Gedanken - woher kommen sie und wofür hilft uns ein Bewusstsein darüber?
03.10.2024 26 min
Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, warum so viele Gedanken unbewusst ablaufen, wie sie deinen Familienalltag beeinflussen und wie wir es schaffen, uns unserer Gedanken bewusster zu werden.
Umgang mit Herausforderungen - mit einem persönlichem Beispiel
17.06.2024 30 min
Herausforderungen? Probleme? Kennen wir alle! Doch was steckt dahinter? Und wie schaffen wir das? Ich zeige euch meinen Weg, an einem ganz persönlichen Beispiel.
Warum "lügt" mein Kind? - Teil 1
Über Vorbildfunktionen, Strategien und die EINE Wahrheit
15.04.2024 33 min
"Lügt" dein Kind dich an? - Wie kannst du dein eigenes Verhalten damit in Verbindung bringen und gibt es überhaupt die EINE Wahrheit?
Was ist Erdung und warum ist das denn wichtig?
01.04.2024 16 min
Kennst du das: Du bist die ganze Zeit im Außen beschäftigt, Arbeit, Haushalt, Kinder, Partnerschaft, uvm. und vergisst, dich mit dir selbst zu verbinden. Wirst vielleicht laut, unruhig oder flüchtest dich in Medien, Essen oder sonstiges. Wobei Erdung dir helfen kann, darüber spreche ich in der Folge.
Regelschule? Freie Schule?
...für das freie & intrinsisch motivierte Lernen unserer Kinder
18.03.2024 36 min
Regelschule? Freie Schule? Warum ist die intrinsische Motivation so wichtig und wie kann mein Kind diese behalten? In dieser Folge erzähle ich dir die Hauptunterschiede zwischen einer Regelschule und einer freien Schule, was unsere eigene Prägung damit zu tun hat und vieles mehr.
Übung für Erdung und Verbindung
Ankommen im Hier & Jetzt
04.03.2024 13 min
Wünscht du dir eine kurze alltagstaugliche Übung für die Verbindung zu dir selbst? Möchtest du schnell und leicht präsent sein im Hier & Jetzt? Dann probier' es gerne heute aus. Kurz und wundervoll für dich.
Was braucht es, um Spielplatzabschiede (oder andere Situationen) friedvoll zu gestalten?
19.02.2024 23 min
Wünscht du dir, dass du in Situationen friedvoll deinem Kind oder deinen Kindern gegenüber reagieren kannst und Lösungen (mit ihnen) findest? Erkenne, was dafür wichtig ist.
Ist gegen den Willen weggetragen zu werden eine Enttäuschung, mit der Kinder umgehen lernen "müssen"?
Über unnatürliche und natürliche Enttäuschungen im Leben
05.02.2024 21 min
Hast du dein Kind schon öfters vom Spielplatz (oder jeglicher anderer Situation) gegen den Willen weggetragen? Dann ist diese Folge heute für dich und beleuchtet natürliche und unnatürliche Enttäuschungen, sowie die in der bedürfnisorientierten Blase gängige "Elterliche Führung und liebevolle Begleitung".
Warum durchleben wir Höhen und Tiefen?
Erkenne die Schätze von den "Tiefs"
22.01.2024 22 min
Erkennst du die Höhen und Tiefen in deinem Leben? Willst du das "Schöne" festhalten und das "Blöde" wegdrücken? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig das Erkennen, das Annehmen, das Loslassen und Fließen ist.
Neustart
Wie erkenne ich mein emotionales Zuhause?
08.01.2024 13 min
Ein verbundenes und erfülltes neues Jahr 2024! In dieser Folge erfahrt ihr, wieso wir uns jeden Tag neu entscheiden können und was das emotionale Zuhause ist.
In 7 Schritten Vorsätze ganzheitlich und nachhaltig im (Familien)Alltag integrieren
23.01.2023 30 min
Kennst du das, du hast Vorsätze und nach kurzer Zeit wird es anstrengend oder du verfällst doch wieder in alte Muster? In dieser Folge erfährst du in 7 Schritten, wie du Vorsätze ganzheitlich im (Familien)Alltag integrierst.
3 Quicktips fürs Danke sagen an Weihnachten
19.12.2022 18 min
💫 Geschenke, Geschenke, Geschenke…Ich habe für euch 3 Quicktips, wie ihr dem Druck beim Thema Danke sagen begegnen könnt 💫
20. Weihnachten und so viel zu tun? 3 Impulse für (d)eine verbundene Weihnachtszeit
05.12.2022 22 min
💫 Adventskalender, Geschenke, die Begleitung der Kinder, uvm. rund um Weihnachten... Ich habe für euch 3 Impulse, wie ihr die Weihnachtszeit in Verbindung kommen und bleiben könnt. 💫
19. Atemübung für die direkte Umsetzung im Familienalltag
28.11.2022 10 min
In dieser Folge teile ich eine Atemübung und leite sie direkt an, damit du in die Umsetzung kommen kannst, um deine Verbindung zu dir und dadurch zu deinem*n Kind*ern zu stärken.
18. Warum es mehr ist, als nur die Vergangenheit aufzuarbeiten
14.11.2022 20 min
Heute spreche ich über die Verbindung von der Zukunft und der Vergangenheit für (d)ein erfülltes Leben im Hier und Jetzt, sowie über den neuen Namen & das neue Logo.
Ankündigung - Diese Woche ist Pause
31.10.2022 2 min
Ich habe gerade eine 8-Wochen-Impuls Gruppe in die all' meine Energie geht und durfte erkennen, dass ich etwas pausieren darf. Bis in zwei Wochen, alles Liebe, Eure Urte
16. "Da helfe ich dir schon und dann schreist du mich an"
Welche Form von Unterstützung wollen Kinder?
17.10.2022 21 min
Kennst du das: Dein Kind ist frustriert, als es etwas alleine versucht und du möchtest helfen, fragst vielleicht sogar und nachdem du geholfen hast, beginnt der Wutanfall?
15. Belohnung und Bestrafung - warum wir darauf verzichten dürfen
03.10.2022 36 min
💫 Damit Kinder frei und voller Vertrauen in sich selbst aufwachsen können, dürfen wir auf Belohnung und Bestrafung verzichten. Lasst' uns gemeinsam schauen, warum. 💫
14. "Hilfe, mein Kind schneidet sich die Haare selbst" - Was löst das in uns aus?
19.09.2022 27 min
„Was passiert, wenn unser:e Kind:er sich die Haare schneidet:n? Was löst das in uns aus und was in Anderen? Und was ist im Kind?“
13. Selbstfürsorge? "Das geht nicht, meine Kinder klammern"
05.09.2022 46 min
Was sind unsere Ängste, die uns davon abhalten können, uns um uns zu kümmern? Und was bedeutet "klammern", welche Ausreden nutzen wir noch und warum?
12. Sommerpause & Rück- und Ausblick auf die nächsten Folgen
22.08.2022 22 min
...und ein Gespräch mit meiner Tochter. In dieser Folge erfahrt ihr, wieso es hier zur Zeit stiller war und dass es wieder weiter geht :)
11. Wie wir unsere eigenen Gefühle erkennen und Ablenkungsstrategien verstehen
3 Möglichkeiten Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen und zu benennen
18.07.2022 28 min
💫 In dieser Folge spreche ich mit euch über 3 Möglichkeiten, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen und zu benennen sowie darüber wie uns Ablenkungsstrategien davon abhalten können, Gefühle zu fühlen. 💫
10. 3 Impulse für den Urlaub mit Kind*ern
04.07.2022 29 min
💫 In dieser Folge darfst du deine und eure Erwartungen und Bedürfnissen aufdecken und auch die limitierenden Glaubenssätze, damit du deine innere Stimme hören und verstehen lernen kannst, was du und deine Familie braucht, damit der Urlaub für euch wundervoll wird. 💫
09. Geschwister - Teil 1
Raus aus dem Muss und rein in die Freiwilligkeit und Freude bei der Begleitung
20.06.2022 42 min
In dieser Folge zeige ich auf, wie wichtig deine Inneren Themen und dein Warum sind, damit du in die Freiwilligkeit und Freude bei der Begleitung kommen kannst und ich beleuchte die Vorbildfunktion von uns Eltern und die wertschätzende Begleitung von Geschwistern.
08. Meditation für Verbindung nach Konflikten
06.06.2022 17 min
In dieser Folge möchte ich euch mit meiner Meditation helfen, nach einem Konflikt oder mit einem Konflikt, der euch noch beschäftigt, wieder in die Verbindung zu kommen. Zuerst mit euch selbst und dann mit eurem*r Konfliktpartner*in.
07. Wenn Kinder auf die Straße laufen - 3 Situationen, Wege & Ursachen
23.05.2022 26 min
In dieser Folge spreche ich mit euch über drei Situationen, wenn Kinder auf die Straße laufen - ein Schockmoment für alle Eltern! Auch hier lade ich euch ein, dass wir in unser Inneres schauen. Ich gehe auf die schützende Gewalt ein, auf unsere limitierenden Glaubenssätze sowie auf unsere Bedürfnisse und die unseres*r Kind*er, zeige Strategien auf und Wege, wie wir damit umgehen können. Viel Freude und Verbindung :) Eure Urte
06. Warum die Arbeit mit uns Zeit braucht & 3 Ideen wie es schneller gehen kann
09.05.2022 32 min
Warum dauert diese Arbeit mit uns so lange? Was hindert uns daran, unsere Bedürfnisse zu erfüllen, obwohl wir uns derer bewusst sind? Welche Möglichkeiten gibt es, limitierende Glaubenssätze aufzulösen? Und drei Ideen, um die Persönlichkeitsentwicklung zu verschnellern. Damit der Druck dem Vertrauen weichen kann. Für mehr Leichtigkeit und Fülle :)
05. Wenn die Kinder nicht schlafen und die Eltern Feierabend wollen
die 2. Memory Folge mit Situationen aus dem Alltag
25.04.2022 32 min
Das ist die 2. Memory-Folge. Wir schauen uns die inneren Prozesse und das äußere Verhalten anhand von Alltagsbeispielen bei uns und unserem*n Kind*ern an, um die Zusammenhänge zu verstehen.
04. Wut in der Familie
6 Strategien im Umgang mit der Wut im Alltag
11.04.2022 37 min
Wir wissen es glaube ich alle, was passiert, wenn wir wütend werden. Wir schreien, knallen Türen, werden aggressiv, laufen weg und verhalten uns auf jeden Fall so ganz anders, als wir das möchten. In dieser Folge schauen wir hinter die Wut und zum Abschluss gibt es 6 Strategien mit an die Hand, für den Umgang mit Wut im Alltag.
03. Kinder und Anziehen - die 1. Memory Folge mit Situationen aus dem Alltag
Zusammenhänge und Strategien für mehr Verständnis
28.03.2022 32 min
In diesen sogenannten Memory-Folgen beleuchte ich konkrete Alltagssituationen und suche das passende Gegenstück. Heute am Beispiel Anziehen. Was geht in uns vor? Und was in dem*n Kind*ern? Und wie Verhalten wir uns dann?
02. Der Unterschied zwischen der Kraft von Wörtern und der Macht von Wörtern
Warum wir uns unserer Wörter, die wir nutzen, bewusst werden dürfen
14.03.2022 38 min
Diese Episode handelt von den Wörter, die wir benutzen und wie diese machtvoll oder kraftvoll eingesetzt werden können.
01. Verbindung
In Verbindung sein, kommen und bleiben
27.02.2022 22 min
Was ist Verbindung eigentlich, warum brauchen wir diese als Menschen und wie sind, kommen und bleiben wir in Verbindung - mit uns selbst und auch unserem:n Kind:ern und unserem:r Partner:in? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Folge. Außerdem geht es darum, was ein Baum mit Verbindung zu tun haben könnte und auch wie Verbindung praktisch im Alltag aussehen kann.
00 - Die Vorstellungsfolge
Was ist Verbindungssprache und wer bin ich?
27.02.2022 10 min
Hallo und Herzlich Willkommen zu dem Podcast Verbindungssprache - für mehr Verständnis in Familien. Ich freue mich rieisig, dass du hier bist :) Was ist Verbindungssprache? Wie kannst du dir diesen Podcast vorstellen? Und wer bin ich? Auf diese Fragen gehe ich in dieser Folge ein.