2.07 Ich bin spirituell, weil ich Mensch bin. - Gespräch mit Merle Seemann
15.12.2023 35 min
2.06: Zyklusachtsamkeit: Vom reinen Beobachten zur Verkörperung - Gespräch mit Annika Klaus
Zyklische Weiblichkeit leben
02.06.2023 32 min
2.05: Traumasensible Praxis: Wie Yoga Nidra ein sicherer Container für emotionale Themen sein kann - Gespräch mit Matanja Siebert
19.05.2023 42 min
2.04: von dysreguliert zu reguliert: Yoga & das Nervensystem - Gespräch mit Louisa Domhan
07.04.2023 33 min
2.03 Warum "Du bist so selbstlos" kein Kompliment ist
31.03.2023 19 min
2.02: Deine Bedürfnisse sind niemals banal - Gespräch mit Isabel Huttarsch
Über bedürfnisorientierte Elternschaft, die die Bedürfnisse aller berücksichtigt
10.03.2023 31 min
2.01 All we have is now - Willkommen in Staffel 2!
24.02.2023 12 min
1.16: Licht und Schatten: Unsere Reise durch die Rauhnächte - Gespräch mit Kathrin Borghoff
16.12.2022 41 min
1.15: Achtsam durch den Advent – Impulse für deine Weihnachtszeit in Balance
02.12.2022 17 min
1.14: Zwischen "Ich mach alles alleine" und "Ich mach hier gar nix mehr!" - Gespräch mit Kiran Deuretzbacher über erlernte Hilflosigkeit
18.11.2022 43 min
1.13: Nimm dir Zeit. Oder: Wie du Zeit gewinnst, wenn du Zeit investierst.
28.10.2022 16 min
1.12: Mutterschaft zwischen Mental Load & Feminismus – Gespräch mit Vereinbarkeitscoach Hanna Drechsler
14.10.2022 33 min
1.11: von Aussen nach Innen - wie du zwischendurch wieder bei dir selbst einchecken kannst
[Bodyscan]
30.09.2022 7 min
1.10: Ich trinke meinen Kaffee warm! Wie nachhaltige Selbstfürsorge wirklich geht – Gespräch mit Psychologin Sarah Krückels
16.09.2022 29 min
1.09: Wie wir zwischen Träumen und Enttäuschungen Klarheit finden können
02.09.2022 12 min
1.08: Atem als Anker im Alltag, hilft das wirklich? – Gespräch mit Eliza Neo
05.08.2022 35 min
1.07: Zwischen Vollgas und Vollbremsung: Wie dein Nervensystem dich dabei unterstützt, wieder alle Gänge auszukosten
22.07.2022 14 min
1.06: Wie Routinen für mehr Flexibilität sorgen
15.07.2022 11 min
1.05: Raus aus der Selbstoptimierung, rein in die Akzeptanz - Gespräch mit Dani Fischer
15.07.2022 32 min
1.04: Wie du dich abgrenzen kannst, ohne Mauern zu bauen
15.07.2022 10 min
1.03: Privilegien sind eine Verpflichtung - Gespräch mit Sarah Friedrich
14.07.2022 29 min
1.02: Warum Kompromisse nicht der Mittelweg sein können
13.07.2022 10 min
1.01: Ambiguitätstoleranz & Analyse-Stärke bringen dich in deine Balance
01.07.2022 10 min
Trailer: Willkommen bei The Mind Gap
16.06.2022 5 min