Dies ist dein Raum der Ermutigung, Erinnerung und Verbindung – für Mütter, die spüren, dass ihr Weg nicht von aussen vorgegeben sein darf, sondern aus dem Inneren entstehen möchte.
Ich glaube fest daran: Wenn du dich selbst mit Wohlwollen, Mitgefühl und Vertrauen betrachtest, verändert sich auch die Verbindung zu deinen Kindern – ganz natürlich, Schritt für Schritt.
Egal, ob du ein Kind mit oder ohne ADHS-Diagnose begleitest, ob dein Kind eher wild, verträumt, laut oder still ist – hier ist Platz für euch alle. Für echte Geschichten, vielfältige Erfahrungen und den Mut, die eigene Wahrheit zu leben.
In diesem Podcast findest du ehrliche Gespräche, einfühlsame Impulse und Inspirationen aus dem Leben, die dich ermutigen,
innezuhalten, hinzuspüren und deinen ganz eigenen Weg zu finden – einen Weg, der zu dir, zu deinem Kind und zu eurer Familie passt.
innezuhalten, hinzuspüren und deinen ganz eigenen Weg zu finden – einen Weg, der zu dir, zu deinem Kind und zu eurer Familie passt.
Du darfst mitnehmen, was sich stimmig anfühlt, und liebevoll loslassen, was nicht mehr trägt.
Denn Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst mit Freundlichkeit begegnest.
Denn Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst mit Freundlichkeit begegnest.
Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Verbindung – in dir und in eurer Familie.
Fast 40% der Nährstoffe sind in der Toilette gelandet – Ein Test zeigt, was wirklich ankommt
Im Gespräch mit Dr. Barbara Martha
06.11.2025 23 min
In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf einen Ausritt mit Dr. Barbara Martha, selbst auch Mama, Ärztin, Expertin für Darmgesundheit und absolute Pferdeliebhaberin.
Ich teile offen, wie ich durch die Konzentrationsprobleme meines Sohnes auf die Zellgesundheit gestossen bin und warum ich diesen Baustein der Ernährung jetzt essenziell in meine Coachings mit den Müttern und für die Familie integriere. Denn was nützt es, an Mindset zu arbeiten, wenn der Tank der Mamas einfach leer ist?
Barbara erklärt, was ein einfacher Zellgesundheitstest von zu Hause misst, warum Fettsäuren so wichtig sind und weshalb jeder Mensch – selbst innerhalb einer Familie – individuell ist. Wir sprechen über die Ergebnisse meiner Familie, über den Mythos von "guten" und "schlechten" Fetten und darüber, warum pauschale Ernährungsratschläge oft nicht funktionieren.
Weitere Folgen
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Im Gespräch mit Greta Silver
29.10.2025 51 min
Kennst du das Gefühl, dass du nie gut genug bist? Dass andere Mamas es besser können? Dass du perfekt sein müsstest?Dann ist dieses Gespräch genau für dich. ...
Im Gespräch mit André Stern
Über Emotionen, Peer-Groups und digitale Medien
22.10.2025 41 min
In dieser Folge spreche ich mit André Stern über Themen, die viele von uns täglich begleiten: Wie gehen wir mit unseren eigenen Emotionen um, wenn wir manchm...
Väter, Geburt & die Kraft des Da-Seins
Im Gespräch mit Stefan Schmid
05.10.2025 69 min
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