200. Nach dem Hamburg Triathlon ist Schluss! - TiF Podcast
10.07.2022 31 min Lotta & Schorsch
Eine Woche nach dem Challenge in Roth hat es uns nach Hamburg verschlagen. Denn Lotta war für die OD gemeldet und durfte die längste Wechselzone der Welt erleben. Allerdings haben wir zusätzlich noch Neuigkeiten für Dich. Nach Hamburg ist nämlich Schluss! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
199. Der Challenge in Roth 2022 - TiF Podcast
03.07.2022 24 min Lotta & Schorsch
Während die Agegrouper noch auf der Strecke unterwegs sind, lassen wir die Eindrücke des Tages schon einmal Revue passieren. Für uns ging es – wie für die meisten Athleten auch – um 4 Uhr aus dem Bett. Denn wir wollten die Eindrücke des Tages von morgens bis abends voll einfangen. Aber eigentlich war der Schorsch nur gespannt, ob auch Lotta zum Roth-Fan werden würde, wenn sie dieses Jahr mit vor Ort ist. -Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
198. Große Rennen in Deutschland - Ironman Frankfurt und Challenge Roth
26.06.2022 42 min Lotta & Schorsch
In dieser und der kommenden Woche finden endlich wieder die bekanntesten Triathlon-Langdistanzrennen statt. Wie in den vergangenen Jahren liefern sich der Ironman Frankfurt und die Challenge Roth einen Wettkampf um die Herzen der Zuschauer, Athletinnen und Athleten. Wir sprechen in Folge 198 darüber, wie sich beide Veranstaltungen zu dem entwickeln konnten, was sie heute sind: Die Ironman Europameisterschaft und das wohl prestigeträchtigste Rennen nach Hawaii weltweit. -Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
197. Die Langdistanz ist geschafft - TiF Podcast
19.06.2022 77 min Lotta & Schorsch
Am 12. Juni war es dann so weit. Der Schorsch stand an der Startlinie beim Hannover Wasserstadt Triathlon. Vor sich hatte er 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen. Wie es ihm auf der Langdistanz erging, hörst Du in dieser Folge. -Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
196. Mission 2022: Die Vorbereitung ist abgeschlossen - TiF Podcast
12.06.2022 14 min Lotta & Schorsch
Die Folge geht online, wenn der Schorsch schon auf der Radstrecke unterwegs ist. Davor war aber noch eine ganze Menge zu erledigen. Das Zauberwort heißt Packliste! Nur blöd, wenn man für sich selbst noch nie eine geschrieben hat! Wie groß das Chaos in den letzten Tagen war, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
195. Mission 2022: Die Langdistanz ruft - TiF Podcast
05.06.2022 33 min Lotta & Schorsch
Noch eine Woche muss (oder darf) der Schorsch warten, bis es zur ersten Langdistanz dieses Jahr geht. Damit steht der zweite Wettkampf der Mission 2022 an, der mindestens ebenso gut laufen darf, wie das in Hamburg der Fall war. Wie die Vorbereitung lief und was es sonst noch wissenswertes gibt, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
194. Rookie Eva Tappe und ihr erster Triathlon - TiF Podcast
29.05.2022 66 min Lotta & Schorsch
Nach langer Zeit gibt es bei uns im Podcast endlich mal wieder ein Interview. Und zwar hatten wir Eva, eine Teilnehmerin aus unserem Rookie-Coaching zu Gast. Wir wollten von ihr wissen, wie ihr erster Triathlon so gelaufen ist. Denn bei Eva war der Start von ein paar Wochen alles andere als sicher. Warum das so war, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
193. Radtouren, Trainingswochen und die Zukunft - TiF Podcast
22.05.2022 19 min Lotta & Schorsch
Bei uns ist das Triathlon-Jahr in vollem Gange und das Training ist tägliche Beschäftigung. So war das zu Ende gehende Wochenende alles andere als entspannt und ruhig. Das lag vor allem an der Rad-Touristik-Fahrt „Rund um Stuttgart“, bei der wir heute waren. Aber auch die Zukunft beschäftigt uns. Also höre rein: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
192. 5 praktische Tipps für die Saisoneröffnung - TiF Podcast
16.05.2022 37 min Lotta & Schorsch
Gestern war für Lotta Saisoneröffnung und selbstverständlich gabs auch für uns nach zwei Jahren Pause ein paar Reminder. Denn in der Vorbereitung für und bei der Wahl des Triathlons gibt es doch einige Dinge zu beachten. Ganz zu schweigen von der Renntaktik, die man sich im Vorfeld zurechtlegen sollte. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
191. Die Ironman WM in St. George - TiF Podcast
08.05.2022 48 min Lotta & Schorsch
Was für ein Rennen war das in St. George. Daniela Ryf ist zurück auf dem Podium und Christian Blummenfelt schafft es nach Jan Frodeno Olympia und die Ironman WM zu gewinnen. Was es sonst noch zu wissen gibt über das Rennen gestern, erfährst Du in Podcast Folge 191. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
190. Die Männer bei der Ironman WM in St. George - TiF Podcast
01.05.2022 25 min Lotta & Schorsch
Uns bleiben noch 7 Tage und dann fällt der Startschuss zur ersten Ironman Weltmeisterschaft dieses Jahr. Da die aber nicht auf Hawaii stattfindet, sondern in St. George, wird das Rennen für alle Beteiligten eine Wundertüte werden. Wie wir das Feld der Männer einschätzen, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
189. Der Schorsch beim Haspa Marathon Hamburg - TiF Podcast
24.04.2022 44 min Lotta & Schorsch
Heute war es endlich soweit. Der Start beim Haspa Marathon Hamburg stand für den Schorsch an. Wie es lief? Das haben wir ungefiltert und direkt nach der Dusche in dieser Folge festgehalten. Sorry fürs Geraschel. Die Aufnahme war nur im Liegen möglich. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
188. Die Frauen bei der WM in St. George - TiF Podcast
18.04.2022 40 min Lotta & Schorsch
Nur noch drei Wochen bis zur Ironman WM in St. George und es wird auch für uns Zeit, ein Auge auf das Rennen zu werfen. In Podcast Folge 188 haben wir uns erst einmal mit den Profi-Frauen befasst und uns darüber hinaus auch einmal die Strecke angeschaut. Unser erster Eindruck: Es wird kompliziert und etwas anders, als auf Hawaii! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
187. Die Arena Games, St. George und was wird aus Sub 7/Sub 8? - TiF Podcast
10.04.2022 23 min Lotta & Schorsch
Auch diese Woche war einiges los in der Triathlon-Welt. Zum einen sind die Arena Games für die deutschen Athleten gut gelaufen. Zum anderen wirft die Ironman Weltmeisterschaft ihre Schatten voraus. Es gibt also genug zu besprechen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
186. Sanders im Power-Modus und Lucy macht Pause - TiF Podcast
03.04.2022 29 min Lotta & Schorsch
An diesem Wochenende gings bei den anstehenden Rennen richtig ab. Lionel Sanders sorgte für ein Foto-Finish und Daniela Bleymehl meldete sich eindrucksvoll zurück auf der Rennbühne zurück. Außerdem im Wochenrückblick: Daniela Ryf, Lucy Charles und Elena Illeditsch. Am besten gleich reinhören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
185. Keine Ironman-WM mehr auf Hawaii? - TiF Podcast
27.03.2022 26 min Lotta & Schorsch
Auch in Podcast-Folge 185 gibts News aus der Community, die sich wie ein roter Faden durch unsere Folgen ziehen. Denn letzte Woche hatten wir es noch über die Zuverlässigkeit von Ironman, die 7 Tage später aber auch schon wieder passé sein könnte! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
184. Triathlon auf Eis, Lanzarote und eine halbe Langdistanz - TiF Podcast
20.03.2022 30 min Lotta & Schorsch
Im Triathlon Update KW 11/22 sprechen wir über den Triathlon auf Eis, den 70.3 auf Lanzarote und eine Langdistanz, die eigentlich keine ist. Denn die Langdistanz WM 2022 wird wohl etwas anders aussehen, als wir das gewohnt sind! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
183. Triathlon Update KW 10/22 - TiF Podcast
13.03.2022 22 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 183 starten wir mit einem neuen Format. Wir möchten ab jetzt jede Woche über das sprechen, was in der Triathlon Community so passiert ist. Und das ist in der ersten Folge schon eine ganze Menge. Zugegeben, es gibt auch einen kleinen Blick in die Zukunft. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
182. Sub7/Sub8 - Macht der Rekordversuch Sinn? - TiF Podcast
06.03.2022 37 min Lotta & Schorsch
Mit Podcast Folge 182 und dem Projekt Sub7/Sub8 beginnen wir einen neuen Block in unserem Podcast. In den nächsten Folgen möchten wir vermehrt über die Triathlon-Community, Rennen, Ergebnisse und bevorstehende Events sprechen. Wir starten mit einem sehr ambitionierten Weltrekordversuch in 3 Monaten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingspläne schaust Du am besten hier rein.
181. Wie trainieren? - So nutzt Du Dein Trainingswissen
27.02.2022 29 min Lotta & Schorsch
Nach unzähligen Folgen zum Triathlon Training haben wir uns gefragt, wie Du nun am besten trainieren kannst. Kannst Du dieses gesamte Wissen überhaupt gebrauchen oder ist es gar nicht möglich, sich daran zu orientieren? Wir klären es in Folge 181. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
180. Masters Athletes oder besser Senioren im Triathlon? - TiF Podcast
20.02.2022 37 min Lotta & Schorsch
Wo die Athleten über 35 im englischsprachigen Bereich erführchtig als „Masters Athletes“ bezeichnet werden, nennt man sie hierzulande einfach „Senioren“. Für viele eine schreckliche Bezeichnung, die ihnen den Weg ins Grab zu weisen scheint. Zugegeben, mit 35 schon als Seniorin oder Senior unterwegs zu sein, würde auch bei uns nicht für Begeisterungsstürme sorgen. Aber es ist auch im Triathlon wichtig, sich mit dem eigenen Altern auseinanderzusetzen. Und genau das tun wir in Folge 180. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
179. Pulszonen Überblick - Weitere Zonen-Modelle genauer betrachtet - TiF Podcast
13.02.2022 40 min Lotta & Schorsch
Nach dem 5-Zonen-Modell aus der letzten Folge gehen wir in Folge 179 auf weitere Pulszonen-Modelle ein. Denn selbstverständlich gibt es in Bezug darauf nicht nur eine Option. Wäre sonst ja auch langweilig! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
178. Pulszonen Überblick - Das 5-Zonen-Modell - TiF Podcast
06.02.2022 37 min Lotta & Schorsch
Oft hört man von den verschiedenen Pulszonen, aber nicht immer ist damit auch das Verständnis für das 5-Zonen-Modell vorhanden. Selbstverständlich ändern wir das in dieser Podcast-Folge und erklären Dir das Modell ausführlich. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
177. 3 Tipps für Dein Training - TiF Podcast
30.01.2022 32 min Lotta & Schorsch
Nach zwei völlig gegensätzlichen Trainingskonzepten möchten wir Dir 3 Tipps für Dein Training mit auf den Weg geben. Denn natürlich kann so viel Trainingswissenschaft auch schnell verwirrend wirken. Damit Du dennoch weißt, was zu tun ist, hier unsere Tipps: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
176. Polarized Training - TiF Podcast
23.01.2022 33 min Lotta & Schorsch
Das Polarized Training ist mittlerweile für viele im Triathlon ein Begriff und es gibt nicht wenige, die auf diesen Trainingsansatz schwören. Jedoch ist nicht allen klar, worum es sich bei dieser Trainingsvariante wirklich handelt. Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Dir, worum es sich genau handelt und wo die Vorteile stecken. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
175. Sweet Spot und Schwellentraining - TiF Podcast
16.01.2022 28 min Lotta & Schorsch
Das Sweet Spot Training wird regelmäßig als Abkürzung in Bezug auf die Trainingszeit gehandelt. Was das Training im Sweet Spot angeht und wo der Unterschied zum Schwellentraining liegt, erfährst Du in Folge 175. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
174. LIT und HIT Training - TiF Podcast
09.01.2022 25 min Lotta & Schorsch
Es wird Zeit, dass wir über LIT und HIT Training sprechen. Denn diese Abkürzungen tauchen mittlerweile nicht nur in unserer Folge 174 auf, sondern werden auch sonst immer populärer. Was genau dahinter steckt und was das Training bringt, erfährst Du hier. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
173. Die VO2max, die VLamax und die FTP - TiF Podcast
02.01.2022 34 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 173 beginnen wir, das Wissen aus den letzten Folgen dafür zu nutzen, um Dir praktische Tipps für Dein Training zu geben. Bei der VO2max, der VLamax und der FTP wird jedoch deutlich, dass es hierbei nicht selten zu Konflikten kommt. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
172. Slow Twitch und Fast Twitch Muskelfasern - TiF Podcast
26.12.2021 31 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir die Muskeln nun schon mehrmals thematisiert haben, gehts in Folge 172 endlich mal um die Slow Twitch und Fast Twitch Muskelfasern. Die sind nämlich nicht ganz irrelevant für uns Triathleten. Warum das so ist? Leider ist das nicht ganz so einfach. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
171. Was ist die VLamax? - TiF Podcast
19.12.2021 41 min Lotta & Schorsch
In unserer Reihe für fortgeschrittene Athleten wird es immer wissenschaftlicher. In Folge 171 nehmen wir daher die VLamax unter die Lupe. Hierbei handelt es sich um eine wichtige Kennzahl, die mindestens so wichtig ist, wie die VO2max. Allerdings ist die VLamax wesentlich unbekannter und wird daher im Training nur wenig beachtet. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
170. Mit dem Triathlon Rookie Coaching durchstarten - TiF Podcast
12.12.2021 31 min Lotta & Schorsch
Im Januar 2022 starten wir mit unserem nächsten Triathlon Rookie Coaching durch. Da dieses Programm jedoch sehr umfangreich ist, haben wir ihm eine eigene Podcast-Folge gewidmet. Was im Coaching alles inbegriffen ist und was wir alles mit unseren Coachees vor haben, erfährst Du in Folge 170. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
169. Was ist die Fatmax? TiF Podcast
05.12.2021 31 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 169 sprechen wir über die Fatmax. Was ist das eigentlich und warum ist dieser Wert wichtig für unser Training? Wir erklären es Dir. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
168. Macht ein guter Fettstoffwechsel schlank? - TiF Podcast
28.11.2021 27 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 168 widmen wir uns der Frage, die besonders Abnehmwillige bewegt. Macht ein guter Fettstoffwechsel schlank? Oder können wir ihn besser für unsere Performance im Triathlon nutzen? Dazu ist es wichtig, dass wir die Prozesse im Körper genauer betrachten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
167. Tri to be Awesome - TiF Podcast
21.11.2021 32 min Lotta & Schorsch
Mit Podcast Folge 167 setzen wir einen weiteren Meilenstein für uns bei Tri it Fit. Denn wir stehen kurz vor dem Start unserer eigenen Kleidermarke. Wenn Du uns schon länger folgst, ist Dir Tri to be Awesome sicher schon einmal irgendwo begegnet. Was es aber wirklich mit der langen, und etwas schweren Geburt auf sich hat, haben Lotta & Schorsch kurz vor dem Launch noch einmal besprochen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
166. Was ist eigentlich Hämoglobin? - TiF Podcast
14.11.2021 37 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 166 sprechen wir über das Hämoglobin, einen Stoff, von dem Du sicher schon einmal gehört hast. Wir erklären Dir zum einen, was es genau damit auf sich hat und zum anderen, warum es für Dich als Ausdauersportler wichtig ist. Spoiler: Höhentraining und Raucher sind auch ein Thema. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
165. Was ist eigentlich Laktat? - TiF Podcast
Folge 165 sprechen wir ausführlich übers Laktat. Der Stoff, den alle Ausdauerathleten unbedingt meiden möchten. Denn Laktat mach ja nur schwere Beine, oder?
07.11.2021 32 min Lotta & Schorsch
In Folge 165 sprechen wir ausführlich übers Laktat. Der Stoff, den alle Ausdauerathleten unbedingt meiden möchten. Denn das Laktat zerstört uns unsere Leistung – so jedenfalls die allgemeine Meinung. Genaueres hörst Du in dieser Folge: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
164. Was sind Mitochondrien? - TiF Podcast
31.10.2021 30 min Lotta & Schorsch
Vielleicht hast Du schon vor Folge 164 von den Mitochondrien gehört, weißt aber nicht genau, was sich dahinter verbirgt. Da die Kraftwerke der Zelle aber nicht nur für uns Sportler extrem wichtig sind, haben wir ihnen eine ganze Podcastfolge gewidmet. Das im Podcast erwähnte Buch »Das Gesundheitsrezept« findest Du hier.* - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
163. Was steckt hinter der SmO2? TiF Podcast
24.10.2021 40 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzten Folge über die VO2max gesprochen haben, widmen wir uns in Folge 163 der SmO2 / SmO2 ! Du hast noch nie von dieser Abkürzung gehört, geschweige denn, Du kannst Dir darunter etwas vorstellen? Reinhören lohnt sich. Denn das Konzept dahinter ist echt spannend. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
162. Die VO2max genauer erklärt - TiF Podcast
17.10.2021 36 min Lotta & Schorsch
Die VO2max ist weit verbreitet als Kennzahl für die eigene Leistungsfähigkeit im Ausdauersport bzw. im Triathlon. Was aber steckt genau hinter diesem Kürzel? Und welche Informationen kann uns die VO2max liefern? Das besprechen wir in Folge 162 im Tri it Fit Triathon Podcast. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
161. Next Level Triathlon - TiF Podcast
10.10.2021 34 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir uns nun über 3 Jahre dem Triathlon aus der Sicht von Anfängern gewidmet haben, möchten wir das ab Folge 161 ändern und sozusagen den "Next Level Triathlon" thematisieren. Wir möchten uns das Thema Triathlon also aus der Sicht von fortgeschrittenen Athletinnen und Athleten ansehen. Es wird also in Zukunft auch ein bisschen ums Ballern gehen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
160. Unsere sportlichen Ziele der Saison 2021/22 - TiF Podcast
03.10.2021 40 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzten Woche für Tri it Fit den Rückblick auf die Saison gewagt haben, wirds heute etwas persönlicher. In Folge 160 sprechen wir über unsere eigenen Ziele und Erfolge im vergangenen Jahr. Außerdem wagen wir den Ausblick auf das nächste Jahr. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
159. Rückblick auf die Tri it Fit Saison 2021 - TiF Podcast
26.09.2021 37 min Lotta & Schorsch
Die Saison 2021 ist für uns bzw. für Tri it Fit zu Ende und wir blicken in Folge 159 zurück auf ein Jahr, das nicht ganz so verlaufen ist, wie wir das anfangs dachten. Denn, wie viele andere haben wir beruflich natürlich auch die Auswirkungen von Corona zu spüren bekommen. Aber es gab selbstverständlich auch viel Gutes in den vergangenen Monaten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
158. Christoph Mattner - 6. bei der Challenge in Roth - TiF Podcast
19.09.2021 72 min Lotta & Schorsch
In Folge 158 hatten wir endlich einmal wieder ein Interview im Podcast. Nachdem wir Christoph »Matti« Mattner in Folge 102 schon einmal zu Gast hatten, war es wieder einmal Zeit für ein Gespräch. Denn Matti hat bei seinem Debüt in Roth dieses Jahr mit dem 6. Platz eine beeindruckende Leistung auf die Strecke gebracht. Wie es ihm dabei erging und was es für ein Gefühl ist, wenn man die Profis auf der Laufstrecke überholen kann, erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
157. Lotta auf der Transalp - so wars! - TiF Podcast
12.09.2021 57 min Lotta & Schorsch
Lotta ist von der Transalp zurück und wir sprechen natürlich in Folge 157 über dieses Abenteuer. Denn bei über 500 km und mehr als 5000 Höhenmetern gibt es einiges zu berichten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
156. Wir feiern 3 Jahre Podcast - TiF Podcast
05.09.2021 33 min Lotta & Schorsch
Folge 156 ist der 3. Geburtstag für unseren Podcast und das ist definitiv ein Grund zum Feiern. Aber natürlich ist das auch ein Anlass, zurückzuschauen und ein wenig zu reflektieren, was wir da eigentlich fabriziert haben. Selbstverständlich haben wir aber auch in die Zukunft geschaut und über Dinge gesprochen, die wir noch planen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
155. Die erste Langdistanz - so wars! - TiF Podcast
29.08.2021 55 min Lotta & Schorsch
Eine Woche ist es nun schon her und daher gibt es für Folge 155 kein anderes Thema! Lotta hat für euch den Schorsch befragt und wollte wissen, wie die erste Langdistanz so gelaufen ist. Teaser: Es wurde emotional! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
154. Lottas Vorbereitungen für die Alpenüberquerung - TiF Podcast
22.08.2021 25 min Lotta & Schorsch
In Folge 154 sprechen wir über Lottas geplante Transalp, die sie Anfang September in Angriff nehmen wird. Worauf sie sich freut, und wie sie sich vorbereitet hat, erfährst Du im Interview. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
153. Die erste Langdistanz - Für Schorsch wirds ernst - TiF Podcast
15.08.2021 53 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 153 sprechen wir über die bevorstehende Langdistanz, auf die der Schorsch schon seit über einem Jahr hin trainiert. Wie die Vorbereitung lief, was es jetzt noch zu tun gibt und wie die Erwartungen sind, erfährst Du in dieser Folge: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
152. Protein im Ausdauersport - TiF Podcast
08.08.2021 35 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 152 sprechen wir über Protein im Ausdauersport. Denn Eiweiß ist nicht nur wichtig für Bodybuilder. Dieser Makronährstoff ist extrem wichtig für unseren Körper, da er eine Menge Funktionen übernimmt. Welche das genau sind, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
151. Zucker im Ausdauersport - TiF Podcast
01.08.2021 41 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 151. sprechen wir endlich einmal über das Thema Zucker. Auch, wenn wir das Thema schon einige Male angeschnitten haben, war es uns wichtig, noch einmal speziell darauf einzugehen. Schließlich sind wir als Triathleten sehr oft mit diesem Nahrungsmittel in Kontakt. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
150. Das RED-Syndrom - TiF Podcast
25.07.2021 34 min Lotta & Schorsch
Im Folge 150 sprechen wir über das RED-Syndrom, das bei einem erhöhten Energieungleichgewicht entstehen kann. Trainierst Du zu viel und isst Du zu wenig, kann das Probleme verursachen. Und zwar ernsthafte! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
149. Das Wettkampfgewicht erreichen - TiF Podcast
18.07.2021 32 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 149 sprechen wir darüber, wie Du Dein Wettkampfgewicht erreichen kannst. Natürlich thematisieren wir auch, wann das überhaupt Sinn ergibt, und wann nicht. Denn nicht alle von uns müssen an der Startlinie Idealgewicht mitbringen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
148. Triathlon & weg mit dem Speck - TiF Podcast
11.07.2021 53 min Lotta & Schorsch
Wir sprechen in Podcast Folge 148 über die Extra-Pfunde auf den Hüften. Denn auch manche Triathleten hadern mit Schwimmringen oder anderen Problemzonen. Aber natürlich macht es Sinn, im Training und im Wettkampf kein unnötiges Gewicht mit auf die Strecke zu bringen. Daher haben wir ein paar Tipps zusammengetragen, die dir helfen können, dein ideales (Wettkampf-)Gewicht zu erreichen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
147. Ernährung im Wettkampf - TiF Podcast
04.07.2021 60 min Lotta & Schorsch
Natürlich ist es nicht nur wichtig, was wir im Training zu uns nehmen, weshalb wir in Folge 147 über die Ernährung im Wettkampf sprechen. Denn neben der klassischen Empfehlung, einfach Kohlenhydrate zu futtern, gibt es ja mittlerweile sehr viel mehr Möglichkeiten. Wie die aussehen und worauf es ankommt, erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
146. Ernährung rund um das Training - TiF Podcast
27.06.2021 50 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 146 sprechen wir über die Ernährung rund ums das Training. Was solltest Du vor dem Training essen, was danach und was dazwischen? Wir erklären Dir, worauf es ankommt und was vielleicht auch nicht so wichtig ist. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
145. Das Nüchterntraining - TiF Podcast
20.06.2021 52 min Lotta & Schorsch
In Folge 145 wagen wir uns an ein sehr umstrittenes Thema, das seit Jahren besonders unter Triathletinnen heiß diskutiert wird. Das Nüchterntraining – mit der Low-Carb-Welle beliebter geworden – ist für manche absolut essentiell fürs Training, für andere dagegen überhaupt nicht umsetzbar. Wir erklären Dir, was Nüchterntraining ist, welche Vorteile es hat und wo die Risiken liegen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
144. Die lange Radausfahrt - TiF Podcast
13.06.2021 44 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 144 sprechen wir über die lange Radausfahrt. Denn aus eigener Erfahrung wissen wir, die sollte gut vorbereitet sein. Welche Tücken auf uns regelmäßig lauern und woran Du vielleicht noch denken solltest, erfährst Du in dieser Folge: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
143. Trainieren mit dem Partner - TiF Podcast
06.06.2021 41 min Lotta & Schorsch
In Folge 143 sprechen Lotta und Schorsch über das Triathlon Training mit dem Partner. Wir reden darüber, wann das gemeinsame Training Sinn macht und wann nicht. Aber wir berichten natürlich auch aus unserem Trainingsalltag und zeigen auf, wie ein gemeinsames Training auf jeden Fall möglich ist. Ganz ohne, dass die Beziehung darunter leidet. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
142. Wiedereinstieg nach Corona - TiF Podcast
30.05.2021 42 min Lotta & Schorsch
Pünktlich zur Schwimmbadöffnung sprechen wir in Folge 142 über den Wiedereinstieg in den Sport nach Corona. Wir gehen aber nicht nur auf einen angepassten Trainingsplan ein, sondern auch auf den Fall einer Erkrankung. Denn nach einer Coronainfektion gibt es in Bezug auf das Training das eine oder andere zu beachten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
141. Greens als Nahrungsergänzungsmittel - TiF Podcast
23.05.2021 16 min Lotta & Schorsch
Sponsored – In Podcast Folge 141 sprechen wir das erste Mal über Greens als Nahrungsergänzungsmittel und unsere Erfahrungen, die wir mit Athletic Greens machen durften. Wir haben Athletic Greens (AG1) vier Wochen lang getestet und genau beobachtet, was das Pulver für uns tun konnte – und was nicht. Natürlich erklären wir Dir in dieser Folge aber auch, was es mit Greens an sich auf sich hat und wie sie Deine Ernährung unterstützen sollen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
140. Triathlon Training für Frauen - TiF Podcast
16.05.2021 60 min Lotta & Schorsch
In dieser Podcast-Folge geht es um ein Thema, das uns ganz besonders am Herzen liegt und das vermutlich unsere weibliche Hörerschaft ganz besonders interessieren wird. Es geht um das Training nach dem weiblichen Zyklus. Dennoch glauben wir, dass das Thema nicht nur für Frauen relevant ist und dass auch die Herren der Schöpfung hier eine ganze Menge lernen können. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
139. Triathlon Training 2.0 - TiF Podcast
09.05.2021 24 min Lotta & Schorsch
In Folge 139 sprechen wir über das Triathlon Training 2.0, mit dem Du Dich besser auf Deinen Wettkampf vorbereiten kannst. Denn zwischen einem einfachen Standardplan und einem Personal Coach gibt es jetzt eine weitere, sehr hilfreiche Möglichkeit für Dich. Mehr über das Triathlon Training 2.0 gibts hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
138. Den eigenen Trainingsplan schreiben - TiF Podcast
02.05.2021 66 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 138 erklären wir Dir sehr ausführlich, wie Du Deinen eigenen Trainingsplan schreiben kannst. Egal, ob Du auf die Sprintdistanz oder Langdistanz möchtest, die richtige Vorbereitung ist für den Erfolg absolut entscheidend. Worauf Du achten musst und wie Du vorgehen solltest, hörst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
137. Einen Triathlon Trainingsplan finden - TiF Podcast
25.04.2021 42 min Lotta & Schorsch
In Folge 137 gehen wir auf ein Thema ein, dass jedes Jahr aufs Neue interessant wird. Denn, wenn Du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast, ist ein Plan unerlässlich. Wie dieser Plan genau aussieht, kann ganz unterschiedlich sein. Damit Du den passenden Plan für Dich findest, haben wir darüber gesprochen, wo Du welche Pläne finden kannst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
136. Den Laufstil aktiv verändern - TiF Podcast
18.04.2021 45 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 136 erklären wir Dir, wie Du Deinen Laufstil aktiv umstellen kannst und was Du dabei unbedingt beachten musst. Oftmals wird eine Veränderung am Laufstil einfach zu schnell herbeigeführt oder aber – das genaue Gegenteil – am Gewohnten festgehalten, obwohl Verletzungen auftreten. Wann Du unbedingt etwas unternehmen solltest, was Du selbst ändern kannst und wie Dir ein Fachmann helfen kann, erklären wir Dir ausführlich in Folge 136. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
135. Interview mit Marco von Athletes for Charity - TiF Podcast
11.04.2021 51 min Lotta &Schorsch
In Folge 135 haben wir die besondere Ehre, Marco Steffan von den Athletes for Charity begrüßen zu können. Wir kennen Marco schon lange und haben seine Stiftung schon mehrmals unterstützt. In diesem Jahr sammeln wir mit unserem DIY-Triathlon spenden, die die Athletes for Charity für ihre wichtigen Projekte nutzen können. Im Interview erzählt Marco, warum er die Stiftung gegründet hat und wie die Projekte aussehen, die er und seine Mitstreiter Jahr für Jahr auf die Beine stellen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
134. Interview mit Agegrouperin Andera Herbold - TiF Podcast
04.04.2021 80 min Lotta & Schorsch
In der heutigen Folge haben wir einmal mehr die Ehre, eine erfolgreiche Agegrouperin im Interview begrüßen zu dürfen. Andrea Herbold ist zwar erst mit 43 zum Triathlon gekommen, startet seitdem aber richtig durch. Was sie uns über Langdistanzen, Hawaii und die lange Zeit des Wartens erzählt hat, erfährst Du in Folge 134. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
133. Die Laufökonomie - TiF Podcast
28.03.2021 44 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzten Folge mit dem perfekten Laufstil beschäftigt haben, geht es in Folge 133 um die Laufökonomie. Denn wir alle können wahrscheinlich noch wesentlich energiesparender unterwegs sein. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
132. Der perfekte Laufstil - TiF Podcast
21.03.2021 38 min Lotta & Schorsch
Nach dem letzten Interview sprechen wir in Folge 132 mal wieder über das Training. Besser gesagt, wir sprechen über die Art, wie wir uns beim Laufen fortbewegen. Laufstil ist ja schließlich nicht gleich Laufstil. Oder gibt es etwa doch den richtigen, quasi perfekte Art zu laufen? Und wenn ja, wie sieht die aus? In Podcast Folge 132 erfährst du die Antwort! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
131. Interview mit Claudia Bahlke Teil II - TiF Podcast
13.03.2021 58 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in der letzten Woche den ersten Teil des Interviews gegeben hatte, hörst Du in Folge 131 den zweiten Teil mit Claudia Bahlke von clautigivesitatri.de. Claudi hat uns ja im ersten Teil von ihrem Unfall erzählt hat, haben wir in dieser Folge mit ihr darüber gesprochen, wie es ihr danach ergangen ist. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
130. Interview mit Claudia Bahlke Teil I - TiF Podcast
07.03.2021 45 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 130 bringen wir ein weiteres Interview in unserem Podcast. Diese Woche zu Gast: Claudia Bahlke von claudigivesitatri.de, mit der wir ein wenig über ihre sportliche Karriere gesprochen haben. Claudi ist seit 2007 als Ausdauersportlerin – zuerst als Läuferin, dann auch als Triathletin – aktiv und schreibt darüber schon seit 2011. Was sie in dieser Zeit alles schon erlebt hat, wollten wir natürlich genauer wissen, was dazu geführt hat, dass wir gleich zwei Podcast-Folgen produziert haben. Den ersten Teil kannst Du hier hören: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
129. Triathlonrennen 2021 - TiF Podcast
28.02.2021 35 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in den letzten Wochen ein Statement von Ironman zur aktuellen Rennsituation gegeben hat und die Aufregung darüber groß war, wollten wir uns in Folge 129 dem Thema einmal widmen. Ist eine Erstattung der Anmeldegebühren tatsächlich nicht möglich? Und wie sieht es überhaupt mit der Möglichkeit aus, dass wir dieses Jahr bei Veranstaltungen starten können? Über Triathlonrennen 2021 und über unseren DIY-Triathlon sprechen wir in der aktuellen Folge: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
128. Interview mit Agegrouperin Gilla Sauerbeck - TiF Podcast
21.02.2021 69 min Lotta & Schorsch
In Folge 128 haben wir eine weitere Gesprächspartnerin zu Gast, mit der wir über Triathlon sprechen konnten. Die Agegrouperin Gilla Sauerbeck ist zwar erst ein paar Jahre im Triathlonsport unterwegs, aber dennoch außerordentlich erfolgreich. Wie sie das mit 58 Jahren macht, erfährst Du im Interview in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
127. Trainieren bei Eis und Schnee - TiF Podcast
14.02.2021 41 min Lotta & Schorsch
Trainieren im Winter war in den letzten Jahren für viele kaum ein Problem. Das lag besonders daran, dass es kaum Eis und Schnee gegeben hat. Bei den aktuellen Temperatureinbrüchen mit teilweise unter minus 10 Grad wird das Training an der frischen Luft allerdings ein bisschen härter. Dazu kommt noch die Schließung der Fitnessstudios, die es für die meisten von uns noch schwerer macht. Wir haben uns darüber unterhalten und den einen oder anderen Tipp für Dich parat. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
126. Hör auf Deinen Körper - TiF Podcast
07.02.2021 52 min Lotta & Schorsch
Wir haben uns in Folge 126 an ein Thema gewagt, das uns als Trainer schon lange begleitet. Denn eine der Schlüsselqualitäten eines guten Athleten ist die Fähigkeit, auf den eigenen Körper zu hören. Aber was ist das genau und wie geht das? Wir erklären es Dir: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
125. Interview mit Kevin von runners-flow.de - TiF Podcast
31.01.2021 64 min Lotta & Schorsch
In unserer mittlerweile 125. Podcastfolge haben wir einen guten Kollegen von uns im Interview: Kevin Besser von Runnersflow. Er ist selbstständiger Lauftrainer und hat bereits über 5000 Menschen zum Laufen gebracht. Doch hinter ihm liegt ein langer Weg. Denn Kevin war nicht immer so sportlich. Unter anderem darüber, wie er selbst den Weg zu einem fitten und glücklichen Leben gefunden hat, darüber sprechen wir mit ihm in Folge 125. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
124. Challenges im Triathlon - TiF Podcast
24.01.2021 32 min Lotta & Schorsch
Wir widmen uns in Folge 124 einem Phänomen der Coronazeit. Denn so häufig wie nie zuvor gibt es aktuell auf allen sozialen Medien Challenges jeglicher Art. Sei es jeden Tag zu laufen – Streakrunning haben wir in dieser Folge schon besprochen – oder in kürzester Zeit eine Menge Kilometer auf dem Rad abzuspulen. All diese Challenges haben ihre Tücken und bringen Dich in Deinem Training eher nicht voran. Mehr zur Jahresplanung findest Du auch in diesem Artikel. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
123. Sportmythen - TiF Podcast
17.01.2021 31 min Lotta & Schorsch
In Folge 123 gehts endlich um ein Thema, das wir wirklich alle kennen. Wir von Tri It Fit haben uns nämlich mal an ein paar Sportmythen gewagt, die auch im Triathlon verbreitet sind. Ob Sport den Schweißfluss senkt und wie das mit Training im Alter ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
122. Interview mit Marco vom Triathlon Podcast - TiF Podcast
10.01.2021 96 min Lotta & Schorsch
In Folge 122 haben wir einen weiteren Gast im Tri it Fit Podcast begrüßen dürfen, auf den wir uns wirklich sehr gefreut haben. Und zwar hatten wir die Möglichkeit, ausführlich mit Marco Sommer vom Triathlon Podcast zu sprechen und mehr über seine Geschichte zu erfahren. Marco ist mit seinem Triathlon Podcast nämlich schon seit 2013 auf Sendung und hatte schon jede Menge interessanter Gäste vor dem Mikro. Wie das alles angefangen hat und was Marco sonst noch mit Triathlon am Hut hat, erfährst Du in dieser Folge. Den Triathlon Podcast findest Du übrigens hier. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
121. Der FTP-Test - TiF Podcast
03.01.2021 48 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 121 schließen wir das Kapitel Energiegewinnung und die dazugehörige Trainingssteuerung ab. Und nachdem Du in den Folgen über die Leistungsdiagnostik vieles über die Ermittlung Deiner Trainingsparameter im Labor erfahren hast, hörst Du heute, wie Du das mit dem FTP-Test selbst machen kannst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
120. Die Leistungsdiagnostik II mit Thomas Klingenberger - TiF Podcast
27.12.2020 56 min Lotta & Schorsch
In Folge 120 hörst Du den zweiten Teil unseres Interviews mit Thomas Klingenberger zum Thema Leistungsdiagnostik. Nachdem wir im ersten Teil primär über das Laktat und damit zusammenhängende Tests gesprochen haben, gehts dieses Mal mehr um die Spiroergometrie. Thomas geht zudem auch noch auf weitere Testmöglichkeiten ein. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
119. Leistungsdiagnostik I mit Thomas Klingenberger - TiF Podcast
20.12.2020 57 min Lotta & Schorsch
Nach den letzten beiden Folgen zum Thema Energiegewinnung dreht sich in Folge 119 alles um das Thema Leistungsdiagnostik. Was stellen wir mit dem Wissen über unseren Stoffwechsel an? Und wie hilft es uns, beim Triathlon noch besser zu werden? Um diese Fragen fachmännisch beantworten zu können, haben wir Thomas Klingenberger von Leistungsdiagnostik.de eingeladen und er konnte eine Menge Licht ins Dunkel bringen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
118. Den Energiestoffwechsel trainieren - TiF Podcast
13.12.2020 46 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzten Woche über die Energiegewinnung gesprochen haben, gehts in Folge 118 darum, wie Du diese für Dein Training nutzen kannst. Wie Du dieses Wissen anwendest bzw. worauf Du dabei achten solltest, erzählen wir Dir natürlich auch gleich. Viel Spaß bei unserer Folge zum Energiestoffwechsel: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
117. Energiegewinnung im Ausdauersport - TiF Podcast
06.12.2020 34 min Lotta & Schorsch
In Folge 117 wirds im Tri it Fit Podcast nun wirklich mal richtig wissenschaftlich. Wir versuchen heute mal für Dich aufzudröseln, wie Dein Körper Energie im Ausdauersport bereitstellt. Denn irgendwo muss die Power ja herkommen, die Dich beim Triathlon antreibt. Was es mit der Energiegewinnung auf sich hat, erfährst Du in Folge 117. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
116. Interview mit Jens vom Kraulkraftverstärker - TiF Podcast
29.11.2020 62 min Lotta & Schorsch
In Folge 116 haben wir uns mit Jens vom Kraulkraftverstärker über das Kraulen im Allgemeinen und Kraulkurse im Speziellen unterhalten. Was sind die häufigsten Fehler? Wie kannst Du Deine Kraultechnik am schnellsten verbessern? Und wie funktioniert das über einen Onlinekurs? Antworten auf diese – und andere Fragen – bekommst Du im Interview in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
115. Der Triathlon Einstiegs Guide 2.0 - TiF Podcast
22.11.2020 36 min Lotta & Schorsch
In Folge 115 dreht sich alles um DAS Buch für den Triathlon Einsteig, denn wir haben am Freitag veröffentlicht. Nach sechs Monaten Arbeit haben wir endlich den Triathlon Einstiegs Guide in der Version 2.0 veröffentlicht und sind glücklich, froh und auch ein bisschen stolz darauf. Und weil das Buch eine ganz eigene Geschichte hat, haben wir ausführlich darüber gesprochen. Außerdem wollten wir Dir einen kleinen Einblick in das Buch geben. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
114. So planst Du 2021 - TiF Podcast
15.11.2020 35 min Lotta & Schorsch
In Fole 114 machen wir uns Gedanken über die Planung für das Jahr 2021. Viele Veranstaltungen haben noch keine neuen Termine veröffentlicht und bei denen, die schon feststehen, ist ja auch nichts sicher! Wir haben uns daher überlegt, wie Du das Triathlon-Jahr jetzt schon planen und Dich dabei auf alle Unwägbarkeiten vorbereiten kannst. Und so planst Du 2021 richtig: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
113. Alkohol im Triathlon - TiF Podcast
08.11.2020 39 min Lotta & Schorsch
In Folge 113 haben wir uns zur Abwechslung mal nicht mit anstrengendem und schweißtreibendem Training beschäftigt. Vielmehr haben wir etwas über Alkohol und die verschiedenen Gelegenheiten, zu denen man ihn trinken kann, geplaudert. Und natürlich sind wir ganz besonders auf die Auswirkungen aufs Training und die Leistung eingegangen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
112. Das Phänomen Streakrunning - TiF Podcast
01.11.2020 44 min Lotta & Schorsch
In Folge 112 sprechen wir über das Phänomen Streakrunning, das aktuell unter Läufern wieder eine beliebte Challenge ist. Wir haben uns das Streakrunning einmal etwas genauer angeschaut und über Vor- und Nachteile gesprochen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
111. Von Erkältungen verschont bleiben - TiF Podcast
25.10.2020 31 min Lotta & Schorsch
In Folge 111 sprechen wir über ein Thema, das in Zeiten von Corona eher unterging: Die einfache Erkältung und wie Du sie vermeidest. Das ist im Winter ja oft nicht so leicht, wofür es natürlich Gründe gibt. Wir erklären Dir, warum die Gefahr im Winter größer ist und was Du tun kannst, wenn sich eine Erkältung ankündigt. Denn mit den richtigen Maßnahmen kannst Du eine Menge Zeit fürs Training retten! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
110. Training mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten - TiF Podcast
18.10.2020 46 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir uns letzte Woche mit dem Training für Berufstätige befasst haben, gehen wir in Folge 110 auf das Training mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten ein. Einige unserer Hörer müssen nämlich ihr Triathlontraining in ihre Schichtarbeit integrieren. Und da gibt es tatsächlich noch mehr zu beachten, als bei Jobs von neun bis fünf. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
109. Training für Berufstätige - TiF Podcast
11.10.2020 48 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzten Woche über unvernünftige Trainingsabenteuer gesprochen haben, widmen wir uns in Folge 109 den Möglichkeiten, das Training in einer schon sehr vollen Woche unterzubringen. Wie Du Dein Triathlontraining als Berufstätiger am Besten unterbringst, erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
108. In 3 Monaten zum Ironman - TiF Podcast
04.10.2020 44 min Lotta & Schorsch
In drei Monaten zum Ironman, mit nur 6 Stunden Training die Woche auf die Langdistanz oder auch von der Couch-Potato in nur acht Monaten auf die Königsdisziplin. All diese Geschichten kannst Du online finden, was wir zum Anlass nehmen, in Folge 108 einmal über diese Unternehmungen zu sprechen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
107. Blutspenden als Triathlet - TiF Podcast
27.09.2020 32 min Lotta & Schorsch
In Folge 107 sprechen wir zur Abwechslung mal über ein Thema, das auf den ersten Blick nichts mit Triathlon zu tun hat. Positive Effekte gibt aber auch hier für uns zu entdecken. Welche das sind erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
106. Aerodynamik auf dem Rad - TiF Podcast
20.09.2020 45 min Lotta & Schorsch
In Folge 106 sprechen wir über das sehr technische – aber sehr wichtige – Thema der Aerodynamik auf dem Renn- bzw. Triahtlonrad. Denn wenn Du Deine Leistung schon bis zum Ende ausgereizt hast, gibt es in diesem Bereich noch einiges zur Optimierung. Aber natürlich kannst Du auch als Einsteiger das eine oder andere schon mitnehmen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
105. Kaffee im Triathlon - TiF Podcast
13.09.2020 40 min Lotta & Schorsch
In Folge 105 sprechen wir über das beliebteste Getränk der Deutschen – den Kaffee. Denn Kaffee, oder besser gesagt Espresso, ist unter Triathleten als Energiebooster bekannt. Wen wundert es, wenn der dreimalige Hawaiisieger mit seiner eigenen Kaffeemarke das große Beispiel gibt? Aber ist überhaupt was dran an den Wirkungen, die man dem Kaffee nachsagt? Oder entzieht der dem Körper nur Wasser? - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#104 - Lotta & Schorsch beim DIY-Triathlon
06.09.2020 67 min Lotta & Schorsch
In Folge 104 erfährst Du, wie es uns beim DIY-Triahtlon erging. Ob es für neue Bestzeiten gereicht hat und wie Lottas Premiere auf der Mitteldistanz war, kannst Du Dir hier anhören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#103 - Die Zukunft des Triathlons
30.08.2020 35 min Lotta & Schorsch
Nach dem Super League Triathlon und der Challenge Davos haben wir uns in Folge 103 einmal Gedanken über die Zukunft des Triathlons gemacht. Wird Triathlon immer mehr zum E-Sport oder ändert sich 2021 alles wieder und wir reisen wie gewohnt zu unseren liebsten Events? - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#102 - Interview mit Agegrouper Christoph Mattner
23.08.2020 67 min Lotta & Schorsch
In Folge 102 gibt es bei uns eine absolute Premiere. Denn mit dem Agegrouper Christoph Mattner ist der erste Athlet bei uns zu Gast, der sich Low-Carb bzw. ketogen ernährt. Trotz, oder gerade wegen dieser besonderen Ernährungsform, schaffte es Christoph bei seinem ersten Ironman in Hamburg auf Platz neun. Natürlich haben wir mit ihm über seine Ernährung, den ersten Ironman und das Rennen auf Hawaii gesprochen. Denn mit seiner Zeit in Hamburg hat sich Christoph auch gleich für die Weltmeisterschaft 2019 qualifiziert. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#101 - Beim Schorsch wirds Ultra
16.08.2020 58 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir das Thema bei Youtube schon angesprochen hatten, wurde es jetzt Zeit, das neue Jahresziel auch in den Podcast zu holen. Absagegeplagt, wie Du auch, hat der Schorsch sich nämlich etwas ganz neues gesucht. Es ist dieses Jahr schließlich Zeit für einen neuen Schritt – mental und körperlich! Näheres erfährst Du in Folge 101. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#100 - Interview mit Hannah von den Ausdauer-Coaches
09.08.2020 100 min Lotta & Schorsch
Wir sind das erste Mal dreistellig, denn wir haben mit der aktuellen Folge 100 Podcastfolgen veröffentlicht! Natürlich haben wir auch diese Woche einen Gast im Gespräch, in dem es nicht nur über den Sport Triathlon ging, sondern auch über dessen Zukunft. Denn wir hoffen sehr, dass sich in Zukunft noch viel mehr Menschen – und ganz besonders Frauen – für diesen tollen Sport begeistern lassen! Woran es liegen kann, dass sich die Mädels häufig nicht so sehr für Triathlon interessieren und wie man den Sport für sie vielleicht attraktiver machen könnte, haben wir mit Hannah von den Ausdauer-Coaches gesprochen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#099 - Interview mit Carsten von den Ausdauer-Coaches
02.08.2020 79 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in Folge 98 umzugsbedingt keinen Interviewpartner zu Gast hatten, gehts in Folge 99 mit den Gästen weiter. In der aktuellen Folge haben wir uns mit Carsten von den Ausdauer-Coaches zusammengesetzt und mit ihm darüber gesprochen, wie sein langer Weg hin zum Triathlon aussah. Natürlich waren auch die aktuelle Situation und die Challenge in Roth ein Thema. Aber höre selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#098 - Die ultimativen Motivations-Hacks für Triathleten
26.07.2020 58 min Lotta & Schorsch
Was tun, wenn man grade absolut nicht motiviert ist für sein Triathlon-Training? Genau in dieser Situation befinden wir uns aktuell. Im Umzugsstress haben wir eine Kaffeepause genutzt, um über den inneren Schweinehund, das gelegentliche Motivationsloch und das Training in Ausnahmesituationen zu sprechen. Wie wir nach Jahren im Triathlon mit diesen Bremsen umgehen, erzählen wir Dir bei dieser Gelegenheit natürlich auch. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#097 - Interview mit Profi-Triathlet Justus Nieschlag
19.07.2020 76 min Lotta & Schorsch
In Folge 97 hatten wir die Gelegenheit, sehr spontan mit Justus Nieschlag zu sprechen. Kurzfristig angefragt hatte der Triathlon-Profi nach einen intensiven Training- und Wettkampftag noch etwas Zeit für ein ausgelassenes Gespräch. Natürlich haben wir mit ihm über Tokio 2021 gesprochen, aber auch über Verletzungen und die Erfahrung Zeitfahrrad. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#096 - Interview mit Profi-Triathlet Valentin Wernz
12.07.2020 62 min Lotta & Schorsch
In Folge 96 hatten wir wieder die Möglichkeit, uns mit einem weiteren Interviewgast über das spannende Thema Triathlon zu unterhalten. Der Profi Valentin Wernz hat sich die Zeit genommen, mit uns über seinen Weg zum Triathlon, das Training in der Corona-Krise und seine sportlichen Ziele zu sprechen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#095 - Interview mit Triathlet Maximilian Schwetz
05.07.2020 86 min Lotta & Schorsch
In Folge 95 haben wir mit dem Triathleten Maximilian Schwetz gesprochen, der aus wenig erfreulichen Gründen seine Karriere als Profi beenden musste. Wir haben uns mit ihm über Triathlon an sich, seine Erfolge und Probleme der Sportart ausgetauscht. Real-Talk also und nichts für schwache Nerven! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#094 - Interview mit Triathlet Jörg Scheiderbauer
28.06.2020 133 min Lotta & Schorsch
In Folge 94 wird es im Tri it Fit Podcast Ultra! Zu Gast ist der ehemalige Mountainbike Profi Jörg Scheiderbauer, der mit 38 seine zweite Karriere als Triathlet in Angriff genommen hat. Mit der Teilnahme bei beiden Ironman WMs 2019 ist ihm sein Comeback absolut gelungen und mit seinem Rekord über den Westweg hat er vor kurzem landesweit Schlagzeilen gemacht. Wie es ihm nach den 280 km zu Fuß ging, haben wir ihn selbstverständlich auch gefragt. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#093 - Interview mit Profi-Triathletin Caroline Pohle
21.06.2020 60 min Lotta & Schorsch
In Folge 93 haben wir im Tri it Fit Podcast die Profi-Triathletin Caroline Pohle, die uns einiges Interessante über sich und ihr Training erzählt hat. Wir haben mit ihr über ihren Weg zum Triathlon, ihre bisherigen Erfolge und ihre Ziele gesprochen. Aber höre selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#092 - Interview mit Meli von fitme-licious.at
14.06.2020 84 min Lotta & Schorsch
In Folge 92 haben wir Meli von fitme-licious.at zu Gast. Meli ist unter anderem Bloggerin und Triathletin, weshalb wir einige Themen hatten, über die wir mit ihr sprechen konnten. Da Meli auch Ernährungswissenschaften studiert und nebenbei auch noch eine Tochter hat, haben wir sie unter anderem auch gefragt, wie sie ihren Alltag und das Training effizient organisiert. Alles weitere hörst Du im Interview: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#091 - Interview mit Triathlon-Profi Lasse Lührs
07.06.2020 63 min Lotta & Schorsch
In Folge 91 im Tri it Fit Podcast haben Lotta & Schorsch sich lange mit dem Triathlon-Profi Lasse Lührs über Triathlon unterhalten. Er ist der erste Profi, der bei den beiden zu Gast ist – Folge 91 ist also in gewisser Weise eine Premiere. Aber hör selbst und lass Dich inspirieren! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#090 - Interview mit Lotta von Tri it Fit
31.05.2020 59 min Lotta & Schorsch
In Folge 90 haben Lotta und Schorsch einfach die Plätze getauscht und Lotta durfte im Interview Rede und Antwort stehen. Welche Fragen uns unsere Follower als Vorlage geschickt haben und wie Lotta darauf geantwortet hat, erfährst Du diese Woche ausführlich. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#089 - Interview mit dem Schorsch von Tri it Fit
24.05.2020 73 min Lotta & Schorsch
In Folge 89 haben wir uns was Besonderes ausgedacht. Und zwar hat Lotta den Schorsch vors Mikro gezerrt und ihm im Interview Fragen gestellt. Aber natürlich keine Fragen, die wir uns ausgedacht haben, sondern Fragen von euch Lesern/Hörern. Und der Schorsch hatte echt einiges zu erzählen. Aha-Effekte inklusive! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#088 - Interview mit Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog
17.05.2020 101 min Lotta & Schorsch
In Folge 88 ist Torsten Pretzsch vom Ausdauerblog zu Gast und wir haben mit ihm im Interview übers Laufen, den Triathlon und das Bloggen gesprochen. Denn Torsten ist – wie der Schorsch auch – irgendwann in seinem Leben von der Couch aufgestanden, um sportlicher zu werden. Diese Reise hat ihn unter anderem bei der Challenge Roth über die Ziellinie gebracht. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#087 - Interview mit 50-km-Geher Carl Dohmann
08.05.2020 72 min Lotta & Schorsch
In Folge 87 haben wir einen weiteren Olympioniken vor unser Mikrofon bekommen. Der 50-km-Geher Carl Dohmann stand uns Rede und Antwort zu seinem – eher unbekannten – Sport und dem dafür nötigen Mindset. Gemeinsam sprachen wir mit ihm über seinen sportlichen Werdegang, die Herausforderungen von Rennen bei extremer Hitze und den mentalen Aspekt langer Ausdauerwettkämpfe. Das Interview ist im Rahmen unseres DIY-Triathlon entstanden, mit dem wir aktuell Geld für die Stiftung Deutsche Sporthilfe sammeln. Die Aktion und die Anmeldung findest Du über diesen Link. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#086 - Interview mit Sport Mentaltrainer Martin Feigenwinter
03.05.2020 68 min Lotta & Schorsch
In Folge 86 haben wir einen weiteren Gast im Podcast, der zwar kein ausgewiesener Triathlet ist, als Olympionike und Sport-Mentaltrainer aber dennoch eine ganze Menge Wissen für uns im Gepäck hat. Welche Rolle der Kopf im Training und im Wettkampf spielt und welche Erfahrungen Martin Feigenwinter mit dem Triathlon schon gemacht hat, hat er uns im Interview verraten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#085 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh III
26.04.2020 49 min Lotta & Schorsch
Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei. Und daher gibt es heute auch die dritte Folge des Interviews mit Din von Eiswürfel im Schuh. In Part 3 haben wir mit Din primär über das Thema Ernährung gesprochen und ein bisschen gefachsimpelt. Spoiler: Unsere Gemeinsamkeit ist definitiv, dass wir keine Fast Food Fans sind. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#084 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh II
19.04.2020 67 min Lotta & Schorsch
In Folge 84 geht es weiter mit dem Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh. Nachdem Din ihre Begeisterung für Triathlon entdeckt hatte, ging es leider nicht direkt zum großen Erfolg der Langdistanz. Dafür kam eine weitere Leidenschaft hinzu, die sich wunderbar mit unserer Leidenschaft verbinden lies und lässt. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#083 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh I
12.04.2020 53 min Lotta & Schorsch
Es ist endlich soweit. Wir haben Podcast-Gäste eingeladen und starten mit Folge 83 in eine neue Ära im Tri it Fit Podcast. Unser erster Gast ist Din von Eiswürfel im Schuh, Langdistanzathletin, Yogalehrerin und Bloggerin. Wie Din zum Triathlon gekommen ist, was Yoga damit zu tun hat und was wir noch alles wissen wollten, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#082 - Motivation in der Krise - Tri it Fit Podcast
05.04.2020 37 min Lotta & Schorsch
Es wird Zeit für mehr Motivation, die wir Dir in Folge 82 mit auf den Weg durch die Krise geben möchten. Immer mehr Wettkämpfe fallen aus, was dafür sorgt, dass viele die Motivation zum Training verlieren. Daher haben wir eine alte Aktion wieder aus dem Hut gezaubert, sozusagen reaktiviert. Aber höre selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#081 - Bloggeralltag - Tri it Fit Podcast
29.03.2020 39 min Lotta & Schorsch
Heute gehts mal nicht um Triathlon, sondern um unsere Arbeit. Wir möchten Dir nämlich in Folge 81 einen Einblick in unseren Bloggeralltag geben. Was beinhaltet also dieser moderne 24/7 Job, der sich natürlich ständig um das Thema Triathlon dreht? Hier erfährst Du es! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
#080 - Tipps für die Krise - Tri it Fit Podcast
22.03.2020 38 min Lotta & Schorsch
In Folge 80 haben wir alle Tipps zum Training in Zeiten der Corona-Krise zusammengefasst. Dein Training muss auf keinen Fall ausfallen, denn es gibt genug Möglichkeiten, um Dich fit zu halten. Raus aus der Komfortzone bedeutet eben nicht immer nur, schneller zu laufen oder mehr Steigung zu radeln. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#079 - Die Krise als Chance - Tri it Fit Podcast
15.03.2020 30 min Lotta & Schorsch
In ungewöhnlichen Zeiten gibts auch bei uns einen ungewöhnlichen Podcast. Wir haben und mit den aktuellen Verhältnissen auseinandergesetzt und für Dich all unsere Tips in diese Folge gepackt. Sprich: – Wie kannst Du Dein Training umstrukturieren? – Was kannst Du für Deine Gesundheit tun? – Welche weiteren Chancen bietet diese Zeit für Dich? In Folge 79 erfährst Du es. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#078 - Trainingsupdate März 20 - Tri it Fit Podcast
08.03.2020 33 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in der letzte Woche über unsere Saisonziele gesprochen haben, geht es in dieser Woche um das aktuelle Training. Was und vor allem, wie trainieren wir in der jetzigen Jahreszeit? Im Trainingsupdate März erfährst Du es. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#077 - Die Saison 2020 - Tri it Fit Podcast
01.03.2020 36 min Lotta & Schorsch
In Folge 77 sprechen wir im Tri it Fit Podcast über unsere Ziele in der Saison 2020 und die damit verbundenen Wettkämpfe. Für uns beide wird 2020 nämlich der vorläufige Höhepunkt in unserer Triathlon Karriere, die damit aber sicher nicht zu Ende gehen wird. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#076 - Faszination Triathlon - Tri it Fit Podcast
23.02.2020 45 min Lotta & Schorsch
In dieser Folge wird es im Tri it Fit Podcast mal richtig persönlich. Wir sprechen darüber, was für uns – Lotta und Schorsch – die Faszination am Triathlon ausmacht. Und dabei kommen wir ehrlich gesagt ganz schön ins Schwärmen. Aber hör am besten selbst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#075 - Motivation - Tri it Fit Podcast
16.02.2020 33 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in den letzten Folgen um mentale Stärke ging, sprechen wir heute über Motivation. Die richtige Motivation ist nämlich ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, mental stärker zu werden. Welche Möglichkeiten es gibt und wie Du Dich zusätzlich motivieren kannst, erzählen wir Dir in Folge 75. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#074 - Mentale Stärke III - Tri it Fit Podcast
09.02.2020 51 min Lotta & Schorsch
In der dritten Folge zum Thema mentale Stärke widmen wir uns heute hilfreichen Techniken, die Dich im Triathlon stärker machen können. Selbstbewusstsein, die richtige Selbsteinschätzung und Dinge, die nicht so viel Spaß machen, spiele ndabei eine ganz große Rolle. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#073 - Mentale Stärke II - Tri it Fit Podcast
02.02.2020 31 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir in Folge 72 über das Phänomen Mentale Stärke gesprochen haben und darauf eingegangen sind, welche Rolle der Kopf beim Sport spiel, tauchen wir in Folge 73 ncoh etwas tiefer ins Thema ein. Wir schauen uns nämlich an, was Mentale Stärke ist und wie wir sie für uns als Triathleten nutzen können. Teil 2 wird also spannend! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#072 - Mentale Stärke I - Tri it Fit Podcast
26.01.2020 35 min Lotta & Schorsch
In Folge 72 sprechen wir über diese magische Kraft, die den einen oder anderen von uns gerne mal abends ans Sofa fesselt, obwohl eigentlich noch eine Trainingseinheit ansteht. Darüber hinaus sprechen wir auch darüber, wie man sich dem widersetzen kann und dabei immer stärker wird. Die erste Folge zum Thema mentale Stärke hat es in sich: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#071 - Scheitern - Tri it Fit Podcast
19.01.2020 30 min Lotta & Schorsch
In Folge 71 geht es weiterhin um mentale Aspekte im Training, die neben dem körperlichen Training extrem wichtig sind. Dies zeigt sich zum Beispiel, wenn ein Athlet an einem selbstgesteckten Ziel scheitert. In dieser Situation den richtigen Umgang mit dem Geschehenen zu finden, ist für viele nicht leicht. Wir erzählen Dir, warum Scheitern dennoch auch positive Seiten haben kann. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#070 - Kontinuität - Tri it Fit Podcast
12.01.2020 32 min Lotta & Schorsch
Nachdem es letzte Woche um das Vergleichsphänomen ging, gehen wir in Folge 70 auf einen weiteren mentalen Aspekt im Triathlontraining ein. Wir sprechen nämlich über Kontinuität im Training beziehungsweise über die Wichtigkeit von Geduld auf dem Weg zu Deinem nächsten großen Ziel. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#069 - Das Vergleichsphänomen - Tri it Fit Podcast
05.01.2020 34 min Lotta & Schorsch
Neues Jahr – neues Glück! Wie versprochen beginnen wir in Folge 69 mit einem neuen Abschnitt. Und zwar wenden wir uns nach den technischen Infos der letzten Folgen eher mentalen Themen zu. Begonnen wird mit einem Phänomen, das wohl jeder Sportler kennt: das Vergleichsphänomen! Welche (negativen ) Auswirkungen dieses auf Dein Training haben kann und wie Du am besten damit umgehst, dröseln wir in Folge 69 auf! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#068 - Pedalsysteme - Tri it Fit Podcast
29.12.2019 24 min Lotta & Schorsch
In Podcast Folge 68 sprechen Lotta und Schorsch über die verschiedenen Pedalsysteme an Renn- und Triathlonrad. Welche Systeme gibt es? Was sind deren Vor- und Nachteile? Und wann lohnt sich eine richtige Investition? Alle Antworten bekommst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#067 - Wattmesser - Tri it Fit Podcast
22.12.2019 24 min Lotta & Schorsch
Bei Tri it Fit dreht sich in Podcast Folge 67 alles um das Thema Wattmesser. Nicht zu verwechseln mit der Wattmessung und ihrem Sinn bzw. ihrer Funktion im Gegensatz zur Pulsmessung. Dieses Thema haben wir ja bereits in einer anderen Podcastfolge besprochen. Dieses Mal geht es nur um das Equipment selbst. Was es für Systeme gibt und welche Vor- und Nachteile diese haben, erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#066 - Der Neoprenanzug - Tri it Fit Podcast
15.12.2019 27 min Lotta & Schorsch
In Folge 66 dreht sich beim Tri it Fit Podcast alles um das Thema Neoprenanzug im Triathlon. Woraus besteht so ein Neoprenanzug eigentlich, wann darfst Du ihn tragen und wie findest Du den Richtigen? Auf diese Fragen geben wir dir Antworten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#065 - Rollentrainersoftware - Tri it Fit Podcast
08.12.2019 34 min Lotta & Schorsch
In Folge 65 sprechen wir über Trainingssoftware für das Training auf dem Rollentrainer. Was gibt es da? Wie unterscheiden sich die Angebote? Und was lohnt sich für wen? Wir sagens Dir. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#064 - Rollentrainer - Tri it Fit Podcast
01.12.2019 33 min Lotta & Schorsch
In Folge 64 dreht sich alles um das Thema Rollentrainer, das nur auf den ersten Blick einfach abgearbeitet ist. Denn der Unterschied beginnt schon bei den Systemen – freie oder feste Rolle? Mehr hörst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#063 - Laufschuhe - Tri it Fit Podcast
In Folge 63 setzen wir uns mit dem Thema Laufschuhe auseinander und schauen uns erst einmal an, was Dir ein guter Laufschuh bieten sollte.
24.11.2019 29 min Lotta & Schorsch
In Folge 63 setzen wir uns mit dem Thema Laufschuhe auseinander und schauen uns erst einmal an, was Dir ein guter Laufschuh bieten sollte. Außerdem gehts um die verschiedenen Schuhtypen und deren Vorteile. Zum Schluß geben wir Dir noch einige Tipp für den nächsten Schuhkauf mit. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#062 - Triathlonuhren - Tri it Fit Podcast
17.11.2019 26 min Lotta & Schorsch
In Folge 62 dreht sich alles um den großen – und meist undurchsichtigen – Markt der Triathlonuhren. Brauchst Du überhaupt eine? Und was solltest Du beim Kauf beachten? Wir haben die wichtigsten Fakten für Dich zusammengetragen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#061 - Triathlonequipment - Tri it Fit Podcast
10.11.2019 27 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 61 steigen wir tief ins Equipment eines Triathleten ein und schauen mal, was es da so alles an möglichen und unmöglichen Utensilien gibt. Alternativ fragen wir uns, was eigentlich notwendig ist, um einfach nur einen Sprint-Triathlon zu absolvieren zu können. So viel Triathlonequipment ist das doch nicht, oder? - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#060 - Trainieren im Herbst - Tri it Fit Podcast
03.11.2019 38 min Lotta & Schorsch
Während es draußen immer ungemütlicher wird, beginnt bei uns die neue Saison. Es wird also Zeit sich in Folge 60 im Tri it Fit Podcast Gedanken über das Training im Herbst zu machen. Was ist die richtige Kleidung? Wie kannst Du vielleicht das Training nach drin verlegen und was solltest Du auf jeden Fall vermeiden? Wir verraten Dir unsere Tipps. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#059 - Immunsystem stärken - Tri it Fit Podcast
27.10.2019 38 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in der letzten Woche um das Training bei Erkältung ging, haben wir in Folge 59 Ratschläge gesammelt, wie Du eine Erkältung im Vorfeld vermeiden kannst. Wir haben also eine ganze Reihe Tipps für Dich, mit denen Du den ganzen Winter durch hoffentlich störungsfrei trainieren kannst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#058 - Training bei Erkältung - Tri it Fit Podcast
20.10.2019 23 min Lotta & Schorsch
Hawaii ist Geschichte und wir sind – jedenfalls thematisch – zurück in der trüben, herbstlichen Heimat. Diese Jahreszeit ist ja auch bei uns Sportlern als Erkältungszeit bekannt und deswegen Thema in Folge 58. Wir erklären Dir, worauf Du bei Erkältungen achten solltest und wann es Zeit für eine Trainingspause ist. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#057 - Hawaii Rückblick 2019 - Tri it Fit Podcast
15.10.2019 32 min Lotta & Schorsch
Was war das für ein Rennen 2019 auf Hawaii! Wir sind noch immer tief beeindruckt von dem, was bei der Ironman Weltmeisterschaft alles passiert ist. Es gab viel Positives, aber auch ein paar unschöne Szenen. Wies aus unsere Sicht war, erfährst Du im Rückblick in Folge 57. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#056 - Kona Favoriten 2019 - Tri it Fit Podcast
06.10.2019 22 min Lotta & Schorsch
Keine 7 Tage trennen uns mehr von Saisonhöhepunkt, weshalb wir uns in Folge 56 selbstverständlich auch das Männerfeld anschauen. Wer geht an den Start? Wer hat das Zeug zu gewinnen? Und wer ist vielleicht Geheimfavorit? Hier erfährst Du alles über unsere Kona Favoriten 2019: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#055 - Kona Favoritinnen 2019 - Tri it Fit Podcast
29.09.2019 19 min Lotta & Schorsch
Es sind nur noch 2 Wochen und deswegen wirds in unserem Kona Countdown jetzt ernst. Wir sprechen in Folge 55 über die diesjährigen Favoritinnen für Kona und fassen natürlich auch die deutschen Teilnehmerinnen in den Blick. Wen wir auf der Insel in zwei Wochen vorne sehen, erfährst du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#054 - Mythos Hawaii - Tri it Fit Podcast
22.09.2019 44 min Lotta & Schorsch
Unser Hawaii-Countdown läuft weiter und wir sprechen in Folge 54 über den Mythos Hawaii bzw. über die Entstehung des Ironman Rennen auf der Insel. Was von der Geburt des Rennen bis ins Jahr 2019 alles passiert ist, erzählen wir Dir in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#053 - Die Triathlongeschichte - Tri it Fit Podcast
15.09.2019 25 min Lotta & Schorsch
Mit Folge 53 starten wir in das zweite Jahr mit unserem Podcast. Und da es in großen Schritten in Richtung Ironman Weltmeisterschaft geht, haben wir mal wieder unsere Fähigkeiten als Historiker bemüht und uns die Geschichte des Triathlons zur Brust genommen. Wenn Du wissen möchtest, wers erfunden hat, solltest Du unbedingt reinhören. Die Triathlongeschichte hörst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#052 - Ein Jahr Podcast - Tri it Fit Podcast
08.09.2019 51 min Lotta & Schorsch
Unser Podcast wird ein Jahr alt und wir feiern das in Folge 52. Und zwar mit euren Fragen! Wir haben alle gestellten Fragen zu uns und unserem Verhältnis zum besten Sport der Welt beantwortet und sind dabei ziemlich persönlich geworden. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#051 - Saisonrückblick - Tri it Fit Podcast
01.09.2019 30 min Lotta & Schorsch
Nach der Saison ist nicht nur vor der Saison, sondern auch der Moment, um das vergangene Jahr genauer zu analysieren. In Folge 51 haben wir unsere Saison 2019 mal etwas Revue passieren lassen und uns mögliche Baustellen für das nächste Jahr in Erinnerung gerufen. Natürlich haben wir dabei auch ein paar Tipps für Dich. Unseren Saisonrückblick hörst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#050 - Unsere Ernährungstipps - Tri it Fit Podcast
25.08.2019 27 min Lotta &Schorsch
Mit Folge 50 schließen wir das Thema Ernährung ab und fassen noch einmal die wichtigsten Punkte zusammen. Darüber hinaus geben wir Dir unsere wichtigsten Ernährungstipps mit an die Hand und empfehlen Dir, was sich für uns über lange Zeit bewährt hat. Also Ohren auf und reingehört: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#049 - Flüssigkeitszufuhr - Tri it Fit Podcast
18.08.2019 31 min Lotta & Schorsch
Bis jetzt ging es bei uns nur um die feste Nahrung. Aber was ist eigentlich mit dem Flüssigkeitshaushalt? Genau deswegen geht es in Folge 49 um das Thema Flüssigkeitszufuhr. Was, wieviel und wann Du am besten trinken solltest, erfährst Du hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#048 - Wettkampfernährung - Tri it Fit Podcast
11.08.2019 31 min Lotta & Schorsch
Folge 48 führt uns endlich zu dem für Triathleten doch so wichtigen Thema der Wettkampfernährung! Schließlich wollen wir ja alle am Wettkampftag das Beste aus uns herausholen. Und da ist die Energieversorgung ein ungeheuer wichtiger Stichpunkt. Denn es wäre doch schade, wenn Du umsonst trainiert hast, weil am Wettkampftag der Magen streikt, die Energie fehlt oder Du statt im Ziel auf dem Dixie landest. Also, sprechen wir darüber, was jeder oder jede am Tag X so zu futtern/trinken braucht. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#047 - Mikronährstoffe - Tri it Fit Podcast
04.08.2019 26 min Lotta & Schorsch
In Folge 47 gehen wir, nach den Folgen zu den Ernährungsgrundlagen und den Makronährstoffen, auf die Mikronährstoffe ein. Wir wissen natürlich alle, dass wir regelmäßig unsere Vitamine essen müssen. Und auch die Elektrolyte sind für uns Sportler sehr wichtig. Aber was bedeutet das genau? Was passiert, wenn wir sie nicht essen und was, wenn wir zu viel davon bekommen? - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#046 - Proteine - Tri it Fit Podcast
27.07.2019 31 min Lotta & Schorsch
Und weiter geht es mit den Makros. In Folge 46 widmen wir uns ausführlich dem letzten, noch verbliebenen Makronährstoff: Dem Protein. Besser gesagt schauen wir uns die Proteine und ihre Aufgaben in unserem Körper an. Darüber hinaus erklären wir Dir natürlich, warum die Proteine für uns als Sportler so wichtig sind. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#045 - Fette - Tri it Fit Podcast
21.07.2019 35 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in der vergangenen Woche um die Kohlenhydrate ging, widmen wir uns diese Woche den Fetten. In Folge 45 gehen wir auf die verschiedenen Fette ein und sprechen darüber, was Fette für uns Triathleten alles tun können. Denn nicht nur Kohlenhydraten liefern uns Energie für den Sport. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#044 - Kohlenhydrate - Tri it Fit Podcast
14.07.2019 29 min Lotta & Schorsch
In unserer Reihe zum Thema Ernährung geht es in Folge 44 und die Kohlenhydrate, die für uns Ausdauersportler ja besonders wichtig sind. Wann wir Kohlenhydrate brauchen und was das Thema mit Zucker zu tun hat, besprechen wir ebenso, wie die Risiken einer kohlenhydratreichen Ernährung. Viel Wissen, dass Dir auch in Bezug auf eine gesunde Ernährung einiges bieten kann. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#043 - Mikros & Makros - Tri it Fit Podcast
07.07.2019 25 min Lotta & Schorsch
Es gibt etwas Neues an der Ernährungsfront. Wir haben uns das Thema in Folge 43 noch etwas genauer zurechtgelegt und einmal grundsätzlich über Mikros & Makros gesprochen. Da diese Kategorien nicht jedem ausreichend bekannt sind, haben wir uns daran gemacht, die Begriffe einfach mal aufzudröseln. Außerdem gehts um gute Lebensmittel und das Kaloriendefizit. Für genauere Infos einfach in Folge 43 reinhören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#042 - Ernährungsgrundlagen - Tri it Fit Podcast
01.07.2019 17 min Lotta & Schorsch
In Folge 42 unseres Podcasts kommen wir nun auf ein wirklich großes, wenn nicht gar das größte Thema im Ausdauersport zu sprechen. Bisher haben wir ja nur über den Energieverbrauch gesprochen. Aber mit der aktuellen Folge tauchen wir ein in die Welt der Ernährung. Da ist es nur sinnvoll, dieses umfassende Thema in einer einleitenden Folge zu den Ernährungsgrundlagen einmal abzustecken. Bei Tapering, Carbo Loading und Unmengen an Nahrungsergänzungsmitteln blickt ja auch keiner mehr wirklich durch. Also hört doch mal rein: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#041 - Wettkampfangst - Tri it Fit Podcast
23.06.2019 28 min Lotta & Schorsch
Der nächste Wettkampf steht an und damit steigt auch gerne mal die Aufregung – nicht nur bei Einsteigern. Daher haben wir uns in Folge 41 der Wettkampfangst gewidmet. In unseren Einsteigergruppen stehen aktuell vermehrt der erste Wettkampf an und auch bei erfahrenen Triathleten wie uns steigt die Spannung mehr und mehr. Aber genau diese Spannung kann auch dazu führen, dass man verkrampft ins Rennen startet und sein Potential nicht ganz ausschöpfen kann. Was dagegen hilft, erfährst Du in unserem Podcast. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#040 - Training bei Hitze - Tri it Fit Podcast
16.06.2019 28 min Lotta & Schorsch
Der Sommer steht vor der Tür und damit bricht auch die heiße Phase für uns Triathleten an. Da das Training bei Hitze nicht immer so leicht ist, haben wir uns in Folge 40 unseres Podcasts des Themas einmal angenommen. Wir sprechen über die Probleme, welche die hohen Temperaturen mit sich bringen können und sagen dir, worauf Du achten solltest. Viel Spaß beim Reinhören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#039 - Wettkampfcheckliste - Tri it Fit Podcast
09.06.2019 40 min Lotta & Schorsch
Und weiter gehts mit den Infos für den Wettkampf, denn in Folge 39 gehts um die Triathlon Checkliste. Wir haben für Dich alles aufgelistet, was Du für Deinen Wettkampf brauchst und in den Tagen zuvor vorbereiten, einpacken und checken solltest. Und das beste: HIER kannst Du Dir die Checklisten herunterladen. Außerdem kannst Du hier alles zum Startpass nachlesen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#038 - Wettkampfablauf - Tri it Fit Podcast
02.06.2019 38 min Lotta & Schorsch
In Folge 38 geht es um den Wettkampfablauf. Zugegeben, im ersten Moment hört sich das nach einem Thema für Anfänger an. Aber je nachdem, wie Deine bisherigen Wettkämpfe organisiert waren, haben wir auch für Dich noch neue Infos. Wir gehen den Wettkampf vom Start aus Stück für Stück durch und besprechen sämtliche Unwägbarkeiten. Damit Du sicher und möglichst schnell ins Ziel kommst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#037 - Tapering - Tri it Fit Podcast
26.05.2019 25 min Lotta & Schorsch
Die Wettkampfsaison ist eröffnet und die Frage nach der richtigen Vorbereitung steht bei vielen oben auf der Liste. Daher haben wir uns in Folge 37 dem Thema Tapering gewidmet. Wie kannst Du die letzten Wochen vor dem Wettkampf im Training gestalten? Und wie sieht das mit dem Essen aus? Nudeln sind die beste Wahl, oder? Die Antworten findest Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#036 - Wettkampfvorbereitung - Tri it Fit Podcast
19.05.2019 24 min Lotta & Schorsch
In Folge 36 sprechen wir über die direkte Vorbereitung auf den Wettkampf. Zugegeben, das machen wir so oder so ja jede Woche. Aber heute gehts mal nicht ums Training, die Regeneration oder die Ernährung. Es geht bei der Wettkampfvorbereitung um alle Infos, die Du vor einem Wettkampf über den Verlauf, die Strecke und bestimmte Regeln sammeln kannst. Wir sagen Dir, woran Du denken solltest, welche Infos Du brauchst und was Du im Vorfeld über Dein Rennen in Erfahrung bringen kannst. Wenn Du Dich bestmöglich informierst warten im Wettkampf keine Überraschungen mehr auf Dich und Du kannst Dich voll auf Deine Leistung konzentrieren. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#035 - Koppeltraining - Tri it Fit Podcast
12.05.2019 27 min Lotta & Schorsch
Die Wettkampfsaison steht direkt vor der Tür und manche von uns haben ihren ersten Triathlon schon hinter sich. Grund genug, dass wir hier im Podcast endlich einmal das Koppeltraining thematisieren. So dreht sich in Folge 35 alles um das Thema Koppeltraining. Wann macht es Sinn, warum solltest Du es tun und worauf solltest Du achten? Wir verraten es dir: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#034 - Trainingspause - Tri it Fit Podcast
29.04.2019 18 min Lotta & Schorsch
Hast Du Dir auch schon einmal die Frage gestellt, wie schnell Deine Form in einer Trainingspause abnimmt? Oder hattest Du tatsächlich schon einmal Angst, im Urlaub oder bei einer Krankheit Deine hart erarbeitete Form schnell wieder zu verlieren? Dann ist Folge 34 wie gemacht für Dich. Wir erklären Dir, wie schnell Du wirklich Deine Form verlierst und was Du tun kannst, falls die tatsächlich mal weg ist. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#033 - Effizient trainieren - Tri it Fit Podcast
28.04.2019 25 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in der letzten Folge um das zeitsparende Training ging, geht es in Folge 33 um ein effizientes Training. Zugegeben, beides könnte natürlich dasselbe sein. Aber falls Du Folge 32 noch nicht gehört hast: In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, wie Du Dein Training am besten in Deinen Alltag integrieren kannst. In der aktuellen Folge geht es nun darum, wie du weniger Zeit beim Training verbringst und dennoch einen möglichst großen Trainingsfortschritt erreichst. Wie das genau funktioniert hörst Du in Folge 33: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#032 - Zeitsparend trainieren - Tri it Fit Podcast
14.04.2019 29 min Lotta & Schorsch
Gerade für uns Triathleten ist das Training meist sehr aufwändig. Logisch, wir müssen ja auch drei beziehungsweise vier Sportarten in der Woche unterbringen. Aber dafür gibt es ein paar recht einfache, aber effektive Lösungen, die wir Dir in dieser Folge nahebringen möchten. Wie Du Dir sicher vorstellen kannst, haben wir auf dem Gebiet über die Jahre einiges an Erfahrung sammeln können. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#031 - Achtsamkeit - Tri it Fit Podcast
07.04.2019 30 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir uns in Folge 30 dem Thema Stress und dessen Bewältigung gewidmet haben, geht es diese Woche um die Achtsamkeit. Ein Thema, dass für die Meisten – und vielleicht auch für Dich – erst einmal sehr esoterisch klingt. Es geht bei Achtsamkeit aber auch zu einem großen Teil einfach nur um Konzentration. Und genau diese Konzentration können wir für unser Training wunderbar nutzen. Aber höre selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#030 - Stress - Tri it Fit Podcast
31.03.2019 30 min Lotta & Schorsch
In Folge 30 unseres Podcasts geht es um ein gesellschaftlich weit verbreitetes Thema: Stress. Nun wirst Du Dich vielleicht fragen, was Stress mit dem Triathlon-Sport zu tun hat. Wenn Du aber schon einmal stressige Wochen erlebt hast, in denen Du nicht zu Deinem Training gekommen bist, liegt die Antwort auf der Hand. Stress hat nicht nur Auswirkungen auf unser alltägliches Leben und Wohlbefinden, sondern natürlich auch auf unseren Trainingserfolg. Was wären wir aber für Blogger, wenn wir nur das Problem besprechen würden und keine Lösungen für Dich hätten? Eben! Also hör doch mal rein und lass Dir von uns helfen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#029 - Regeneration - Tri it Fit Podcast
24.03.2019 27 min Lotta & Schorsch
Nach Superkompensation und Übertraining kommen wir in Folge 29 zum Thema Regeneration. Wir erklären dir, was Regeneration ist, warum Du sie als Sportler sehr ernst nehmen solltest und wie Du deinem Körper dabei helfen kannst. Denn natürlich regeneriert sich Dein Körper auch alleine von den anstrengenden Trainingseinheiten. Aber besser gelingt ihm das natürlich mit Deiner Hilfe. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#028 - Übertraining - Tri it Fit Podcast
17.03.2019 25 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir letzte Woche über den Leistungszuwachs gesprochen haben, geht es in dieser Folge um das Übertraining. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung „viel hilft viel“ kann viel auch viel kaputt machen. Natürlich ist nicht jeder Tag, an dem Du Dich schwach und erschöpft fühlst ein Zeichen für Übertraining. Aber es gibt definitiv Anzeichen dafür, dass Du mit Deiner Trainingsorganisation eher für Leistungsabfall als für Leistungszuwachs sorgst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#027 - Superkompensation - Tri it Fit Podcast
10.03.2019 26 min Lotta & Schorsch
In Folge 27 gehts bei uns nicht mehr ums Krafttraining, sondern und die Superkompensation. Einfacher gesagt gehts um den Effekt, der dafür sorgt, dass Du beim Training Deine Fitness verbessern kannst. Denn alleine durch Rennen, Radfahren oder Schwimmen bist Du ja nicht direkt besser. Meist ist man ja nach dem Training eher müde und kaputt. Daher erzählen wir Dir, was die Superkompensation mit Deiner Fitness zu tun hat. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#026 - HIIT Training - Tri it Fit Podcast
03.03.2019 27 min Lotta & Schorsch
High Intensity Inveral Training beschäftigt uns in Folge 26, in der es damit natürlich auch ums Krafttraining geht. Dieses Mal haben wir aber eine Möglichkeit für Dich im Training Zeit zu sparen. Mit dem HIIT-Training wird das zwar kein Zuckerschlecken, aber dafür stimmen danach die Ergebnisse. Zudem gibt es eine ganze Menge Variationsmöglichkeiten, mit denen Du das HIIT-Training abwechslungsreich gestalten und auch den Schwierigkeitsgrad steuern kannst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#025 - Freihanteltraining - Tri it Fit Podcast
24.02.2019 28 min Lotta & Schorsch
Unglaublich, wir haben es bis zur Folge 25 geschafft. Eigentlich ein kleiner Meilenstein zum Feiern! Das machen wir natürlich mit einem Thema, das uns besonders am Herzen Liegt: Freihanteltraining. Wir sind ja schließlich der Starke Triathlon-Blog und haben jahrelange Erfahrung mit der Langhantel und den Hantelscheiben. Aber natürlich betreiben wir das Freihanteltraining nicht aus Spaß an der Freude. Vielmehr möchten wir damit unsere Leistung im Triathlon verbessern – und im Alltag natürlich! Wie das geht und warum das mehr Sinn machen, kann als Stabitraining erfährst du im Podcast. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#024 - Das Stabitraining - Tri it Fit Podcast
17.02.2019 25 min Lotta & Schorsch
Nachdem es in der letzten Woche um das Krafttraining im allgemeinen ging wollen wir heute ein paar Worte über das Stabitraining verlieren. Dabei handelt es sich nämlich nicht einfach um Krafttraining wie zum Beispiel Liegestütze oder Kniebeugen. Natürlich sprechen wir auch über denn Sinn des Stabitrainings, gute Übungen und selbstverständlich über die Häufigkeit, in der das Training in Deinem Plan vorkommen sollte. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#023 - Das Krafttraining - Tri it Fit Podcast
10.02.2019 28 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir uns in den letzten Folgen auf die drei Hauptdisziplinen konzentriert haben, geht es diese Woche um die 4. Disziplin. Oder besser gesagt geht es jetzt los mit den 4. Disziplinen. Denn im Triathlon gibt es noch einige Felder neben Schwimmen, Radfahren und Laufen, die ins Training mit integriert werden sollten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#022 - Intervalle Laufen - Tri it Fit Podcast
03.02.2019 31 min Lotta & Schorsch
Nachdem wir uns letzte Woche ganz dem Thema langsam Laufen gewidmet haben dreht sich in Folge #022 diese Woche alles um das Gegenteil – das schnell Laufen! Natürlich hat das langsam Laufen, wie wir ja letzte Woche umfassend dargelegt haben, absolut seine Berechtigung. Aber auch mit schnellen Trainingseinheiten, und dabei speziell bei den Intervallen, kannst Dein Lauftempo nachhaltig verbessern. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#021 - Langsam Laufen - Tri it Fit Podcast
27.01.2019 32 min Lotta & Schorsch
In Folge 21 im Tri it Fit Podcast geht es um das Thema langsam Laufen. Denn obwohl es sich eher paradox anhört, macht Dich langsam Laufen tatsächlich schneller! Wie das funktioniert, worauf Du dabei achten musst und wie Du auch wirklich langsam laufen kannst, erklären wir Dir in den folgenden 30 Minuten. Viel Spaß beim hören und natürlich anschließend beim Training. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#020 - Laufgrundlagen - Tri it Fit Podcast
20.01.2019 22 min Lotta & Schorsch
In der 20. Folge gehts in unserem Podcast um die Laufgrundlagen. Genauer gesagt: Wie fang ich am besten mit dem Laufen an? Wo liegen die Gefahren und wie komm ich am schnellsten auf 60 Minuten laufen? Antworten hörst Du direkt hier: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#019 - Das Triathlonrad - Tri it Fit Podcast
14.01.2019 27 min Lotta & Schorsch
Heute dreht sich alles um das Triathlonrad. Was sind die Vorteile, was die Nachteile und wofür man das Ding überhaupt gebrauchen kann erfährst du in den nächsten 20 Minunten. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#018 - Das richtige Rad - Tri it Fit Podcast
05.01.2019 21 min Lotta & Schorsch
In Folge 18 dreht sich alles um das richtige Fahrrad für Dich als Triathleten. Denn entgegen unterschiedlicher Meinungen tut es am Anfang ein ganz einfaches. Natürlich nicht für jeden. Aber hör doch am besten selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#017 - Wattmessung am Rad - Tri it Fit Podcast
30.12.2018 21 min Lotta & Schorsch
Wie versprochen geht es in Folge 17 unseres Podcasts um das Thema Wattmessung am Rennrad. Wir haben uns intensiv mit der physikalischen Komponente dieses Themas auseinandergesetzt und dann versucht das Thema für Dich verständlich zu diskutieren. Ob uns das gelungen ist, kannst Du Dir direkt anhören: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#016 - Das Radtraining - Tri it Fit Podcast
23.12.2018 25 min Lotta & Schorsch
Wie schon angekündigt geht es in Folge 16 und das Radtraining an sich. Wie sollte Dein Training wann aussehen und was macht für Dich unter Umständen keinen Sinn. Das alles erfährst Du in dieser Folge! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#015 - Die Fahrradbasics - Tri it Fit Podcast
16.12.2018 23 min Lotta & Schorsch
Was soll nach dem Schwimmen in den vorherigen Folgen – abgesehen vom Rad – auch sonst Thema sein? Eben! Deshalb gehts in Folge #015 auch um die grundlegenden Dinge rund ums Fahrrad beim Triathlon – die Fahrradbasics. Welches Rad Du für Deinen ersten Triathlon brauchst und was es mit den Klickpedalen auf sich hat, erzählen wird Dir in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#014 - Freiwasserschwimmen - Tri it Fit Podcast
09.12.2018 25 min Lotta & Schorsch
Folge #014 unseres Podcast haben wir thematisch spontan mit ins Programm genommen. Denn eigentlich war das Freiwasserschwimmen im Tri it Fit Podcast erst zum Sommer hin vorgesehen. Aber da in den letzten zwei Folgen fragen offen blieben und wir unsere Hörer so nicht zurücklassen wollten, haben wir uns mit dem Schwimmen außerhalb der Kacheln auseinandergesetzt. Denn die freie Natur ist natürlich auch hier etwas ganz anderes, als die vom Menschen simulierte. Folge #014 ist daher besonders für Einsteiger ohne Wettkampferfahrung ein absolutes Muss. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#013 - Schwimmtechnik und -Equipment - Tri it Fit Podcast
02.12.2018 42 min Lotta & Schorsch
Schwimmen ist mit Abstand die techniklastigste Disziplin im Triathlon und daher auch in Folge #013 Thema. Heute: Schwimmtechnik und -Equipment. Was Du beim Techniktraining beachten solltest und welches Equipment Du tatsächlich brauchst, erfährst Du in dieser Folge. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#012 - Schwimmbasics - Tri it Fit Podcast
25.11.2018 21 min Lotta & Schorsch
Gehörst Du auch zu den (angehenden) Triathleten, die nicht vom Schwimmen kommen und sich daher im Wasser eher schwer tun? Dann ist Podcast #012 mit Sicherheit interessant für Dich. Wir haben uns über die Basics im Schwimmen unterhalten und unsere Meinung zum Thema Schwimmtrainer ausgetauscht. Außerdem habe wir ein Paar tipps für all jene, die noch nicht, oder noch nicht gut Kraulen können. Denn nicht in jeder Stadt gibt es dafür den Richtigen Kurs, um sich die Schwimmbasics anzueignen. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#011 - Das Trainingstagebuch - Tri it Fit Podcast
18.11.2018 34 min Lotta & Schorsch
Du hast einen Trainingsplan und ein Ziel, fragst Dich aber, wie Dein Training vor zwei Wochen tatsächlich war? Dann wäre ein Trainingstagebuch genau das Richtige für Dich. Dabei geht es nicht darum, wie Du Deine Tage verbringst, sondern nur um Deine sportliche Leistung. Warum das Sinn macht, worauf Du achten solltest und wie Dein Trainingstagebuch genau aussehen sollte, erfährst du in unsere Podcast-Folge #011. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#010 - Der Trainingsplan - Tri it Fit Podcast
11.11.2018 37 min Lotta & Schorsch
Hast Du Dir schon einmal Gedanken über die Gestaltung Deines Trainingsplans gemacht und nicht genau gewusst, wie Du die Wochen strukturieren sollst? Genau darum geht es in Folge Nr. 10. Wir haben die Köpfe zusammengesteckt und alles Wissenswerte für Dich zusammengetragen, damit Du in Zukunft Dein Training besser Planen kannst. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#009 - Das Triathlonjahr - Tri it Fit Podcast
04.11.2018 33 min Lotta & Schorsch
In Podcast #009 beschäftigen wir uns mit dem Triathlonjahr. Nicht ganz auf das kalendarische Jahr abgestimmt ist es dennoch grob in „4 Jahreszeiten“ unterteil. Welche das sind und wie Du diese für Dich praktisch strukturieren kannst ist ebenso Thema, wie der richtige Zeitpunkt fürs Koppeltraining und für das intensive Techniktraining im Wasser. Also hör doch mal rein: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#008 - Warum Triathlon? - Tri it Fit Podcast
28.10.2018 38 min Lotta & Schorsch
In der achten Folge unseres Podcasts geht es um die Gründe, warum Du Triathlon machen solltest. Oder warum Du Dir wenigstens einmal überlegen solltest, Dich an diesem wunderbaren Sport zu versuche. Es ist nämlich bei weitem nicht so, dass Triathlon nur ein Sport für Verrückte ist, die sich gerne 10 bis 15 Stunden quälen. Aber höre lieber selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#007 - Ironman werden - Tri it Fit Podcast
21.10.2018 36 min Lotta & Schorsch
Nach der Ironman Weltmeisterschaft ist vor dem eigenen Ironman. So könnte man es jedenfalls hin und wieder sehen. Daher beschäftigen wir uns in Podcast #007 mit dem Thema „Ironman werden“. Wie Du Dir sicher vorstellen kannst, sind die Bilder, die man oft von den glücklichen Siegern sieht nur die eine Seite der Medaille. Welche Entbehrungen nötig sind, was es zu beachten gilt und was Du auf dem Weg zum Ironman unbedingt unterlassen solltest, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#006 - Ironman Weltmeisterschaft 2018 - Tri it Fit Podcast
14.10.2018 44 min Lotta & Schorsch
Die 40. Auflage des Ironman auf Hawaii ist Geschichte und wir lassen in unserem Podcast das Rennen noch einmal Revue passieren. Was für eine Weltmeisterschaft war das 2018! Wir sind am Tag danach noch immer absolut begeistert und können die Flut der Rekorde noch immer nicht ganz greifen. Aber überzeuge Dich doch selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#005 - Hawaii Special - Tri it Fit Podcast
07.10.2018 29 min Lotta & Schorsch
In Podcast #005 dreht sich alles rund um die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii – Hawaii Special eben. Wir widmen uns der Geschichte des Rennens, aktuellen Aspekten und natürlich auch den unzähligen Favoriten. Immerhin haben 58 Männer und 41 Frauen aus dem Profilager die Change Ironman Weltmeister zu werden. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#004 - Das Rollentraining - Tri it Fit Podcast
30.09.2018 27 min Lotta & Schorsch
In Podcast #004 dreht sich alles rund um das Rollentraining. Gerade zu Beginn der Winterzeit – aber auch darüber hinaus – ist das Radtraining auf der Rolle wichtiger Bestandteil der Wettkampfvorbereitung. Wir haben alles wichtige zusammengefasst und natürlich auch den einen oder anderen Tipp für Dich. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#003 - Die Offseason - Tri it Fit Podcast
23.09.2018 20 min Lotta & Schorsch
In Podcast #003 dreht sich alles rund um das Thema Offseason. Wir klären die Frage, was das überhaupt ist, wofür du es brauchst und wie du eine Offseason am besten verbringst. Wir wünschen Dir viel Spaß beim hören. - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#002 - Die Philosophie - Tri it Fit Podcast
16.09.2018 19 min Lotta & Schorsch
Du hast Folge eins über Lotta & Schorsch schon gehört? Dann bist du bereit für Folge Zwei im Podcast. Heutiges Thema: Die Philosophie hinter Tri it Fit. Außerdem klären wir die Frage, was es eigentlich mit dem „Überwinde dein Limit“ zu tun hat! - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook
#001 - Lotta & Schorsch - Tri it Fit Podcast
11.09.2018 21 min Lotta & Schorsch
Endlich ist es soweit! Wir haben die erste Folge unseres Podcasts aufgenommen und veröffentlicht. Und was sollten wir in Folge eins auch anderes manche, als uns kurz vorzustellen?! Eben! Aber nicht nur das! Wir haben zudem auch etwas aus dem Nähkästchen geplaudert und erzählt, wie wir überhaupt zum Sport gekommen sind. In den Jahren, die wir jetzt schon in der Sportwelt – und speziell im Triathlon – herumturnen ist schließlich einiges passiert. Zudem haben wir ja auch in der Zeit als Blogger – mittlerweile sind alleine das schon fast 3 Jahre – einiges an Erfahrung angesammelt, über die wir schon Stunden quatschen könnten. Einfach war es nicht! Das können wir Dir sagen. Aber hör doch am besten selbst: - Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube 📸 Instagram 📕 Facebook