Surfing the Waves of Motherhood

In dieser besonderen Episode nehme ich dich mit auf einen Ausritt mit Dr. Barbara Martha, selbst auch Mama, Ärztin, Expertin für Darmgesundheit und absolute Pferdeliebhaberin.  Ich teile offen, wie ich durch die Konzentrationsprobleme meines Sohnes auf die Zellgesundheit gestossen bin und warum ich diesen Baustein der Ernährung jetzt essenziell in meine Coachings mit den Müttern und für die Familie integriere. Denn was nützt es, an Mindset zu arbeiten, wenn der Tank der Mamas einfach leer ist?Barbara erklärt, was ein einfacher Zellgesundheitstest von zu Hause misst, warum Fettsäuren so wichtig sind und weshalb jeder Mensch – selbst innerhalb einer Familie – individuell ist. Wir sprechen über die Ergebnisse meiner Familie, über den Mythos von "guten" und "schlechten" Fetten und darüber, warum pauschale Ernährungsratschläge oft nicht funktionieren.

Kennst du das Gefühl, dass du nie gut genug bist? Dass andere Mamas es besser können? Dass du perfekt sein müsstest?Dann ist dieses Gespräch genau für dich. Ich spreche von Mama zu Mama mit Greta Silver – 77 Jahre jung, selbst Mutter von drei Kindern und fünffache Oma. Und sie sagt dir mit so viel Wärme: "Schuldgefühle gibt es gratis zum Kind dazu – aber perfekt sein? Das ist gar nicht vorgesehen."Greta erzählt von der "Diamantschleiferei des Lebens": Manchmal schleifen wir unsere Kinder, manchmal schleifen sie uns. Genau so wachsen wir alle. Und das ist wunderschön.Ein Gespräch, das dein Herz berühren wird.

In dieser Folge spreche ich mit André Stern über Themen, die viele von uns täglich begleiten: Wie gehen wir mit unseren eigenen Emotionen um, wenn wir manchmal wütend oder erschöpft sind? Was bedeuten Peer-Groups wirklich für unsere Kinder? Und wie können wir entspannt mit digitalen Medien umgehen? André teilt seine Perspektive ehrlich und vertrauensvoll: Die virtuelle Welt ist nicht das Problem – sondern wir dürfen die reale Welt so anziehend gestalten wie die digitale. Ein Gespräch, das Druck herausnimmt und Mut macht, den eigenen Weg zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Stefan darüber, wie Väter ihre Rolle in der frühen Familienzeit finden und echte Verbindung leben können. Wir sprechen über Geburt, das Gefühl von Verloren-Sein bei Männern und wie wichtig es ist, Raum zu halten, statt Lösungen zu bieten. Ein berührendes Gespräch, das Vätern Mut macht und Müttern hilft, zu verstehen, was in ihren Partnern vorgeht.