dir dieser Podcast vielleicht Mut, einfach mal anzufangen, denn Moderation ist vielfältig: Galas, Workshops, Online-Kurse, Gesprächsrunden.Du lernst es nicht vor dem Spiegel, wie manche Ratgeber versprechen.Wie meine Klientin Alexandra Siering es geschafft hat, ihre Moderationen um ein Vielfaches zu verbessern und was ich damit zu tun habe, das erzählt dir Alexandra in dieser kurzweiligen Podcastfolge.▶️ Du willst dich mit mir live (am Schwarzen Bär 4 oder per Zoom) auf deine aktuelle Redesituation vorbereiten? Kontaktier mich hier▶️ Du brauchst Unterstützung für ein anstehendes Gespräch? Kontaktie mich hier▶️ Ich bin Rhetoriktrainerin mit den Schwerpunkten Bühnenpräsenz, Stimme, Schlagfertigkeit und prozessbegleitende Supervision.▶️ Vernetz dich mit mir auf Linked In▶️ Mein besonderer Dank gilt dem Cover Art Director Bureau Sebastian Moock!
4 Strategien, wie du Füllwörter vermeiden kannst
09.05.2022 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du hörst deine eigene Whatsapp-Nachricht ab und denkst: Grauenhaft! Wie löscht man nochmal seine eigenen Sprachnachrichten? Du willst dich – eigentlich – nur verabreden, findest aber irgendwie kein Ende. Du redest und redest. Du wirst immer gestresster. Du sprichst immer hektischer. Du hörst dich selbst ääähhh sagen und Ja und Ja, genau. Wenn du wissen willst, wie du aus dieser Quasselei herauskommst und wie du souverän sprichst wie ein Profi, dann habe ich hier genau die richtigen vier Strategien für dich zusammengestellt, wie du Füllwörter vermeiden kannst.Wenn du mit mir üben willst, deine Füllwörter zu reduzieren, schreib mir eine Email an nr@rhetorik-consulting.de
Genau – das neue ähh..?
25.04.2022 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Stell dir vor, du sitzt in deinem Bewerbungsgespräch und ringst nach Worten. Der Personaler fragt dich, warum gerade du das Unternehmen bereichern solltest. Du suchst nach Worten: „Ich denke – GENAU – dass ich besonders gut aufgestellt bin durch erstens meinen fachlichen Studienabschluss – GENAU – und durch meine langjährige Berufserfahrung ähm GENAU.."Dass das nicht gut rüberkommt, ist dir auch klar.Warum du GENAU sagst und vor allem: Was du stattdessen sagen kannst, das erfährst du in dieser Folge.
9 kernige Tipps für deinen souveränen Umgang mit Angreifern
11.04.2022 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du hast dich zwar gut vorbereitet, aber zitterst trotzdem innerlich vor Nervosität. "Sie haben ja gar keine Ahnung wovon Sie reden!" schreit da auf einmal ein Zuschauer. Schrecklich! Heute erfährst du, wie du während deines Vortrages mit fiesen Angreifern umgehst, denn mit diesen 9 kernigen Tipps bleibst du gelassen und innerlich standfest.
So beendest du Smalltalk stilvoll
3 Tips plus Bonustipp
28.03.2022 6 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Smalltalk ist nicht dein Ding und trotzdem: Du hast es geschafft. Du stehst auf dieser Party, du sprichst mit einem anderen Menschen, du führst ein richtig nettes kleines Gespräch. Aber so langsam merkst du, wird es auch genug, denn dir gehen jetzt langsam wirklich die Themen aus, du willst jetzt weg. Wie beendest du diesen Smalltalk jetzt stilvoll? Das ist die große Frage!
3 Gesprächsthemen für Smalltalk-Anfänger, die immer funktionieren
14.03.2022 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Bist du auch schon auf einer Party herumgestanden wie Falschgeld? Die Feier ist schon voll im Gange, der Raum ist erfüllt von Stimmengewirr. Neue Leute kommen herein, alle kennen sich untereinander – nur du kennst keinen. Dich spricht auch niemand an, du fühlst dich total ungelenk. Alle haben Spaß, alle reden miteinander, nur du kommst dir vor wie ein Depp. Du hältst dich an deiner Bierflasche oder an deinem Sekt fest und wünschst dich ansonsten ganz weit weg.Mit diesen drei Themen gelingt dir jedes Gespräch. Du kannst locker plaudern und das Gespräch sogar genießen!
Mit diesen vier Tipps gelingt dir Smalltalk
(für Geübte)
21.02.2022 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Party, alle reden angeregt miteinander. Nur du weißt nicht, was du sagen könntest?Mit diesen vier Tipps verstehst du das Grundprinzip des Smalltalks und hörst Dialoge mit vielen praktischen Beispielen.Hör rein, einfacher gehts nicht.
Mit diesen drei Tipps findest du deine natürliche Sprechstimme
15.02.2022 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Gehörst du auch zu den friedliebenden Menschen, die ihren Job lieben und Lösungen suchen anstatt Beziehungsgeflechte zu kalkulieren?Bist du auch ein Mensch, der für alle ein offenes Ohr hat und dessen Bürotür immer offen ist?Die kommenden drei Tipps sind für dich genau richtig, wenn du denkst, du hast deine Stimme noch nicht vollends gefunden. Hör einfach rein, wenn dir dein stimmlicher Erfolg genauso wichtig ist wie mir.Hier findest du meine Website
Mit diesen 4 Komponenten setzt du deine Stimme wirkungsvoll ein
24.01.2022 15 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Willst du als Mäuschen untergebuttert werden oder willst du dich durchsetzen?Ich glaube, ich kenne deine Antwort: Du willst stark rüberkommen und dir nicht die Butter vom Brot nehmen lassen. Aber das ist nicht immer so leicht. Du hast schon längst unangenehme Erfahrungen gemacht. Du sprichst dann zu schnell, zu undeutlich und bist keineswegs so souverän wie normalerweise. Du brauchst ein paar klare Eckpfeiler, an denen du dich in JEDER Situation orientieren kannst. Und genau diese vier Eckpfeiler findest du hier.Du willst wirken? Dann hör rein!
Sollte man seine Stimme häufig trainieren?
17.01.2022 4 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du überlegst, ob du überhaupt zu einem Stimmtraining Lust hast? Reicht es nicht, einen Kurs mitgemacht zu haben? Ist es überhaupt sinnvoll, Stimmtraining im Laufe seines Lebens zu wiederholen?Wie sinnvoll das ist, das erzählt dir meine Kursteilnehmerin Angela Rudolf.Sie freut sich auf ihren nächsten Vortrag, denn durch unser Stimmtraining hat sie ihr rhetorisches Repertoire wieder aufgefrischt.Ihren nächsten Vortrag wird sie richtig gut bewältigen.Wenn du wissen willst, wie wir das geschafft haben und ob das vielleicht auch für dich eine tolle Idee ist – hör einfach mal rein!
Du verschachtelst dich in Endlos-Sätze?
Fünf knackige Tipps für prägnante Aussagen
10.01.2022 7 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
In dieser Folge gebe ich dir 5 handfeste Tipps an die Hand, wie du lange Schachtelsätze vermeiden kannst. Meine Klientin Anja Walter, Agile Coach bei der HDI Versicherung war so nett, als Testimonial von unserer gemeinsamen Arbeit zu erzählen. Natürlich ersetzt eine Podcastfolge kein individuelles Coaching, aber ich will dir einen Eindruck vermitteln, wie man sowas bearbeiten und ändern könnte. Wenn auch du ein ähnliches Problem hast, dann lass uns doch einfach mal sprechen.
Warum lohnt sich Stimmtraining auch für dich?
03.01.2022 11 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Ich kann euch ja über den Sinn von Stimmtraining viel erzählen, aber was sagen eigentlich meine Klienten?Geschäftsführer Tibor Herczeg wählte das Format Stimmtraining, um seine Redefähigkeit vor großem Publikum zu verbessern. Ein paar Stunden waren wir im geschützten Raum meiner Praxis am schwarzen Bär, dann ging es raus in die freie Wildbahn, in den Stadtwald. Echte Befreiung geht nur mit echter Befreiung, außerdem war der Sommer echt heiß und das Wetter einfach zu schön, um drinnen zu hocken. Er war mutig, überwand seine inneren Schweinehund und machte ordentlich Krach auf der Waldlichtung!Stimmtraining hat sehr viele befreiende Effekte. Nicht nur achtet man auf seine Aussprache und auf das Sprechtempo – man lernt auch, den Körper viel bewusster einzusetzen. Mein heutiger Gast, der Geschäftsführer des Verbands Wohneigentum in Hannover, Tibor Herczeg, erzählt, mit welchem konkreten Wunsch er das Stimmtraining im Sommer begonnen hat und welche positiven Erlebnisse er daraus ziehen konnte. Super wichtig: Es hat ihm SPASS gemacht!Nach diesem halben Jahr Coaching und Zuhause-üben hat Tibor sein Ziel erreicht. Er genießt seine Redezeit vor Publikum und geht immer mehr in den Dialog mit seinen Zuhörern. Er spricht bewusster, setzt Pausen, betont ganz anders und spricht so interessant, dass seine Zuhörer ihm gebannt an den Lippen hängen.Der Verband Wohneigentum e.V. ist der bundesweit größte Verband für selbstnutzende Wohneigentümer. Er tritt auf allen politischen Ebenen für ein familienfreundliches, altersgerechtes und bezahlbares Haus- und Wohnungseigentum ein. Gleichzeitig ...
Schlagfertig antworten: Wie du nie wieder um eine Antwort verlegen bist
27.12.2021 13 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Stell dir vor, du stehst auf einer Bühne, bestens vorbereitet. Du bist ganz normal angespannt, hast aber Lust auf deinen Redebeitrag.Und dann schießt dich einer ganz fies an, bringt dich mit einer spitzfindigen Bemerkung aus dem Tritt. Behauptet, du hättest "doch keine Ahnung." Du hattest keine böse Absicht und er oder auch sie hat dich voll auf dem falschen Fuß erwischt. Dir fällt nichts ein, die Sekunden verstreichen und dein Gesicht läuft langsam rot an. Alle starren dich an. Jetzt. Genau jetzt bräuchtest du eine Antwort.Eine schreckliche Situation, nicht wahr? Aber das kann man ändern – und zwar ganz einfach.Jetzt stell dir vor, du hättest eine Methode, die es dir ermöglicht, nie wieder sprachlos zu sein.In dieser Podcastfolge lernst du mein Baukastensystem kennen: Meine 5 – L – Methode genannt "Lächeln ins Leere laufen lassen". Mit dieser Methode kannst du dir deine Antwort selbst zusammenstellen. Du bestimmst, wie freundlich oder frech du antwortest.
Selbstbewusster reden: So setzt du dich im Gespräch durch
20.12.2021 10 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Manchmal muss man Tacheles reden und Kritik üben. Herr M. ist ein sehr freundlicher Mann und Abteilungsleiter einer Bank. Wenn du "seine" Bank betrittst, fühlst du dich sofort herzlich Willkommen. Dort herrscht eine gute Atmosphäre. Dennoch muss natürlich auch Kritik geübt werden, denn Nobody is perfect. Harsche Kritik zu üben fällt Herrn M. nicht leicht und gerne würde er sich dabei wohler fühlen.Er kam zu mir mit dem Wunsch, selbstbewusster zu reden. Wir fanden heraus, dass Selbstbewusstsein in seinem Fall Rollenklarheit als Führungskraft bedeutete.Selbstbewusster reden heißt auch so etwas wie: Jetzt rede ich. Ich bin mutig. Ich bin durch nichts davon abzubringen, ich bin motiviert. Bestimmt und innerlich klar. Übrigens kann man innerlich bestimmt und klar sein und gleichzeitig ein mulmiges Gefühl haben. Wenn du dir mehr Tipps für lautes, deutliches und selbstbewusstes Sprechen wünschst, hör gerne rein in die Podcastfolgen mit der Opernsängerin Franziska Ringe.
Lauter sprechen in fünf Schritten
29.11.2021 14 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Stell dir vor, du sitzt in einer äusserst wichtigen Besprechung mit Kunden und deinem Vorgesetzten und bei jedem deiner Wortbeiträge schütteln alle den Kopf. Ungehalten, unzufrieden und mit gerunzelter Stirn. Du hast die Agenda mit dem Vorgesetzten im Vorfeld abgesprochen, euer Angebot für den Kunden steht. Jetzt haut er dich in die Pfanne und fällt dir sogar vor dem Kunden in den Rücken.Frau S. passierte genau das. Sie wurde immer leiser, zog den Kopf ein und verstummte irgendwann vollends. "Wenn ich jetzt wenigstens lauter sprechen könnte!" dachte sie und meinte eigentlich: wie sie ihre Würde behalten könnte.Sich selbst als machtlos zu erleben, ist schrecklich. Du hast buchstäblich keine Macht mehr über dich.Das musst du nie mehr erleben.Durch eine intensive Vorbereitung und eine klare Strategie - und natürlich auch Atem-und Stimmtraining – konnte Frau S. die nächste Besprechung klar für sich entscheiden und hat ganz neue Chancen für ihre weitere Zukunft gefunden.
5 Tipps für deutliches Sprechen
von der Ex-Opernsouffleuse ;)
15.11.2021 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Es gibt viele Gründe, undeutlich zu sprechen. Psychologische und physiologische. Daher ist dann meine Gegenfrage als Coach immer: Zu WELCHEM Anlass willst du WAS WEM sagen?Natürlich kann ich dir alles erzählen über eine deutliche Aussprache – und darüber erfährst du in der nächsten Viertelstunde auch noch einiges – aber: wo liegt eigentlich genau das Problem? Denn jeder Mensch nuschelt aus anderen Gründen.Wir nuscheln zum Beispiel in folgenden Situationen: Im Bewerbungsgespräch oder im Kundengespräch, in der Teambesprechung und in der Projektpräsentation. Oder du sitzt mit Freunden zusammen und möchtest einen Witz erzählen und das geht völlig schief. Immer, wenn Menschen die Blicke auf uns richten, kommt die Anspannung. Häufig verführt uns diese Anspannung zum undeutlichen Sprechen.In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Hintergründe des undeutlichen Genuschels.Übrigens: Besonders mit Maske ist deutliches Sprechen sehr wichtig. Ich bin zwar keine Lippenleserin, aber so ganz ohne Mimik und Gesichtsausdrücke verstehe ich meine Mitmenschen einfach schlechter. Die Tipps Nummer 2 und 3 helfen dir dann besonders gut weiter.
Heiserkeit – Ursachen und Gegenmittel
Das Interview mit Voice of Germany Finalist René Noçon
25.10.2021 20 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Auf dem Kiez hat er schon gesungen, Gesangsunterricht hat er erst genommen, nachdem ihn Freunde zum Singen animiert hatten.Spätestens, seit er 2014 im Halbfinale bei The Voice of Germany stand, ist René auch dem großen Publikum bekannt. Dabei begleitet die Musik ihn schon sein ganzes Leben und so macht er jede Bühne zu seinem Zuhause- ob mit Liveband oder als Solokünstler. Der ausgebildete Atem-, Sprech-und Stimmlehrer weiß genau, wie sich Heiserkeit anfühlt: Es ist Angst und das, was Angst mit uns macht. Angst macht eng, Angst lässt uns innerlich verkrampfen und macht uns ganz klein. René überzeugt jedes Publikum durch seine markant-tiefe Stimme aber vor allem auch als Mensch. Deutsche Titel – und besonders seine einfühlsamen eigenen Kompositionen – stecken dem Allrounder genauso im Blut wie englischsprachige Coverversionen von Klassikern aller Genres. René ist und bleibt ein glaubwürdiger Künstler, der mit all den Facetten seines Könnens überzeugt. So ist er heute genau der Künstler, der er sein möchte: einer, der überall dort zu Hause ist, wo ein Publikum Musik mit Herzblut zu schätzen weiß.René Noçon kann gebucht werden, wenn du gute handgemachte Musik zu schätzen weisst. Ganz unerheblich, ob es eine deutsche Ballade bei einem Wohnzimmerkonzert, harter Rock auf dem Bartresen oder der persönlich Song bei einer Trauung ist. Der Sänger und Liedermacher René Noçon ist aber noch mehr: Er ist auch Gründer des Labels Lobo Loba. Ein nachhaltig agierendes kleines aber feines Unternehmen, das sich der Kunst des Siebdrucks verschrieben hat, Produkte und Workshops anbietet.Das W...
Schwierige Vorgesetzte um den Finger wickeln
2 Tipps für den Umgang mit schwierigen Menschen
18.10.2021 11 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du willst wissen, wie du deine schwierigen Vorgesetzten um den Finger wickeln kannst. Sehr gut.In diesem neuen Segment erfährst du mehr über den Umgang mit dem cholerischen Typ und dem Softie.Der Ton macht die Musik und mit ein paar analysierenden Gedanken stimmen wir uns auf unsere schwierigen Mitmenschen ein. Dann können wir sinnvoll flöten oder uns stimmlich stahlhart abgrenzen.Die Gründe, warum Vorgesetzte schwierige Verhaltensweisen an den Tag legen, sind vielfältig und haben wahrscheinlich alle den gleichen Grund: Angst. Wer Angst hat, muss andere Menschen schlecht machen. Hierarchien begünstigen neurotische und asoziale Verhaltensweisen.Wer oben an der Spitze steht, darf sich benehmen, wie er oder sie will. Meistens stehen oben leider keine freundlichen, souveränen, gelassenen Menschen, die mit sich im Frieden sind, sondern Getriebene mit ihren heimlichen Alpträumen.Aber warum auch immer jemand cholerisch, pedantisch, autoritär oder narzisstisch ist. Die Frage bleibt: Wie gehe ich damit um?Die Technik, die ich dir hier vorstelle, funktioniert auch für dich selbst. Ein Beispiel: Du machst dich nieder für einen Fehler, den du vermeintlich gemacht hast. Erleichterung und Freude lassen dich aufatmen, wenn dir ein Freund, eine Freundin sagt: „Du spinnst! Hast du ganz vergessen, wie gut dir das und das gelungen ist? Ich hab dich total bewundert, als du das gemeistert hast!“Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren willst, findest du hier deine Antwort oder schreib mir eine Mail anNR@Rhetorik-Consulting.deMein Dank geht an die Sprecher Matthias Schlummer und Kaspar WeistMe...
Stimme & Verrücktes Einsprechen
mit Radiomoderator Theo Wurth
11.10.2021 16 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Diese Podcastfolge ist prall gefüllt mit leichten Sprechübungen und Übungen zum Aufwärmen der Stimme. Gemeinsam mit dem Radiomoderator und Medienpreisgewinner 2020 in der Kategorie „Unterhaltung“ Theo Wurth biete ich dir eine Vielzahl an hilfreichen Sprechtipps für eine wache, präsente Stimme und deutliches Sprechen. Das macht deine Stimme schöner und deine Sprechmelodie, deine Intonation interessanter. Deine Zuhörer lauschen dir dann gespannt und gerne. Du strukturierst deinen Vortrag sinnvoller und atmest an den richtigen Stellen. Wir erreichen diese Ziele mit innerer Lockerheit – bitte wundere dich also nicht über unsere Übungen. Mach mit und du wirst sofort merken, wie gut dir das tut.🎤 Unser erster Tipp: Trau dich und hab Spaß beim Sprechen und Tönen.🤜🤛 Sie wollen mit Theo Wurth arbeiten? Theo moderiert, schreibt redaktionelle Beiträge und spricht Ihr Jingle ein.
Stimme & Authentisches Sprechen – Sven Stricker
04.10.2021 11 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du willst dich nicht verstellen, sondern ganz authentisch sprechen? Authentisch und professionell müssen keinen Gegensatz bedeuten, im Gegenteil: Im Showbusiness, wo punktgenau geliefert wird, übt man, BIS alles Authentisch klingt. 🎤 Mein Gast: Der Autor von Sörensen hat Angst und Sörensen fängt Feuer und Hörspielregisseur Sven Stricker ist vielfach ausgezeichnet worden, sowohl für Bearbeitung als auch Regie. 2010 erhielt Stricker den Ohrkanus für die beste Regie bei der Hörspielserie Wallander. 2014 gewann das Hörbuch Schöne neue Weltvon Aldous Huxley in der Interpretation von Matthias Brandt bei dem Stricker Regie führte, den Deutschen Hörbuchpreis in der Kategorie „Das besondere Hörbuch“. 2021 erhielt er den österreichischen Romy in der Kategorie Bestes Buch TV/Stream für Sörensen hat Angst.Sven Stricker schätzt das Mikrofon und die Sprecherkabine in ihrer beider Möglichkeiten, den Dialog unaufgeregt, nicht deklamierend, bei sich bleibend und so wahrhaftig wie nur irgend möglich gestalten zu können. Hörspiel ist ebenso wie Schauspiel eine Kunstform und bildet immer „nur“ den Versuch, das echte Leben so lebensnah wie möglich nachzuempfinden. Sven Stricker versucht gerade durch immer noch geringere Lautstärke, Intensität und Echtheit zu erzeugen, was ihm zweifelsohne hervorragend gelingt. Selbst Stottern, Stammeln und gleichzeitiges Drucheinanderreden schreibt er genau vor, damit es klingt „wie gerade aus dem Mund gefallen.“
Stimme & Lesungen gestalten mit Angststörung – Sven Stricker
27.09.2021 13 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Lampenfieber und eine Angsstörung sind nicht dasselbe. Das eine ist die Angst vor dem eigenen Erwartungsdruck, das andere eine echte Erkrankung. Der Hörspielregisseur will das Thema Angststörung mit seiner Sörensen-Figur enttabuisieren.Interessanterweise hat Sven Stricker auf der Lesungsbühne kein Lampenfieber, im Edeka aber sehr wohl. Das liegt an den letzten Ausläufern einer Angststörung, die vor vielen Jahren durch eine Nervenentzündung entstand. 🎤 Mein Gast: Der Autor von Sörensen hat Angst und Sörensen fängt Feuer und Hörspielregisseur Sven Stricker ist vielfach ausgezeichnet worden, sowohl für Bearbeitung als auch Regie. 2010 erhielt Stricker den Ohrkanus für die beste Regie bei der Hörspielserie Wallander. 2014 gewann das Hörbuch Schöne neue Weltvon Aldous Huxley in der Interpretation von Matthias Brandt bei dem Stricker Regie führte, den Deutschen Hörbuchpreis in der Kategorie „Das besondere Hörbuch“. 2021 erhielt er den österreichischen Romy in der Kategorie Bestes Buch TV/Stream für Sörensen hat Angst.
Stimme & Wallander und Sörensen – Sven Stricker
20.09.2021 17 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du willst, dass deine Business-Präsentation nicht wie abgelesen klingt, sondern wie frei gesprochen? Dann hör rein, wie ein Hörspielregisseur mit geschriebenen Text und dem zentralen Medium des Hörspiels, der Stimme umgeht.Freie Rede kann man ebenso gut üben wie den abgelesenen Vortrag in einer Power Point Präsentation vor Publikum oder in der Videokonferenz.🎤 Mein Gast: Der Autor von Sörensen hat Angst und Sörensen fängt Feuer und Hörspielregisseur Sven Stricker ist vielfach ausgezeichnet worden, sowohl für Bearbeitung als auch Regie. 2010 erhielt Stricker den Ohrkanus für die beste Regie bei der Hörspielserie Wallander. 2014 gewann das Hörbuch Schöne neue Weltvon Aldous Huxley in der Interpretation von Matthias Brandt bei dem Stricker Regie führte, den Deutschen Hörbuchpreis in der Kategorie „Das besondere Hörbuch“. 2021 erhielt er den österreichischen Romy in der Kategorie Bestes Buch TV/Stream für Sörensen hat Angst.Sven Stricker schätzt das Mikrofon und die Sprecherkabine in ihrer beider Möglichkeiten, den Dialog unaufgeregt, nicht deklamierend, bei sich bleibend und so wahrhaftig wie nur irgend möglich gestalten zu können. Hörspiel ist ebenso wie Schauspiel eine Kunstform und bildet immer „nur“ den Versuch, das echte Leben so lebensnah wie möglich nachzuempfinden. Sven Stricker versucht gerade durch immer noch geringere Lautstärke, Intensität und Echtheit zu erzeugen, was ihm zweifelsohne hervorragend gelingt. Selbst Stottern, Stammeln und gleichzeitiges Drucheinanderreden schreibt er genau vor, damit es klingt „wie gerade aus dem Mund gefallen.“
Stimme & Der überspringende Funke - Carsten Schütte
13.09.2021 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Wie lässt du den Funken zu deinem Publikum überspringen? Kannst du wahrnehmen, dass du gut genug und deine eigene Marke bist?🎤 Der Kriminalbeamte und Leiter der Operativen Fallanalyse Niedersachsen Carsten Schütte ist in seiner Freizeit nicht nur Hochzeitsfotograf, sondern auch Krimiautor. Dergestalt vermischen sich in seinen fiktiven Romanen, die aber beunruhigenderweise auf wahren, erlebten und ermittelten Fällen basieren, Mörder mit Hochzeitsgesellschaften wie in seinem Krimi „Der Pelikan“.Gemeinsam sprechen wir über seine Erfahrungen als Vorleser, der seine eigenen Krimis einem Publikum vorstellt. Interessanterweise nimmt ja jeder Vortragsredner diese Aufgabe anders an. Carsten Schütte ist ein Mensch, der die Nähe zu jedem Einzelnen Zuschauer sucht und gerne herstellen möchte. Bei aller Kontaktfreude bleibt aber sein Blick immer auch gerichtet auf die Erwartungshaltung des zahlenden Publikums und liefert. Carsten Schütte ist einer der wenigen Vortragenden, die aus dem Moment heraus spontan sprechen, was ich persönlich sehr spannend finde.Carsten Schüttes beruflicher Weg brachte ihn über Fachkommissariate für Kriminaltechnik und Kapitaldelikte im Jahr 2002 in das noch relativ unbekannte Fachgebiet der Operativen Fallanalyse des LKA Niedersachsen. Über mehrere Jahre hat er sich beim BKA zum polizeilichen Fallanalytiker ausbilden lassen. Das medial geprägte Bild eines Profilersals Kaffeesatz- und Glaskugelleser ist im Laufe der Jahre durch methodisch seriöse und akribische Arbeit der OFA als nunmehr selbstverständliches Instrument der Ermittlungsunterstützung etabliert.
Stimme & Opfer – Carsten Schütte
06.09.2021 23 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Heute wird es gruselig, denn erkennt ein Täter sein Opfer bereits an der Stimme? Klingst du vielleicht schwach und angreifbar?Der Kriminalbeamte und Leiter der Operativen Fallanalyse Niedersachsen Carsten Schütte ist in seiner Freizeit nicht nur Hochzeitsfotograf, sondern auch Krimiautor. Dergestalt vermischen sich in seinen Romanen Mörder mit Hochzeitsgesellschaften wie in seinem Krimi „Der Pelikan“. Mich beunruhigt, dass die Handlungen nicht wirklich frei erfunden sind...🎤 Carsten Schüttes beruflicher Weg brachte ihn über Fachkommissariate für Kriminaltechnik und Kapitaldelikte im Jahr 2002 in das noch relativ unbekannte Fachgebiet der Operativen Fallanalyse des LKA Niedersachsen. Über mehrere Jahre hat er sich beim BKA zum polizeilichen Fallanalytiker ausbilden lassen. Das medial geprägte Bild eines Profilers als Kaffeesatz- und Glaskugelleser ist veraltet.Die akribische und methodische Arbeit der OFA hat sich als nunmehr selbstverständliches Instrument der Ermittlungsunterstützung etabliert.Carsten rät, die Stimme zu erheben, den Täter anzusprechen oder anzuschreien und durch schiere Lautstärke auf sich aufmerksam zu machen. Das schüchtert den Täter ein und ruft Helfer herbei. Stimme kann auch eingesetzt werden, um die eigenen Grenzen zu zeigen. Für Carsten Schütte ist Stimme ein Teil des gesamten körpersprachlichen Spektrums.Die Beweisstücke: Das Schärengrab, Der Pelikan, Im Fokus
Stimme & Zwiebeln – Marion Sindern
30.08.2021 11 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Brustatmung oder Bauchatmung – wo sind die Unterschiede? Du atmest hoch bis in die Schultern hinein? Dann kann das mit deinem Abendessen zu tun haben!🎤 Mein großartiger Gast ist die Osteopathie Marion Sindern. Sie bietet in ihrer Praxis in Hannover neben Osteopathie in der Gynäkologie und der Pädiatrie auch Physiotherapie und Komplementärmedizin an. Darüberhinaus ist Marion Expertin für Darmgesundheit und den weiblichen Hormonhaushalt. Unsere Antwort: Überprüfe selbst oder lass von einer Expertin wie Marion überprüfen, ob du gewisse Lebensmittel wie eben Rohkost und Salat am Abend gut verträgst oder nicht. Halte dich an diese Ergebnisse. Mach Gymnastik, um deinem Darm zu mehr Gesundheit zu verhelfen und um damit dein Zwerchfell zu entlasten. Atme tief, leg dich dazu auf den Boden und leg dir ein Kissen zwischen die Schulterblätter. „Du bist, was du isst und du bist, was du verdaust.“🤜🤛 Sie wollen mit Marion Sindern arbeiten?So verläuft die Behandlung mit Marion: Zu Beginn einer osteopathischen Therapie findet ein informatives Gespräch statt, in dem geklärt werden sollte, wie gut das Hormonsystem den Körper in seinem physiologischen Wirken unterstützt. Die allgemeine Familiengeschichte und vorhergehende Erkrankungen sind Teil der Diagnostik.
Stimme & Lampenfieber
mit Osteopathin Marion Sindern
23.08.2021 12 min Nerissa Rothhardt I Stimme und Rhetoriktraining
Du hast Lampenfieber und sogar Blackouts vor Publikum? Du vermeidest deswegen schon, das Wort zu ergreifen? Dann hör rein und erfahre mehr über Angst, Nervosität und Lampenfieber.🎤 Mein großartiger Gast ist die Osteopathie Marion Sindern. Sie bietet in ihrer Praxis in Hannover neben Osteopathie in der Gynäkologie und der Pädiatrie auch Physiotherapie und Komplementärmedizin an. Darüberhinaus ist Marion Expertin für Darmgesundheit und den weiblichen Hormonhaushalt. Wir besprechen folgende Fragen:Lösen Aufregung und Angst Vorgänge aus, die sogar bei allen Menschen vergleichbar sind?Was passiert im Körper bei Lampenfieber?Welche Auswirkungen haben diese Vorgänge auf Atmung, Sprechen und Denken?Und wie kann eine Osteopathin den Teufelskreis aus Angst durchbrechen?Negative Erfahrungen in einem Moment, in dem man besonders angreifbar war, führen zum Vermeidungsverhalten. Man erlebt sich selbst als hilflos und viel zu oft verknüpfen wir die erlebte Starre/Hilflosigkeit/Ohnmacht mit uns selbst und beschreiben uns dann selbst als machtlos, unfähig und so weiter. Das will man verständlicherweise nicht nochmal erleben. 🤜🤛 Sie wollen mit Marion Sindern arbeiten?So verläuft die Behandlung mit Marion: Zu Beginn einer osteopathischen Therapie findet ein informatives Gespräch statt, in dem geklärt werden sollte, wie gut das Hormonsystem den Körper in seinem physiologischen Wirken unterstützt. Die allgemeine Familiengeschichte und vorhergehende Erkrankungen sind Teil der Diagnostik.
Spricht es sich besser im Stehen oder Sitzen?
Mit Radiomoderator Theo Wurth
16.08.2021 16 min Nerissa Rothhardt I Stimme, Sprechen und Karriere
Beim Teammeeting oder auch in der Videokonferenz wirst du untergebuttert? Andere sprechen einfach lauter? Wie du sowohl im Stehen oder Sitzen befreit atmen und sprechen kannst, das erfährst in dieser Folge. Denn das sollte keine Frage der Ideologie sein, sondern der Funktionalität.Gemeinsam mit dem Radiomoderator und Medienpreisgewinner 2020 in der Kategorie „Unterhaltung“ Theo Wurth gehe ich dieser Frage auf den Grund. Theo selbst moderiert am liebsten im Stehen, weil er sich dabei bewegen kann. Wir sprechen über die Auswirkungen der gekrümmten Haltung auf den Atemapparat, das Zwerchfell und die Lungen und laden Sie ein, ebenfalls alles mögliche auszuprobieren.🎤 Unser erster Tipp: Um auf die eigenen Ressourcen zurückgreifen zu können, müssen wir die erst spüren beziehungsweise wahrnehmen. Das können wir ganz einfach, wenn wir einfach die Hände auf den Rippenbogen legen.🤜🤛 Sie wollen mit Theo Wurth arbeiten? Theo moderiert, schreibt redaktionelle Beiträge und spricht Ihr Jingle ein.
Stimme & Räuspern - Regine Hermann
09.08.2021 8 min
Du musst dich häufig räuspern? Achtung! Damit schadest du deiner Stimme.RäuspernDer stille RefluxDie schiere Überlastungsind die drei häufigsten Gründe, warum Menschen mit Sprechberufen Frau Dr. Hermanns Praxis aufsuchen.🎤 Meine Interviewpartnerin: Die Ärztin für Stimmerkrankungen Dr. Regine Hermann und ich kennen uns aus unserer gemeinsamen Zeit am Musiktheater im Revier – sie hat gesungen und ich habe souffliert. Die heutige Folge ist der dritte und letzte Teil unseres Gespräches.In der dritten Auskopplung meines Interviews mit der Ärztin und ehemaligen Sopranistin Regine Hermann geht es um drei sehr häufige Stimmerkrankungen. Vielleicht haben Sie ebenfalls einen Sprechberuf und haben das bisher noch nie so richtig wahrgenommen. Eine besondere Belastung erleben zudem Mitarbeiter des Beschwerdemanagements. Hier kommt die seelische Komponente der Gesprächsführung, Deeskalationsfähigkeit und inneren Stabilität hinzu. Stimmlichen Herausforderungen begegnen Vielredner wie Lehrer, Erzieher, Pastoren, Moderatoren und Schauspieler.
Stimme & Klangfülle - Regine Hermann
02.08.2021 12 min
Dir versagt vor deinem Publikum die Stimme oder du musst den Tag viel sprechen? Mit wohltuenden Übungen kannst du dein Stimmvolumen vergrößern, um fit für deinen Sprechalltag zu bleiben.Menschen in Sprechberufen wie Lehrer, Mediatoren, Verkäufer, Krisenmanager, Fachangestellte, Telefonsupporter, Dozenten und Professoren nutzen ihre Stimme tagtäglich viele Stunden, ohne eigentlich adäquat stimmlich ausgebildet zu sein. In Kombination mit seelischer Belastung kann ein solch stimmlich herausfordernder Alltag problematisch werden. Wir gehen unter anderem der Frage nach „Welche Möglichkeiten habe ich, um meine Stimme zu vergrößern?“ Die Übungen, die Dr. Regine Hermann in diesem Podcast erklärt und empfiehlt, sind wirkungsvoll und helfen sofort.
Stimme & Dein Stimmfach - Regine Hermann
26.07.2021 10 min
Du möchtest einen tiefen, vertrautenerweckenden Stimmklang haben und drückst deine Stimme runter? Dann hilft dir das Wissen um deine physischen Daten wie Länge, Dicke und Einsatzfähigkeit von StimmbändernWeibliche Stimmbänder haben eine Länge von 1,2 cm - 2 cm und männliche Stimmbänder von 1,8 cm - 2,4 cm. Ein Blick in Ihren Hals auf Ihren Kehlkopf kann dir Aufschluss geben über das Material, das Sie in Kehle haben, nämlich Länge und Dicke der Stimmbänder. Das gibt aber noch keinen Aufschluss darüber, in welchem Stimmfach Sie singen können. Entscheidend ist die Gesangstechnik, die Sie darin unterstützt, das Ihnen gegebene Material optimal zu nutzen.
Stimme & Essen – Marc Masconi
19.07.2021 14 min
Du möchtest performen und dein Publikum mitreissen, scheiterst aber? Das kann viele Gründe haben: 1. "Verbotene" Lebensmittel wie Milch, Schokolade, Kohlensäure, fettes, schweres Essen. 2. Den richtigen Zeitpunkt des Essens. Ein voller Magen will nicht unbedingt performen.3. Du hörst Tipps, wie du dein Publikum richtig bearbeitest, nämlich mit sprühender Begeisterung, Motivation und Selbstsicherheit.🎤 Mein Gast: Hannovers Entertainer und Gentleman of music Marc Masconi, der seine Tipps und Tricks verrät, um auf den Punkt gut zu performen.Wir sprechen über schleimende Milch oder Kohlensäure und den richtigen Umgang mit Schleim. Ja, darüber muss man reden, denn Räuspern erzeugt auf Dauer einen echten Stimmschaden. Wenn du also dazu neigst, dich häufig zu räuspern, such bitte den Rat eines Stimmtrainers, Logopäden oder such einen Phoniater auf, bevor es zu Knötchen auf den Stimmbändern kommt. Wir sprechen über Angst, Auftreten und das Übertragen von Begeisterung. „Work the audience“ ist Schwerstarbeit. Voraussetzung ist natürlich eine professionelle Vorbereitung, ohne Können keine Kunst. Käme sie von Wollen, hieße sie Wunst.🟦 Sie wollen Marc Masconi kennenlernen? Er bietet beste Unterhaltung auf Ihrer Feier und komponiert Ihre Unternehmens Audio ID.
Wie findest du den passenden Vocalcoach?
Mit Showsänger Marc Masconi
12.07.2021 16 min
Du brauchst Tipps für die Suche eines Vocalcoaches? Dann bist du hier richtig:Ein Gesangslehrer oder ein Stimmtrainer muss die Range, also den Umfang und individuellen Möglichkeiten der Schüler erkennen. Vor allem aber muss ein guter Coach eines: motivieren, stützen und fördern, damit der Schüler über sich hinauswachsen kann. Diese innere Einstellung eines Lehrers ist entscheidend, denn man begibt sich als Ausprobierender auf unbekanntes Terrain. Man könnte sich lächerlich machen, man könnte peinliche Töne erzeugen. Diese Angst muss einem genommen werden. Vertrauen und Zuversicht sollten den Unterrichtsraum ausfüllen, damit Neues ausprobiert und bereits Errungenes gefestigt werden kann.Mein Gast: Marc Masconi ist eine Bühnenallzweckwaffe. Er ist Entertainer, Conferencier und Sänger. Er ist professionell, charmant und eloquent und liefert einfach richtig gut ab. Er ist buchbar für Galas, Shows, Events und Veranstaltungen aller Art. Und richtig witzig ist er auch noch. Eben ein richtiges Bühnentier. Von 2008 bis 2012 war Marc Masconi Trendscout und TV Moderator bei Channel 21 (ehemals RTL-Shop) und von 2013 bis 2014 Lifestyle Experte und TV Moderator bei MLTV. Er komponiert und produziert akustische Firmenlogos, wie Image Songs, Telefonwarteschleifen und TK-Inhalte, Filmmusiken, Jingles und Trailer.Sie wollen Marc Masconi für Ihre Feier buchen? Er bietet beste Unterhaltung auf Ihrer Feier und komponiert Ihre Unternehmens Audio ID.
Kann jeder singen?
Mit Laien-Chorleiter Marc Masconi
05.07.2021 21 min
Du willst endlich "mal" deine authentische Stimme hören und dich trauen, endlich einmal richtig laut und frei singen?Dann ist ein Laienchor vielleicht genau das Richtige für Dich!🎤 Mein Gast: Marc Masconi. Hannovers Multitalent Marc Masconi leitet ein Mitmach-Event, bei dem alle Gäste zusammen singen. Er sitzt auf der Bühne, spielt E-Piano und lässt die anwesenden Singfreudigen ihre Freude am Moment erleben. Auf einmal kann man seine Stimme erheben, man traut sich das auf einmal zu. Gruppenfeeling und Gemeinsamkeitsgefühl beim gemeinsamen Singen lässt die Sorgen und Hemmungen vergessen und das macht einfach glücklich. Marc ist leidenschaftlicher Vocal Coach für die Bereiche Jazz, Rock, Pop und Musical. In diesem Podcast findest du Tipps für des Finden eines guten Coaches. Wir sprechen über das gecoachte Singen in der zweiten Folge aber noch viel ausführlicher. Unser Fazit: Singen befreit und kann als Mut machende „Medizin“ besonders vor stressigen Situationen selbst produziert werden. Marc Masconi lädt wie kaum ein anderer dazu ein, über den eigenen Schatten zu springen.🟦 Sie wollen mit Marc Masconi arbeiten? Er bietet beste Unterhaltung auf Ihrer Feier und komponiert Ihre Unternehmens Audio ID.
Wie vergrösserst du dein Atemvolumen?
Mit Radiomoderator Theo Wurth
02.07.2021 12 min
Du brauchst Tipps, um laut, deutlich und richtig gut zu sprechen? Du atmest wegen Lampenfieber flach? Du brauchst mehr Luft.Wir sprechen meistens mit zu wenig Luft und wundern uns dann, wieso unsere Stimme dann so wenig tragfähig ist und „einfach nicht ankommt“. Gerne versuchen wir das auszugleichen mit umso mehr Druck, also schreien.Bitte fühl dich eingeladen, bei unseren Sprechübungen mitzumachen. Leichtigkeit und Freude sind die grössten Erfolgsfaktoren für eine freie und klangvolle Stimme.Gemeinsam mit dem Radiomoderator und Medienpreisgewinner 2020 in der Kategorie „Unterhaltung“ Theo Wurth machen wir Übungen, die Ihnen helfen sollen, Ihre Stimme zu befreien. Natürlich geben wir Ihnen die physiologischen Hintergründe.🎤 Sie wollen mit Theo Wurth arbeiten? Theo moderiert, schreibt redaktionelle Beiträge und spricht Ihr Single ein.
Stimme & Verkaufen – Franziska Ringe
01.07.2021 21 min
Du willst deine (Verkaufs)-Argumente präzise platzieren? Wir gehen der Frage nach, welche Aspekte der eigenen Persönlichkeit beim Verkaufen, beim Begeistern wichtig sind.🎤 Mein Gast ist die charismatische Opernsängerin Franziska Ringe. Die Sopranistin ist seit der Spielzeit 2017/2018 am Theater Vorpommern Stralsund als festes Ensemblemitglied engagiert und studierte Kulturwissenschaften an der Universität Hildesheim mit den Fächern Jazz-Gesang, Musikwissenschaft und Psychologie, bevor sie 2017 ihr Gesangsstudium mit dem Bachelor of Arts mit Bestnote abschloss.Unsere Erkenntnisse: Stimme und Persönlichkeit lassen sich nicht voneinander trennen. Erlernbare rhetorische Fähigkeiten wie die Kontrolle über Sprechtempo, Tonhöhe, Wortwahl und Dialekte helfen uns dabei, Produkte oder Botschaften zu „verkaufen“. Um unsere Zuhörer in den Bann zu schlagen, können wir uns aber noch viel mehr Gedanken machen über unser Rollenprofil, über den Anlass und die Zielgruppe. Besonders erfolgreich platzieren wir unsere Botschaften, wenn es uns gelingt, die Atmosphäre in einem Raum oder vielleicht sogar die Bedürfnisse der Zuhörer zu erspüren. Das klingt komplizierter als es ist, erfordert aber Mut, sich im entscheidenden Moment auf die eigene Wahrnehmung zu verlassen. Auch Wahrnehmung lässt sich schulen. Tabus spielen hier eine entscheidende Rolle, denn je vorurteilsfreier ich meine eigenen Emotionen wie Wut, Neid oder Trauer sehen kann, umso leichter fallen mir diese Emotionen bei anderen Menschen auf.Hier geht’s zu Franzis Website und hier zu ihrem Instagram Account.
Was verrät deine Stimme über dich?
Mit Opernsängerin Franziska Ringe
30.06.2021 15 min
„Meine Stimme klingt so doof!“ sagst du das auch? Dann bist du nicht allein: Selbst professionelle Stimmakrobaten und kameraerprobte Moderatoren hadern durchaus das eine oder andere Mal mit ihrem Stimmklang.🎤 Mein Gast ist die charismatische Opernsängerin Franziska Ringe. Die Sopranistin ist seit der Spielzeit 2017/2018 am Theater Vorpommern Stralsund als festes Ensemblemitglied engagiert und studierte Kulturwissenschaften an der Universität Hildesheim mit den Fächern Jazz-Gesang, Musikwissenschaft und Psychologie, bevor sie 2017 ihr Gesangsstudium mit dem Bachelor of Arts mit Bestnote abschloss.Unsere Erkenntnisse: Durch die Art des Sprechens können wir unsere Zuhörer berühren. Oft entscheidet aber gar nicht das eigene Vermögen oder Unvermögen über Erfolg oder Niederlage (einer Produktpräsentation beispielsweise), sondern ob sich das Zielpublikum überhaupt berühren lassen möchte!Hier geht’s zu Franzis Website und hier zu ihrem Instagram Account.
Hört man dir deinen Stress an der Stimme an?
Mit Opernsängerin Franziska Ringe
29.06.2021 15 min
Sprechen erzeugt für dich Stress, weil du dich räuspern musst und der Hals kratzt? Nach einem langen Tag im Job bist du heiser? Stimmerkrankungen und Stimmstörungen, die sich äußern in häufigem Räuspern oder Heiserkeit können jeden treffen, besonders betroffen sind natürlich Menschen in Stimmberufen. Hochleistungsathleten haben ja auch häufiger eine Verletzung als Freizeitsportler ohne besonderes Leistungsziel. Im Musiktheater sind es gerade Sopranistinnen und Tenöre, also die beiden hohen Gesangsfächer, die stress-und leistungsbedingt unter Stimmstörungen leiden. Wie sie damit umgegangen ist und welche psychischen Komponenten das Stresslevel wieder reduzieren, verrät uns die Opernsängerin Franziska Ringe. Die Sopranistin ist seit der Spielzeit 2017/2018 am Theater Vorpommern Stralsund als festes Ensemblemitglied engagiert und studierte Kulturwissenschaften an der Universität Hildesheim mit den Fächern Jazz-Gesang, Musikwissenschaft und Psychologie, bevor sie 2017 ihr Gesangsstudium mit dem Bachelor of Arts mit Bestnote abschloss. In dieser ersten Auskopplung unseres Gesprächs singt Franziska Ringe und zeigt uns die Unterschiede des Klanges im klassischen Gesang, im Jazz und im Pop. Also hört unbedingt ein!
Finding your voice – John Stepper
28.06.2021 36 min
Find your voice and find the magic of working out loud: So hat John Stepper, der Weiterentwickler der new work Bewegung working out loud es in diesem Interview auf den Punkt gebracht. John war sofort zu einem Interview bereit, was mich gefreut und sehr beeindruckt hat.Hier findest du John auf Linked In. Die Idee zu diesem Podcast kam mir – oder eigentlich meiner wol-Gruppe – als ich den Working out lout #Frauenstärken circle im Januar, Februar und März 2021 durchlief. Du hast gut reden, tu´s! ist mein Motto als Rhetoriktrainerin. Die eigene Stimme zu finden ist mir eine Herzensangelegenheit. Für deine eigenen Ziele und für die Unterstützung deiner Mitstreiter. Beides ist so wertschöpfend und wunderbar wie deine dir gegebene Stimme.Du findest hier zum Thema Befrei deine Stimme alles, was dein Herz begehrt.Stell dir vor, du hast ein Ziel. Du stellst dir drei Fragen:1. Was will ich (für mich) erreichen? Schnell merkst du, dass es mit der Hilfe anderer leichter geht, seine Ziele zu erreichen und du fragst dich:2. Wer kann mir dabei helfen? Und du fragst dich, wie bekommst du diese Menschen dazu, dir zu helfen? Und hier kommt der wertschätzende netzwerkende Gedanke von working out loud ins Spiel, denn die dritte Frage lautet.3. Was kann ich im Gegenzug beitragen? Was könnte mein hilfreicher Beitrag sein?In einer Arbeitsgruppe von vier bis fünf anderen arbeitest du an diesen drei Fragen, wobei der wöchentliche circle guide noch viele andere schöne Aufgaben bereithält. Erste Voraussetzung dieser Kleingruppen ist die absolute Vertraulichkeit und Verschwiegenheit. 12 Wochen lang ...
Das Phänomen STIMME
14.06.2021 4 min
Das Phänomen STIMME interessiert Sie und Sie möchten Ihre Ausdrucksmöglichkeiten erweitern? Sie sind Podcasterin, Lehrer, Verkäuferin, Moderator, Unternehmerin oder Führungskraft oder anders sprechende unterwegs und wünschen sich mehr Sicherheit im nächsten Gespräch? Sie werden manchmal heiser, manchmal versagt ihre Stimme und die letzte Präsentation klang auf der Aufnahme auch irgendwie dünner und heller als Sie gedacht hätten? Du willst mit deiner Stimme überzeugen?PS: Sie merken schon, ich springe zwischen DU und SIE hin und her. Ich komme vom Theater, da duzen sich die Kollegen - den Intendanten und manche Regisseure siezt man. In diesem Podcast gehe ich allen nur erdenklichen Aspekten zum Thema Stimme, Stimmung, Klang, Aufrichtung und Emotionen auf den Grund.Kriminalbeamte kommen hier ebenso zu Wort wie Hörspielregiesseure, Opernsängerinnen, Voice of Germany contestans, Phoneater und Tiertrainer.Was bedeutet Stimme für dich? Ist meine zentrale Frage.Was macht mich zur Stimm-und Sprech-Expertin? Als Orchestermusikerin verbrachte ich seit meinem 14. Lebensjahr insgesamt 20 Jahre auf allen möglichen Bühnen, bis ich als Opernsouffleuse ans Musiktheater gewechselt bin. Nach 10 Jahren intensiven Brüllens packte ich all mein Bühnen-und Stimmwissen in mein heutiges Business Rhetorik Consulting. Ich bin Kommunikationstrainerin, systemische Beraterin, Mediatorin und Supervisorin – Konflikte und Prozessbegleitung gestalten meinen herrlichen selbständigen Arbeitsalltag ebenso wie Rhetoriktraining in all seinen Facetten, von denen eine die magische Macht der Stimme ist.Wie kann ...