Emflourishment

In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken. Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne Erschöpfung durch den tag zu gehen. Außerdem spreche ich in dieser Folge über: - Selbstermächtigung - Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren? - Dankbarkeit als Energiequelle Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Hier findest du unser Tool zur Selbstfürsorge: https://www.dropbox.com/scl/fi/jmcy40ssixh922wg35z2j/Selbstf-rsorge-Canva.pdf?rlkey=7zg008o4muca1kxta5mhrxvn2&st=cmtpgg70&dl=0 Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In dieser Folge von Emflourishment habe ich Unternehmerin aus Leidenschaft Julia Rosner zu Gast! Unser heutiges Thema: Finde und lebe deine Leidenschaft! - aber wie geht das eigentlich? Julia ist Unternehmerin aus Leidenschaft seit ihrer Jugend. Mit 18 Jahren hat sie ihr erstes Startup im Education Bereich gegründet, seit nun 4,5 Jahren baut sie die Tomorrow University als Teil des Founding Teams auf. Die Tomorrow University ist eine stattlich anerkannte Hochschule mit Schwerpunkt Nachhaltigkeit, Unternehmertum und Technologie die aktuell 600+ StudentInnen hat.  Wir sprechen über das große Thema Mut, wie Julia ihre Leidenschaft und ihren Weg finden konnte und wie du das auch schaffen kannst! Außerdem sprechen wir in dieser Folge über: - Wie wird man Entrepreneurin? - Wie schaffst man es zu entspannen? - Wie geht man mit Angst vor Risiken um? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Julia findest du hier: https://de.tomorrow.university/ https://www.linkedin.com/in/juliarosner2000/ Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und...

Happy Birthday Emflourishment! Heute feiern wir mit der 55. Podcast-Folge ein ganzes Jahr Emflourishment! So lange hatte ich schon diesen Gedanken, der irgendwann zu einem Wunsch heran gewachsen ist und heute blicke ich auf 365 Tage, 54 Folgen und unendlich viele Erfahrungen und Begegnungen zurück - Mein eigener Podcast! Wie es zu diesem Podcast kam, welche Zweifel ich hatte und wie ich sie aus dem Weg geräumt habe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge! Außerdem spreche ich in dieser Folge über: - Habe ich genug zu sagen? - Das große Thema Ausdauer - Glaubenssätze anpassen! Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Hier kommst du zu unserem nächsten Lunch & Learn: https://www.linkedin.com/events/lunchandlearn7287540039054479360/ https://www.eventbrite.com/e/1209484754459?aff=oddtdtcreator Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meine liebste Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Humantherapeutin und arbeitet mit einer Vielzahl an Methoden, die den menschlichen Körper unterstützen. Unser heutiges Gespräch dreht sich vollkommen um das Thema Hypnose. Wir brechen bestehende Klischees, sprechen über die verschiedensten Anwendungsbereiche und zeigen euch die Möglichkeiten, die Hypnose bietet. Viel Spaß beim Anhören!  Außerdem spreche wir über:  - Was genau ist Hypnose? - Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub - Was kann man mit Hypnose alles lösen ? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Cornelia Findest du hier: Instagram:  https://www.instagram.com/corpo_charisma.888LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corpo-charisma-cf Email:  cc@cf247.de Whatsapp: 0156 78897091 Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

2 Jahre Mama und vor allem 2 Jahre Balance aus Business und Mamasein! Diese Folge ist eine sehr besondere und persönliche für mich. Ich möchte eines der großen Themen des Mama-Alltages ansprechen - Mental Overload! Vor meiner Schwangerschaft hatte ich viel Raum und Zeit um unerwarteteres unterzubringen. Am Abend, an den Wochenenden, ich konnte meiner Termine schieben, wie sie zu meinem leben passten und wenn ich "frei" brauchte, nahm ich mir frei. Heute bin ich Mama und das immer. Es gibt keine "freie" Zeit und keine Wochenenden auf die sich etwas schieben lässt. Wie ich im zweiten Jahr mit meinem Leben als Mama und Unternehmerin in Balance bleibe und wie ich mit meinem mental overload umgehe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge! Außerdem spreche ich in dieser Folge über: - Au pair - ja oder nein? - Mein Dorf für mein Kind - Krisen kommen und gehen... Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/h...

In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich ganz besondere Gästin: Bettina Bichsel. Sie ist Trauerbegleiterin und Sterbebegleiterin und leitet eine Kindertrauergruppe in einem Hospiz in Berlin. Wie Bettina von ihrem Beruf als Journalistin zur Trauerbegleitung kam und wie sie persönliche Trauer und Unternehmen zusammen bringt, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über: - Trauer ist wie ein Kaleidoskop. - Achtsamkeit ist das A und O! - Wie kann ich mit Trauer bei mir selbst und bei anderen hilfreich umgehen? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Bettina findest du auf: Tel.: +49 1578 488 1942 E-Mail: kontakt@bettinabichsel.com https://bettinabichsel.com/trauerarbeit/ http://linkedin.com/in/bettina-bichsel-75aa47130 Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Wie bleibe ich zuversichtlich? Gerade in Zeiten von Polyrisen und eigentlich täglich neuen negativen Nachrichten ist es eine Kunst, die positiven Dinge aktiv wahrzunehmen und zuversichtlich zu bleiben. Zuversicht ist für mich nicht nur die Hoffnung, dass alles besser wird, sondern eine Haltung. Die Möglichkeit, etwas verändern zu können und eine optimistische Grundeinstellung zu haben. Ich möchte dir nicht nur von mir erzählen, sondern dir wie immer auch eine kleine Übung an die Hand geben, mit der du deine eigene Zuversicht stärken kannst. Außerdem spreche ich in dieser Folge über: - Wie behalte ich den Glauben an positive Entwicklungen? - Zuversicht macht widerstandsfähig! - Wie kann ich meine Einstellung verbessern, um zuversichtlich zu leben? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen: https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

New Year - New Me: ein Motto, dem viele Menschen folgen. Ich möchte diese erste Folge im neuen Jahr nutzen, um über ein für mich sehr persönliches Thema zu sprechen: Glaubenssätze! Sie beeinflussen unser Handeln - im Positiven wie im Negativen. In dieser Folge spreche ich darüber: - Was sind Glaubenssätze? - Eine ganz persönliche Geschichte von mir - Wie kann ich meine Glaubenssätze finden und mit ihnen umgehen? In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, deine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und neu zu beginnen. Wie du dich selbst und deine oft von außen auferlegten Glaubenssätze hinterfragen kannst, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment! - ohne dich komplett ändern zu müssen! Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Lasst uns zusammen das Jahr 2024 mit einer Selbstreflexion beenden. Egal ob dieses Jahr sehr herausfordernd oder ganz besonders schön für dich war, lass uns in Ruhe und Dankbarkeit auf das Jahr zurück blicken und sehen, wie wir uns entwickelt haben. Lasse negative Erfahrungen los und löse dich von dieser Energie. Finde für dich ein Ritual, wie du dich von altem lösen und neues begrüßen kannst.  Vielleicht hilft es dir, wenn du dir folgende Fragen stellst: - Was waren meine größten Erfolge? - Welche Herausforderung hast du gemeistert und was hast du daraus gelernt? - Wofür bist du dankbar? Schließe dieses Jahr für dich so ab, dass du gestärkt und voller Vorfreude in das nächste Jahr starten kannst. Bedanke dich bei allen, die dich in diesem Jahr unterstützt haben und manifestiere deine Ziele für das nächste Jahr. Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Schreib uns gerne deine Themenwünsche und Feedback an: team@positiveconsulting.co Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Heute habe ich zum 2. Mal in diesem Podcast Agnes Schütz zu Gast. Sie ist Epigenetikcoach und wir sprechen in der heutigen Folge über Transgenerationales Entwicklungstrauma und was dieser schwierige Begriff eigentlich bedeutet. Wie Agnes in ihrer Arbeit mit Generationen Traumata umgeht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über: - Warum sind meine Eltern so mit mir umgegangen? - Was ist ein Trauma? - Wie komme ich zur offenen Vergebung? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Agnes findest du auf: info@agnesschuetz.dehttps://www.epigenetikberlin.de Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Mein Best of Selbstführung 2024! Das jähr neigt sich dem Ende zu und es ist mal wieder an der zeit mit meiner Kollegin Eva über das Thema Selbstführung zu sprechen. Ich erzähle ganz offen, wie sich meine Selbstführung im Jahr 2024 verändern durfte und welche Vorhaben ich ins neue Jahr mitnehme. Welche learnings hatten Eva und ich und wie setzen wir die Richtigen Prioritäten um unsere Selbstführung zu stärken? Außerdem sprechen wir über: - Sport als Selbstführung - "WARUM geht das nicht?" - To do Listen und Kalender, was hilft wirklich? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Sie ist promovierte Chemikerin, Finanzexpertin und eines meiner persönlichen Vorbilder. In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich "Mami goes millionaire" Gründerin Dr. Carmen Mayer zu Gast! Wie sie aus der Forschung zur Finanzexpertin wurde und wie sie der Traum vom eigenen haus in München zu einer der erfolgreichsten Finanzexpertinnen gemacht hast erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über: - Warum wird wohnen zunehmend zum Luxus? - Wie finde ich die richtige Investmentstrategie für mich selbst? - Wie geht Carmen mit Vorurteilen und negativer Kritik um? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Carmen findest du hier: https://www.dr-carmen-mayer.de/ https://www.instagram.com/carmen__mayer__/?hl=de https://www.linkedin.com/in/dr-carmen-mayer-b519519a/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Die heutige Podcast Folge ist wieder eine Solofolge von mir.  Im letzten Meeting hat meine Kollegin Eva mir die Frage gestellt, ob ich manchmal Einsamkeit empfinde und wie ich damit umgehe. Ein sehr weites Feld und ein intimes Thema über das ich heute mit euch sprechen möchte. Wie ich dazu stehe und welche Empfindungen ich habe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich über:  - Wie sehe ich Einsamkeit? - Welche Personen befrage ich zu wichtigen Themen? - Wie nehme ich Einsamkeit wahr und wie steuere ich dem entgegen? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Anne Messerschmidt zu Gast.  Sie ist Mentorin für mehr Küssen und begleitet sowohl Singles als auch Menschen in Partnerschaften auf ihrem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft. Wie Anne von ihrem Beruf als Schauspielerin kam und wie mutige Entscheidungen ihr eine erfüllte Business Partnerschaft geschenkt haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Wie wertvoll jede Art von Partnerschaft sein kann - Warum Paartherapeuten nicht nur für Liebespaare wichtig sind - Doppelspitze in Unternehmen: hilfreich oder kompliziert? - Was ist die Basis für eine erfolgreiche Business Partnerschaft? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Anne findest du hier: https://www.linkedin.com/in/anne-messerschmidt-b1b090304/ https://www.instagram.com/anne.messerschmidt/ https://www.instagram.com/yougrowfrauennetzwerk/ https://annemesserschmidt.de/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Ich habe diesen Podcast gestartet, weil mir eine Plattform gefehlt hat, auf der Themen ganzheitlich behandelt werden.  Um diese Lücke zu füllen ist Emflourishment entstanden und in dieser Folge möchte ich ein Herzensthema ansprechen: Selbstfürsorge! Gerade in der aktuell sehr dunklen Jahreszeit ist es wichtiger denn je sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern. Nicht nur auf Nahrungsebene sondern auch auf psychologischer Ebene. Wie du das am Besten umsetzen kannst und welche Themen dabei wirklich wichtig sind, erfährst du in der neuen Podcast Folge von Emflourishment. Außerdem erfährst du: - Wie kann ich meine Grenzen erkennen und deutlich setzen? - Was sind gerade wirkliche Prioritäten für mich? - Was wünsche ich mir für mein Leben und welchen Weg muss ich dazu gehen? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Juliane Schreiber zu Gast. Sie ist Gründerin von Mamameeting und Family Career Berater:in und setzt sich mit ihren Unternehmen für alle Themen rund um das Mamasein ein. Welche Möglichkeiten Juliane und ich für unser Betreuungssystem sehen und welche Erfahrungen wir in unserem Mamasein gemacht haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Ist die Selbstständigkeit der Schlüssel zur Vereinbarkeit? - Wie viel Unterstützung bietet uns das System wirklich? - Wie stark ist die finanzielle Abhängigkeit von Institutionen? - Sind Kinder Privatsache? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Juliane findest du hier: https://www.linkedin.com/in/juliane-schreiber-mamameeting-vereinbarkeit/https://mamameeting.de/ https://www.instagram.com/mamameeting/ https://familycareerberater.de/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Nicole Schwalm zu Gast. Sie ist Gründerin und war schon immer Selbstständig. Sie erzählt uns, wie sie vom kleinen Café in Braunschweig über eine Tapasbar und der Idee irgendwann ein kleines Hotel zu gründen, zur erfolgreichen Unternehmerin wurde. Wie Nicole ihr Arbeitsleben sieht und welche Verpflichtungen und vorgegebenen Zwänge sie bewusst ablegt um ihrer Leidenschaft zu folgen, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Den Umgang mit Kritik und Zweiflern - Wie kommt Nicole in den Einklang von Herz und Verstand  - Was mache ich, wenn mein Projekt nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt habe? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Nicole findest du hier: https://www.linkedin.com/in/nicole-schwalm-53a31a209/https://www.instagram.com/nicole__schwalm/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Diese Folge ist ein bisschen anders als sonst. Das Jahr neigt sich langsam den Ende zu und ich habe mit meiner Kollegin Eva die Up's and Down's des Jahr 2024 rekapitulieren lassen. Wir sprechen zum einen über meine Misserfolge und was ich aus ihnen lernen durfte, wie ich damit umgegangen bin und auf was ich gut hätte verzichten können. Dann aber natürlich ach die Erfolge die ich dieses Jahr feiern durfte und auf was ich wirklich stolz bin! Außerdem erfahrt ihr: - Wie gehe ich persönlich mit Misserfolgen um - Wie erinnere ich mich an meine Erfolge und daran, sie zu feiern - Was ist mein größtes Learning bisher  Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Magdalena Geissler zu Gast. Sie ist Astrologin und nimmt uns mit auf ihren Weg zu den Sternen. Wie Magdalena von ihrem Beruf im Beratungsumfeld zur Astrologie kam und warum sie sich aus einem inneren Gefühl heraus auf neue Wege begeben hat, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Astrologie: Wissenschaft oder Hokus Pokus? - Zu einem Horoskop gehört immer auch die passende Beratung  - Was Astrologie mit Glauben zu tun hat Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Magdalena findest du hier: Website: https://www.magdalena-geissler.com/astrologie/ Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_geissler_/?hl=de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalena-geissler/Blog-Artikel von Magdalena bei der tbd* Community: Karriere-Beratung mal anders - wie die Astrologie dir bei der Jobsuche helfen kann Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Wohlfühlen-Expertin und sagt von sich selbst, dass sie ganzheitlich und humanistisch mit dem menschlichen Körper arbeitet. Wie Cornelia von ihrem Beruf als OP Schwester im Krankenhaus über eigene Schicksalsschläge und ihre eigene Heilung und Transformation zu ihrer Berufung kam, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Wie Cornelia von der Skeptikerin zum Fan wurde - Auf welche Wiederstände stößt Cornelia in ihrer Arbeit? - Wie viel Energie wir jeden Tag wahrnehmen dürfen und was sie mit uns macht Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Cornelia Findest du hier: Instagram:  https://www.instagram.com/corpo_charisma.888LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corpo-charisma-cf Email:  cc@cf247.de Whatsapp: 0156 78897091 Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

In der heutigen Podcastfolge habe ich Helena von Feury zu Gast. Sie ist Stressresilienz Coach für berufstätige Mütter und begleitet diese auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Wie Helena von ihrem Körper ein ganz klares STOP durch ihren Stress gesendet bekommen hat und wie man als Mutter mit der Doppelbelastung von Job und (Neu-)Mutterschaft umgeht, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche wir über:  - Was gibt dir Energie und was nimmt sie dir? - Wie kann ich mein Stresslevel nachhaltig senken?  - Welche negativen Glaubenssätze haben sich verfestigt, von denen ich mich lösen darf? Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Helen Findest du hier: Instagram Account: https://www.instagram.com/helena.vonfeury.coaching/0€ Mami-Wutfrei-Challenge, Start 23.10.: https://www.helena-vonfeury.de/mami-wutfrei-challenge0€ Mami-Stresstypentest: https://www.helena-vonfeury.de/mami-stresstypentestGruppen-Coaching Porgramm STRESSFREI IN BALANCE als berufstätige Mami, Start November: https://www.helena-vonfeury.de/stressfrei-erfolgreich-inbalance Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungs...

Diese Folge ist wieder eine Solofolge von mir. Ich spreche über meine Art der Selbstkontrolle, welche Dinge ich nur sehr ungern tue und mich dazu trotzdem motiviert bekomme. Gerade in meinem Alltag ist eine gute Selbstkontrolle und -organisation essenziell und ich erzähle dir gerne, wie ich dazu kam. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche  ih über:  - Was genau ist Selbstkontrolle? - Wie kann ich mich motivieren? - Meine Tipps, mit denen du deine Selbstführung stärkst Viel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Svenja Tasler. Sie ist Breathwork Coach und unter anderem meine Ausbilderin auf meinem Weg zum bewussteren Atmen. Wie Svenja zum Breathwork kam, was das eigentlich ist und was es uns bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem sprechen Svenja und ich über:  - Die 3 Säulen des Breathworks - Wie kann uns unsere Atmung im Arbeitsalltag helfen? - Wie Atmung mit Stress und unserem Nervensystem zusammenhängt Viel Spaß beim Anhören.  Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Svenja findest du hier: Website: https://www.svenjatasler.com/Infos zur Ausbildung: https://www.svenjatasler.com/breathwork-ausbildungInstagram: https://instagram.com/svenja_breathworkcoaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/svenja-tasler-035b9091/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar.

In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit Eva über meine Reisen mit Kind und Workation im Ausland. Aktuell befinden meine Tochter und ich uns bei unserer Familie in Paraguay und obwohl wir hier im Urlaub sind, läuft mein Business nebenher weiter. Wie das alles klappt und welche Rolle mein Vertrauen dabei spielt, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem spreche ich mit Eva über: - Reisen mit Kleinkind - purer Stress oder Erholung? - Ängste, seit ich Mutter bin - Arbeiten und trotzdem Urlaub? Warum ich nie nicht arbeiten will. Viel Spaß beim Anhören.  Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Folge von Emflourishment spreche ich mit Frau (un)perfekt Sandra Werlich-Praetzel. Sie begleitet Frauen ganzheitlich und insbesondere (werdende) Mütter und Frauen mit Kinderwunsch. Was Kinderwunsch, Erwartungen im Job und Mum Shaming mit Frauen macht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über:Was darf ich mir erlauben?Wo fängt der Spagat zwischen Karriere und Familie an?AuPair - hilfreich oder nicht?Viel Spaß beim Anhören.  Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Sandra findest du hier: https://www.frau-unperfekt.de/kontakt/ https://www.instagram.com/frau.un.perfekt/ Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Folge von Emflourishment interviewt mich meine liebste Kollegin Eva zum Thema Wut. Was mich so richtig wütend macht und wie ich als Frau mit dieser Emotion umgehe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über:Was Wut mit Zivilcourage zu tun hatWie unterschiedlich Wut im Geschlechterkontext wahrgenommen wirdWie wir aus unserer Wut etwas positives schöpfen könnenViel Spaß beim Anhören.  Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Arbeitskollegin Martina Reiß. Sie ist Spezialistin im Bereich Personal und heute Beraterin für HR Transformation und Strategien. Außerdem ist sie Coach für Führungspersonen und Teams. Wie Martina aus der klassischen HR Karriere in ihre Selbstständigkeit kam und was ihr im Umgang mit neuen Menschen besonders wichtig ist erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.   Außerdem sprechen Martina und ich über: Die Bedeutung des eigene Energielevels für den ErfolgWie Martina und ich in unsere Zusammenarbeit kamenWie viel Platz Vergleich und Verlustangst noch im Arbeitsalltag einnehmen Martina findest du auf: https://www.martinareiss.de/https://calendly.com/martinareisscoachingundconsulting/unverbindliches-erstgesprach Schau dir auch gerne Martinas und meine HR Expert Weiterbildung an!https://www.positiveconsulting.co/hr-expert-weiterbildung Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Diese Folge von Emflourishment ist mal wieder eine Solo-Folge von mir. Da ich gerade ein neues Produkt von mir gelaunched habe, möchte ich Dich auf diese Reise von der Idee über die Entwicklung bis hin zum fertigen Produkt mitnehmen. In 12 Schritten gehe ich mit dir durch die komplette Projektentwicklung und nehme dir vielleicht die Angst davor, einfach loszulegen. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin in diesem Interview ist Cindy Koch. Sie ist Ordnungscoach und Marie Kondo-Consultant. Wie Cindy zum Thema Ordnung kam und wie viel wir aus einem geordneten Zuhause ziehen können, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem sprechen Cindy und ich über: - Was macht mich glücklich? - Wie wichtig es ist Nein sagen zu können - Aufräumen muss keine Belastung sein - im Gegenteil! - Ordnung schenkt Klarheit, Selbstbewusstsein und Freude Cindy findest du auf: MADAME SENSOCindy Kochwww.madame-senso.deInsta madame_sensoLinkedIn madamesenso Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin  in diesem Interview ist Lara Kraft. Sie ist Gesichtleserin, Coach und Gründerin von Krafteffects. Wie Lara zum Facereading kam, was das genau ist und vor allem, was Lara damit macht, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören!  Außerdem sprechen Lara und ich über: Was genau ist Facereading und wozu braucht man es?Was können wir im Gesicht eines Menschen alles erkennen?2 Merkmale, die Du zum Gesichtlesen anwenden kannst!Lara findest du auf: https://www.krafteffects.de/https://www.linkedin.com/in/waltraud-lara-kraft-284370183/https://www.instagram.com/krafteffects.coaching/ Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Christine Münch inspiriert Frauen, Selbstzweifel zu überwinden und ihre inneren Stärken zu erkennen. In ihrer We Love Mondays Akademie lernen ambitionierte Frauen ihre Ziele mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit erreichen! Wie Christine durch ihre hohen Erwartungen, eine fiese innere Kritikerin und dem Wunsch nach Anerkennung im Außen 2020 ins Burnout rutschte, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen wir über:- Woran wir feststellen können, ob wir gerade ins Burnout oder eine Überlastung rutschen- Wie gut - oder auch nicht - wir mit uns alleine sein können- Wann Effizienz in eine Überoptimierung verfällt- Was Social Media und der ständige Vergleich mit uns macht Alle Infos zu Christine's Akademie findest du hier:https://welovemondays.onepage.me Dein Bonus im Wert von 200€ wartet auf dichBuche dir hier ein Kennenlerngespräch mit Christine und gib den Code 'EMFLOURISH' an https://calendly.com/christinemuenchcoaching/wlm Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Agnes Schütz. Sie ist Genetikcoach und Teil des Epigenetik Instituts in Berlin. Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem sprechen Agnes und ich über:  Was genau ist Epigenetik eigentlich?Gene, DNA und Epigenom - und wer kocht hier eigentlich?Wo schlummert mein Potenzial und wie kann ich es entfalten?Wie wir Krankheiten auch ohne Medikamente bekämpfen können. Agnes findest du auf: info@agnesschuetz.dehttps://www.epigenetikberlin.de Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Die heutige Folge ist wohl eine der persönlichsten von mir. Ich erzähle dir, wie ich single mom by choice wurde und wie der Weg zum Kinderwunsch ohne Partner verlief. Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an! Viel Spaß dabei!  Außerdem spreche ich darüber: Wie Statistiken und Werte mich Anfang 30 verunsichertenWie ich für mich Liebe neu definiert habe - und damit das Kind ohne Vater entstandWelche Tipps und Erfahrungen ich mit dir teilen möchte um dich auf deinem Weg zu unterstützenHab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview Larissa Koch. Sie ist Keynote Speakerin und Health Consultant für Unternehmen. Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Außerdem sprechen Larissa und ich über:  Wieso Gesundheit und gesundes Denken nicht ohne einander können.Wie sieht der perfekte gesunde Tag aus?Was Stress mit unserem Körper macht. Larissa findest du auf: http://www.larissa-koch.de/https://www.instagram.com/healthspeaking health@larissa-koch.dehttps://www.facebook.com/larissa.koch.90 Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Heute spreche ich über das Impostersyndrom. Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich über: Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin.  Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener.    Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst. Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen: - Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen? - Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt? - Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen? Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Lena. Sie ist Coach und Beraterin für Familien und Unternehmen zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich mit Lena über: Was ist meine Definition von Karriere und wie ändert sie sich vielleicht mit der Zeit?Wo investiere ich meine Energie und wo darf ich sie sparen?Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?Lena findest du auf: https://www.lenageorgi.de/https://www.lenageorgi.de/downloadinfo@lenageorgi.dehttps://www.linkedin.com/in/lena-georgi/ Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.    Herzliche Grüße Elisabeth 

Heute spreche ich über das Thema toxischer Perfektionismus. Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich über: Warum ist toxische Positivität immer wieder ein Thema?Wieso müssen wir fehlerfrei sein?Warum deine Selbstkritik ihre Grenzen haben muss!Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an   Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Isabell Witt. Sie ist Coach für Zyklusbewusstsein und -gesundheit, Leiterin und Gründerin der Endometriose Selbsthilfegruppe in Berlin und Yogalehrerin für Frauen . Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet. Viel Spaß beim Anhören.    Außerdem spreche ich über:    Diagnose Endometriose - was bedeutet das eigentlich? Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen Wie Firmen auf das Thema Zyklusgesundheit eingehen Isabell findest du auf: http://www.zyklus-zeiten.de/ http://www.isabellwitt.de/ https://www.instagram.com/zyklus_zeiten/ http://www.linkedin.com/in/iwitt Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!    Und wir bleiben gerne in Kontakt:  Du findest mich bei Instagram:  https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/    Oder auch unter Femaleleaders.co  Schau dir da auch gerne mein Masterclass an       Herzliche Grüße  Elisabeth

Heute spreche ich über die Themen Energie- und Zeitmanagement. Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich über: Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir?Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.Wie kannst du deinen Körper mit Biohacking unterstützen? Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Claudia Raabe. Sie ist Mentorin für Frauen in Führungspositionen oder die, die es werden möchten. Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem frage ich Claudia: Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?Claudia findest du auf: www.claudiaraabe.comhttps://www.linkedin.com/in/claudia-raabe/https://instagram.com/claudia.raabe.1 Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.  Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Podcastfolge geben Svenja und ich ein kleines Lifeupdate. Wir sprechen über Breathwork, Sport und unsere Techniken im Alltag um bei uns selbst zu bleiben. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem erfährst Du:   Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen? Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder? Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht? Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine Masterclass an.    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Brigitte Litzenberger. Sie ist Coach und begleitet Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem bespreche ich mit Brigitte:  - Was ist EFT? - Wie starte ich Social Media als Neugründerin? - Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan? Brigitte findest du auf: https://www.instagram.com/bridgeit_coaching/www.linkedin.com/in/bridge-it-coachinghttps://www.facebook.com/blitz67/https://www.bridge-it-coaching.de Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze. Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter? Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem erfährst Du: Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Farina Deutschmann. Sie ist Fotografin und  Business Mentorin für Solopreneure. Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem spreche ich mit Farina über:  Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will?Was ist Intuition und was schon Klarheit?Was sind unsere Werte und was bedeuten sie eigentlich? Farina findest du aufwww.farina-deutschmann.dehttps://www.instagram.com/farinadeutschmann/ Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine 6 Schritte zu mehr innerer Klarheit an! Herzliche Grüße Elisabeth 

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität. Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor? Viel Spaß beim Anhören.   Außerdem erfährst Du:   Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus? Wie beeinflusst toxische Positivität Beziehungen? Wie DU deine toxische Positivität ablegen kannst. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!   Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/ Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne meine 0€ Masterclass an       Herzliche Grüße  Elisabeth

Meine Expertin ist in diesem Interview ist Constanze Baier. Sie ist Business Coach, Doula und „unverschämt weiblich“! Wie Constanze ihre Ausbildung zur Doula mit Businessaufbau verbindet und wie sie zu ihrer Selbstfindung mit 40 kam erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment. Viel Spaß beim Anhören.  Außerdem frage ich mit Constanze:  Was hat Sex mit Business zu tun? Was sind weibliche Qualitäten?Wie werden Ideen geboren? Constanze findest du auf:  www.constanzebaier.comfacebook: https://www.facebook.com/constanze.baier/Instagram: https://www.instagram.com/constanzebaier/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/constanze-baier-99a80b5/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCsAmvtCyYRz7aPJWt2ZZCpw Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein 0€ Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!In dieser Folge spreche ich mit Svenja über die Anfänge meiner Female Leaders Reise und wie ich persönlich zum Thema Selbstführung kam. Außerdem spreche ich darüber, wie mich meine Selbstführung als Mama stärkt und wie sie die Erziehung und den Umgang mit meinem Kind prägt. Du erfährst in dieser Podcast Folge:Meinen Schlüsselmoment zur SelbstführungWie meine Vergangenheit mich geprägt hatWoran ich selbst noch arbeiten darfWie ich Selbstführung an mein Kind weitergebe Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder oder Du erinnerst Dich daran, was dein persönlicher Schlüsselmoment war. Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co. Außerdem lade ich dich ein, meine kostenlose Masterclass auf 0€ Masterclass anzuschauen. Dort findest du wertvolle Inhalte, die dir helfen können, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Vielen Dank, dass du dabei bist, und ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Episode! Deine Elisabeth

Meine Expertin ist in diesem Interview Laura Leising, sie ist Trainerin, Coach und Mentorin für die gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin für gründende Personen und Solopreneure.  Welchen Weg ist Laura gegangen und warum ist es so wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und diese dem Gegenüber mitzuteilen? Sie hatte eine Patisserie und auch in ihrer Familie hat sie anerkannt, dass es ein Wachstumspotenzial für sie gibt. Wir sprechen darüber, was eine gesunde Konfliktkompetenz ist und wie diese aufbaue.  Für mich persönlich war eine der wichtigsten Fragen am Ende der Folge, also hör sie dir unbedingt bis zum Schluss an.   Viel Spaß beim Anhören.  Im Gespräch mit Laura erfährst du:  Warum fällt es uns schwer Konflikte auszuhalten? Wie kann ich schon früh mit Kindern eine bedürfnisorientierte Sprache etablieren? Welche Mehrwert die gewaltfreie Kommunikation für Führungskräfte hat Wie wichtig es ist Grenzen zu setzen     Laura findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn.  Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!  Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein 0€ Masterclass an    Herzliche Grüße Elisabeth 

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine Gedankenwelt, denn vor Kurzem hatte ich Geburtstag und habe mir viele Gedanken gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte. Wir sprechen über etwas, das uns alle betrifft: Die 5 Sprachen der Liebe. Kennst du sie schon?  Du erfährst in dieser Folge: Was die 5 Sprachen der Liebe sindWarum es so wichtig ist, die Liebessprachen deines Umfelds zu kennenWas die 5 Sprachen der Liebe mit Selbstführung zu tun haben Ich bin sicher, dass du viele inspirierende Erkenntnisse aus dieser Folge mitnehmen wirst, die dein Leben bereichern können. Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co. Außerdem lade ich dich ein, meine kostenlose Masterclass auf 0€ Masterclass anzuschauen. Dort findest du wertvolle Inhalte, die dir helfen können, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Vielen Dank, dass du dabei bist, und ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Episode! Deine Elisabeth

In der heutigen Folge hatte ich die liebe Anette Schulz zu Gast. Sie begleitet Menschen als Mentorin auf dem Weg in erfüllte Beziehungen, in ein erfülltes Leben und eine selbst bestimmte Gesundheit. Heute lebt Anette mit ihrem Mann und ihren Kindern ein selbst bestimmtes und freies Leben an verschiedenen Orten. Ihre Kinder besuchen dabei eine Onlineschule. Wir sprechen über Annette´s Lebenskonzept und klären in dieser Episode unter anderem: Wie du dir ein selbst bestimmtes Leben kreieren kannstWie du den Mut aufbringen kannst für dich und deine Träume loszugehenWie du dein Kind/ deine Kinder in die Veränderung mitnehmen kannstWie das soziale und tägliche Leben als digitale Nomanden mit schulpflichtigen Kindern aussiehtViel Freude mit dieser Episode Deine Elisabeth Du findest Anette hier: www.soulacademyanette.com contact@soulacademyanette.com www.instagram.com/soul.and.purpose_academy/ InnerCircle: https://t.me/ImpulsebySoulAcademy Podcast: https://open.spotify.com/show/780cW898Vc7rNUjoJz7UPu?si=e4f89a5a47e34432 Und wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/ Oder auch unter Femaleleaders.co Schau dir da auch gerne mein 0€ Masterclass an 

So schön, dass du wieder eingeschaltet hast . In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die sich ergeben, wenn das eigene Kind plötzlich krank wird, und wie sich dies mit dem Aufbau eines erfolgreichen Online-Business vereinbaren lässt.  Ich bin deine Gastgeberin Elisabeth, ehemalige HR-Chefin und nun erfolgreiche Unternehmerin. Ich teile heute meine persönliche Geschichte und gebe wertvolle Tipps, wie du ähnliche Hürden meistern und ein florierendes Online-Business aufbauen kannst, ohne dabei die Bedürfnisse deiner Familie zu vernachlässigen. In dieser Folge erfährst du:Wie mein Alltag mit eigenem Business als Solo-Mama aussiehtDie vielfältigen Möglichkeiten und die Flexibilität, die ein Onlinebusiness als Mama bietetPraktische Tipps, wie du als selbstständige oder angestellte Mutter in deinem Berufsleben flexibel und gelassen bleiben kannstDie Gründe, warum viele Mütter während der Elternzeit den Schritt in die Selbstständigkeit wagenViel Freude mit dieser Folge. Deine Elisabeth

Meine Expertin ist in diesem Interview Annegret, denn sie hat sich dem Thema Topsharing verschrieben und bringt dieses Modell mehr und mehr in Firmen. Gerade als jung Mütter, wenn unsere Kinds noch klein sind, haben wir das Gefühl nicht zu 100% allem gerecht zu werden. Die Zerrissenheit ist enorm. Der Wunsch auch noch seinem Job nachzugehen ist für viele Frauen ein enormer Spagat, gerade wenn es um das Thema Führung geht.  Annegret ist auch Mutter und hat die Erfahrung selber gemacht. Daraufhin hat sie sich die Spitze mit jemandem geteilt.Wenn auch du gerade schaust, wie du mehr Vereinbarkeit erlangen möchtest, ist diese Folge definitiv ein wertvoller Impuls für dich.Außerdem ist Annegret Mitgründerin von dem Frauennetzwerk "YouGrow" - meine Herzensempfehlung für dich. Wir haben außerdem über das Thema Netzwerken gesprochen und warum es unabdingbar ist.Hier einmal direkt eine Herzensempfehlung. Ich habe mir natürlich noch wertvolle Tipps geben lassen, von Business Mom zu Business Mom und ich wünsche dir ganz viel Inspiration. Viel Spaß beim Anhören. Im Gespräch mit Annegret erfährst du: Warum Topsharing eine fantastische Möglichkeit ist auch weiterhin an der Spitze Karriere zu machenWarum es wichtig ist für sich als Frau selber einzustehenWarum wir eine Win - Win Mentalität und Haltung brauchenWie kraftvoll es ist ein Netzwerk zu haben. Annegret findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn. Hab ganz viel Freude dabei und ich freu mich über dein Feedback! Herzliche GrüßeElisabeth

Ich danke dir vielmals für dein Feedback zu den ersten Folgen "Emflourishment". In dieser Episode gehen wir auf ein Feedback ein.  Wir reden darüber... ...wie du es schaffst Prioritäten zu setzen.  ...wie du deine Unternehmen führst. ...wie du in die Eigenverantwortung gehen kannst.  ...wie du mit der Zerrissenheit als Mama umgehen kannst. Viel Freude mit dieser Episode. Ich freue mich sehr auf dein Feedback.

Eigen- und Fremdwahrnehmung - ein spannendes Thema, denn hin und wieder werden wir von Menschen ganz anders eingeschätzt, wie wir uns selbst wahrnehmen. So sagen mir ganz viele Menschen - Elisabeth, du bist so eine Powerfrau! Wie schaffst du das alles? Das spannende dabei ist, ich nehme mich selbst so gar nicht wahr. Ging es dir schon mal ähnlich? Ich freue mich auf den Austausch mit dir zum Beispiel über Instagram.

Das Leben als Mama und Unternehmerin erfordert immer Selbstmitgefühl und Selbstführung. Wie setze ich meine Prioritäten, wenn das Business UND mein Kind mich braucht? Wie kann ich weiterhin vernetzt bleiben auch mit Kleinkind? Und vor allem die Frage bremst mein Kind mich aus? Diese Fragen haben wir in dieser Folge beantwortet und freuen uns sehr über dein Feedback zu dieser Folge. Schreibe mir gerne über Instagram @elisabeth_hartwig.

Herzlich Willkommen zur allerersten Folge "Emflourishment" - deinem Podcast für achtsame Selbstführung und Female Leadership. Ich bin Elisabeth und gemeinsam mit meiner persönlichen Assistentin Svenja nehme ich dich mit in meine Welt als Unternehmerin und Solo-Mama. Lass uns gemeinsam florieren und wachsen. Du findest mich über Instagram unter @elisabeth_hartwig und über meine Webseite Female Leaders | "Dein Leben deine Regeln"